비만 한방치료는 원인과 유형에 따라

살빼기, 한방치료는 원인과 유형에 따라 달라져요.

대개의 비만을 많이 먹고 덜 움직여서 오는 것으로 생각하지요.

필요한 양보다 더 섭취하면 여분이 생기고 지방이 되어 축적되고

뚱뚱해지는 것으로요. 또 같은 양을 먹어도 덜 움직이는 것도

여분이 생기게 되지요. 이렇게 과도한 섭취와 운동부족이 비만의

원인이라는 것은 부정할 순 없으나 꼭 먹지 않는다해서 체중이

줄어드는 것만은 아니랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한의학에서는 비만의 원인을 체질이나 식생활, 스트레스,

유전 등이 복잡하게 얽혀 있다 바라보기에 뚱뚱하다는 한 가지

결과에 같은 치료가 아닌 각기 다른 치료가 적용될 수 있답니다.

비만의 원인은 개인마다 다르므로 체질이나 원인

 그리고 유형에 따라 비만을 치료합니다.

 

 

이를테면 신장병이나 내분비 호르몬 장애 등이 원인이 되는

증후성 비만도 있고 단순하게 에너지 섭취 > 소비인 비만도 있고

오장육부 에너지 대사의 실조로 생기는 내인성 비만도 있습니다.

몸이 허해서 생기는 비만이 있고 반대로 실해서 생기는 비만도 있으며

잘 붓는가 하면 변비가 있다거나, 살이 물렁한가 탄탄한가로 나눠 볼 수도,

뱃살이 유독 많다거나 허벅지가 유난히 두껍다거나 체질이나 유형에

따라 치료 방법을 다르게 합니다.

 

 

 

단단하며 육중한 몸매의 소유자 분들 가운데 변비가 심하며 몸에 열이 많은

분들이 있습니다. 여드름이 나거나 피부 또한 맑지 못하며 식욕도

좋은 분들은 실증에 속하며 이런 경우 몸에 과도하게 쌓인 노폐물

및 열을 식이며 식욕을 조절하는 한약재들이 주가 되며 건강한 분들이

많아 식이조절과 운동을 병행하면 제일 효과적으로 체중감량이 되는

경우에 속합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

반대로 물살인 분들 가운데, 활동량도 근육량도 부족한 분들이 많습니다.

 그리 많이 먹지도 않은데 소화가 잘 안되는 분들은 비허습담증인 경우가 많습니다.

이른바 비만한 허약환자로 몸은 피로한데 보약 먹으면 살찔까 걱정하는

분들 많죠? 소화기의 문제로 대사율 저하를 동반하는 경우가 흔하므로

소화기를 강화해주고 대사율을 올려 주어야 합니다. 식사량이 엄청 많은 것이 아니기에

과도하게 줄이기 보다는 건강한 식단을 짜고 활동량과 운동량을 늘려주는

것이 필요합니다. 이런 분들을 치료하면 에너지 효율을 높여 주므로

피로회복에도 도움이 된답니다. 다이어트 보약이죠^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

성격이 예민하여 스트레스를 많이 받고 쌓이는 경우도 있습니다.

선천적인 비만도 있지요. 선천적 비만 못지 않게 현대 사회는

스트레스성 비만이 증가하고 있습니다. 기쁘고, 걱정되고, 생각이 많고

슬프고 공허하고 등의 마음 변화는 인체의 오장육부에 커다란 영향을

미칩니다. 기쁨을 제외하고 이런 감정들은 인체를 허약하고 병들게

만들게 됩니다. 식습관도 불규칙하게 만들 수 있고 과음이나 과식을

하기 쉽습니다.  한의학에서 간울증에 해당하여, 단순히 살쪘다라기 보다는

다양한 증상이 동반되는 경우가 많으므로 기혈이 한곳에 몰려

흩어지지 않아 가슴이 답답하게 막히는 걸 우선적으로 해소해주어야 합니다.

 

 

2주 만에 몇 kg을 뺐다더라에 혹하지 마시고 다이어트 이전에

다이어트 목표와 내 생활습관에 대해 뒤돌아 보는 시간을 꼭

갖았으면 합니다. 여러 잘못된 습관은 없는지 살피고 교정하는

과정은 꼭 필요합니다. 이런 과정이 없다면 다이어트 마지막 관문인

요요현상을 피할 수 없을테니까요.

 

 

몇가지만 알아 보았지만, 각자의 체질과 몸상태 유형 등에 따라

 다이어트 방법은 달라질 수 있습니다. 몸을 해롭게 해서 살빼기는 쉽습니다.

안과 밖, 마음까지 건강해지는 다이어트를 하시길 기원합니다.

 

 

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원하며

경희다솜한의원