다이어트 한약에 쓰이는 약재 궁금해요!

다이어트 한약이 궁금해요?

건강하게 결국엔 감량된 체중을 유지하기 쉽게 해야 겠으니까요!

다이어트 한약에 널리 쓰이는 약재는 어떤 것들이 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비만치료에 쓰이는 약재 종류는 매우 다양한데 제일 많이 쓰이는 건

의이인과 숙지황입니다. 다이어트 한약은 일률적인 것이 아니고요,

체질, 나이, 환경, 증상이나 병력, 비만도 등에 따라서 처방하고 약재들을

가감하는 것입니다. 이런 점들을 고려하지 않으면 아무리 좋은 약재라해도

부작용이 뒤따르거나 효과를 보지 못할 수도 있으니까요. 다이어트한약에

숙지황과 의이인 말고도 감초, 당귀, 천궁, 목통, 택사, 홍화, 구기자, 산수유,

백복령, 육계, 나복자 등도 쓰이죠. 한약도 약이랍니다. 반드시 한의사의

처방을 따라주세요. 아, 예전에 다이어트 한약에 마황이라는 이야기가

이슈였죠? 이 이야기는 따로 포스팅해 둔 게 있으니 궁금하시다면 링크를

타고 Gogo~ ^^

 

 

[ 내 다이어트 한약에 마황이 들어있나요? ]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 할 때 가장 참기 힘든게 배고픔이죠? 그리고

어지럽기도 하고 무기력해지고. 성장기 친구들이라면 키가

잘 자라지 않기도 하고 여성분들의 경우 생리불순이나 골다공증,

면역력 저하도 일으키고요. 한방 다이어트도 소식이라는 원칙은

지켜야 하는데 어떻게 이런 배고픔을 이겨낼 수 있을까요?

 

앞서 소개한 숙지황과 의이인이 다이어트 한약에 들어가 있죠.

식욕을 억제하고 포만감도 느끼게 해주지요. 이밖에 체질에 따라

가감되는 여러 보약재들도 저항력을 올려주고 성장이 잘 되게끔 하며.

공복감은 줄여줘 건강을 보해주는 다이어트를 할 수 있습니다.

대표적으로 두가지 약재를 소개해 보자면,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

율무쌀을 말하는 의이인은 우리 몸 불필요한 수분, 습기를 제거해

주며 체열을 내리며 염증을 제거해주는 소염작용이 있습니다.

소화기를 건강하게 하며 설사를 멈추게 하며 예로부터 한약재로

널리 쓰이고 있습니다. 근육 수축과 경련을 풀어줘 관절염 등

근골, 관절에 많이 쓰여 왔습니다. 의이인에 함유된 의이인유는

포화지방산 제거, 불포화지방산 기능은 활성화해주고 혈당조절로

지방축적을 막고 식욕감소 등의 효능으로 비만치료에 많이

쓰이는 약재입니다.

 

 

숙지황은요, 보음 약재로 자주 쓰이는데 인삼을 돕는 것이 황기와

백출이라면 숙지황은 돕는 것이 당귀와 천궁 정도가 되겠군요^^

생지황을 술에 넣고 충분히 찌고 말리는 것을 반복해 정성으로

만들어진 약재를 말합니다. 보음 뿐 아니라 보혈에도 좋아

혈액순환이 원활하지 못하거나 허약증세가 있다거나 정력이나

지구력이 부족하다거나 이런 분들께 많이 쓰입니다. 급격하게

체중감소를 하면 무기력하고 혈액순환이 저하되고 지구력도

떨어지고 변비가 생기는 등을 막아주는 효과가 있어 의이인과

더불어 다이어트 한약에 가장 널리 쓰이고 있습니다. 주의점!

다량으로 복용하게 되면 설사, 소화불량 등을 초래할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한방 다이어트 방법은?

간단하게 말하자면 체질별로 시행합니다. 식욕을 억제하며

부종을 해소하고 비만을 일으키는 질병을 치료하는 비만을 다스리는

방법이지요. 단순하게 열량을 줄이는 방법과는 다르게 인체의 음양조화를

이루게끔 해줘  대사작용을 활성화시키므로 요요현상이 오는 경우가

극히 드뭅니다. 체질개선의 효과가 있는 것이지요.

 

공복감을 이겨내고 소식할 수 있는 습관을 기르도록 도우며 체질, 비만도,

수면습관, 저마다의 건강상태에 따라 처방되므로 부작용도 거의 없지요.

다이어트 한약 말고도 침이나 뜸. 특수마사지 등으로 부분비만에 효과적인

방법들도 있고요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한방에서는 단순하게 과체중만을 비만으로 바라 보는 것이 아니라

체지방 양> 근육량 상태를 비만으로 봅니다. 마른 비만인 분들도 있죠?

이런 분들의 원인이 기가 허해서 생기는 현상으로 보는데

 

일반적으로 허증으로 인한 비만은 악순환이 생기기 쉽습니다.

심장이나 폐가 할 수 있는 일의 양은 정해져 있는데 일이 점점 늘면

부담이 생기고 몸이 점차 쇠약해지고 병에 걸리기 쉽겠죠?

 

기허로 신장 기능이 저하되면 소화, 흡수, 수송 및 배설 기능을 하는

비장에도 문제가 생기고 담습, 어혈이 피부나 근육에 축적되어

비만을 일으킬 수 있습니다. 스트레스를 많이 받아도 살찌기 쉬운데

이런 비만은 심장과 폐기능을 떨어뜨려 상대적으로 비장과 간의

기능이 활성화되어 나타나기도 합니다.

 

 

[ 스트레스와 살 관계, 스트레스 받으면 살쪄요? ]

 

일반적으로 태음인과 소양인이 많이 먹지 않아도 살찌기 쉬운 체질이며

위에서 알아본 숙지황과 의이인이 자주 쓰이는 약재이며 이런 맞춤 한약

말고도 특수지방분해침, 저주파 지방분해기, 리포덤, 왕뜸, 부항, 특수마사지 등

다양한 방법을 선택적으로 사용해 시행되기도 한답니다.

 

 

 

 

 

 

 

공복감은 줄이고 몸을 건강하게, 저항력도 강하게, 정상적인 성장이 되도록,

체질개선을 통해 유지도 쉬워지는 한방다이어트, 시작에 앞서 체질과 몸상태를

바로 알아야 겠죠?