한방다이어트효과는? 태우고, 비우고, 채우기!

한방다이어트 효과는?

간략하게 태우고 비우고 채우는 것입니다.

무엇을 태우고 비워요? 당연히 우리가 빼고 싶은 체지방이죠.

또 체내의 각종 독소와 노폐물, 어혈이나 습담 등도 비우고

체력과 면역력을 올리고 노화를 예방하기 위한 영양분으로 채우고^^

 

 

 

비만은 체중 증가로 건강에 경고를 보내는 상태로

에너지의 섭취량에 비해 소비량이 적고 남은 에너지가 지방조직에

체지방으로 축적된 걸 뜻해요. 전신에 체지방이 쌓여 있을 수도

혹은 특정 부위에 집중적으로 축적될 수도 있어

이렇게 비만을 분류하기도 해요. 하지만 단순하게 kg이 많이 나간다고해서

비만이라 할 순 없고 (보디빌더 몸은 아주 우람하지만 아무도 비만이라 안하죠?)

신체 구성 성분인 수분을 비롯 근육이나 뼈, 내장기관, 체지방 등으로 구분해

다른 것에 비해 체지방이 많은 걸 말하지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비만에도 종류가 있답니다. 단순하게 섭취에너지>소비에너지인 경우도 있고

부종이나 소화불량 등의 대사장애로 인한 중후성 비만도 있으며

유전적인 것도, 갑상선이나 부신, 췌장 기능 이상 등 질병으로 인한 비만도 있고

과로나 스트레스 등으로 체중과다 보다는 내장지방이 축적된 마른 비만도 있고요.

또 소아비만이나 산후비만으로도 나눠 볼 수도 있겠고.

 

비만은 유전, 유형, 환경, 질병적 요인 등에 따라 구분해 볼 수도 있으므로

이런 점들을 제대로 파악하고 각자의 체질과 증상에 맞는 다이어트를 하는

것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

맞춤 다이어트 한약은

 

저마다 살이 찌는 원인에 맞춤 처방하여 식욕을 조절하며

올바른 식습관으로 이어지게끔하며 체지방은 태워 비워주고

몸에 무리가 오지 않도록 다이어트 시 부족해지기 쉬운

우리 몸 필수영양분을 공급해주는 것이지요.

 

한방다이어트느 단순히 체중감량에만 목표를 두지 않습니다.

미용적 측면 뿐 아니라 체내의 균형을 잡아줘 체중감량과 더불어

신체 전반적 건강을 북돋우는 데에도 목표를 두고 진행합니다.

 

 

섭취하는 칼로리를 제외하고, 체내 장부 기능이 저하되면 신진대사가

원활하지 못하게 되고 섭취한 음식은 잘 연소하지 않고 체내 축적되는

양상을 갖습니다. 이런 상황이 지속된다면 식이조절이나 운동을 해도

비효율적이되고 열심히 노력했는데도 그 결과는 미미하고 결국엔

다이어트 실패에 놓이기 쉽습니다.

 

 

그러므로 장부 기능을 잡아주고 깨진 균형을 되찾아 주어야 신진대사가

원활해지며 체중감량 뿐 아닌 몸의 건강도 되찾을 수 있는 것입니다.

다이어트 한약을 기본으로 필요에 따라 뜸이나 부항,

다이어트 효과를 높여주는 지방분해침이나 약침, 리포덤 등을

개인의 체질과 환경, 살찌는 요인과 다이어트 능력, 수면습관, 비만도 등을

고려해 1:1로 처방이 내려지므로 다이어트로 인해 생길 수 있는 부작용이나

요요현상을 최소화 하고 체질개선까지 해 건강하게 그리고 다시 살이 잘

안찌도록 만드는 데까지 목표를 두고 진행하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 한약은 단순히 식욕을 줄어주는 것이 아닙니다. 

 

흔히 다이어트 한약이라면 식욕억제가 떠오르나요? 다이어트 한약에도

여러 처방이 있답니다. 우선 많이 먹어서 문제라면 식욕을 줄여주는 것이 있겠고

적게 움직여서가 문제라면 운동량을 늘릴 수 있도록 체력과 대사량을 올려주는 것도 있으며

 

몸이 잘 붓는 분이라면 수분대사가 잘 되게끔 소화상태를 올려주며 부종을 해소해주는

처방도 있답니다. 한의사 상담과 진찰을 통해서 상황에 맞도록 처방되는 맞춤 한약과

운동을 적절히 한다면 효과적이 다이어트가 되겠으나, 단순히 식욕을 억제하는 약과

지나친 단식이나 절식만 한다면 결국은 요요현상이 찾아오게 됩니다. 한의사의 처방없이

검증되지 않은 다이어트에 좋다는 약의 오용도 주의해야 겠고, 요요현상이 가장 잘 오는

경우가 식이요법에 의존한 다이어트이므로 겉만 바꾸려 하지 마시고 내 속은 어떤지 

안과 밖으로 몸에 신경써 주셨으면 좋겠습니다. 

 

 

 내몸을 사랑하고, 건강하게 예뻐지는 다이어트 하세요 ♥