환절기 보약 종류도 많은 만큼

환절기가 되면 보약을 찾는 분들이 늘어나요.

피로하기도 하고, 감기에 잘 걸리기도 하고.

예로부터 환절기에 보약을 많이 지어 먹었지요.

환절기에는 일교차도 크고 건조하죠? 우리 몸의

호흡기와 피부가 약해지기 쉬워요. 평소에 이런

부분이 약한 분들이라면 올바른 생활습관과

더물어 기관지나 폐를 보해주고 진액을 보강해

주는 한약의 도움을 받는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

피로는 간 때문이야 라는 유행어가 있었지만 피로감이

과도하고 잘 회복되지 않는데에는 여러 원인이 있어요.

단순한 보약이 아닌 우리 몸 곳곳에 부족한 부분,

지나친 부분 등 원인을 바로 알고 회복할 수 있도록

몸상태로 만들어 주는 면역력 증강 치료가 필요하죠.

 

흔히 봄가을에 보약을 먹는다는 설이 있죠? 이 시기에

보약을 찾는 분들이 부쩍 늘기도 합니다. 보약을 먹는

시기가 정해진 것은 아니고 몸상태가 기준이 되어야

한다는 점이 더 중요합니다. 물론 계절에 따른 특징도

있지요? 봄에는 부위와 기화를 돕는 처방을 주로 하며

여름에는 무더위로 긱가 허해지기 쉽죠? 기와 진액을

보충해주는, 가을에는 내분비 기능을 보강해주는,

겨울에는 추우니 혈액과 호르몬 등의 음액을 비롯해

신장 기운을 튼튼히 해주는 처방을 하지요.

 

 

 

 

 

 

한의학의 특징이 질병이 발생하기 전에 몸상태를

관리하여 예방하는 미병이라는 것이 있지요. 검사상

이상이 없는데도 불편한 증상들이 어어지는 분들도

많지요? 한의학에는 이런 기능적 문제 해결에 좋은

처방들이 많답니다.

 

 

보한다는 것이 부족한 부분을 보강해 준다는 걸 의미

하지요? 기와 혈, 음양 부족 상태를 조화롭게 해줘 건강을

유지하는 한약을 보약이라 하지요. 딱히 정해진 것은

아니고 환자분에 따른, 체질과 몸상태, 등상 등을 고려

해서 맞춤 처방을 하는 것으로 만성적으로 비염이 있거나

감기에 잘 걸리는 분들에게는 폐를 보해주는 처방을,

속이 더부룩하고 소화도 잘안되고 대변상태도 좋지

못하다면 위장 기능을 좋게 해주는 처방을 하게 되지요.

 

 

 

 

 

 

 

기운이 없는 기허증에는 원기를 북돋아 주는, 혈허증에는

혈액을 보충해주면서 조혈기능을 좋게 해주는 보혏약을

쓰게 됩니다. 기가 허하다 해서 시중에서 쉽게 구할 수

있는 홍상을 드시는 분들도 있는데 기를 보강하는 대표

약재가 인삼과 홍삼이긴 하지만 홍삼은 몸이 찬 젊은층에

어울리는 약입니다. 인삼이야 강력한 효능만큼 부작용에도

주의가 필요한 약재죠? 모든 약은 부작용이 있어요. 독이

될 수도 약이 될 수도 있지요. 양약에 비해 한약은 효과가

서서히 나타나면서 부작용이 적으며 맞춤 처방이라는

장점이 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

어떤 분은 피로하고 몸이 붓는 증상을 치료하기 위해

한약을 드셨는데 살도 빠지고 몸도 가뿐해져 좋아하던

경우가 있었습니다. 또 어떤 경우는 입맛이 돌고 잘 먹고

기운도 나는. 한약에 보약이 포함되지만 치료약이 될 수도

있다는 것이지요. 한약에는 수많은 종류가 있고 사람에

따라서 어디를 보하느냐 간이나 심, 비위, 폐, 신 등으로도

분류할 수도 있고 기를 보하는지, 양, 혈, 음 등에 따라에서도

나눌 수 있지요. 종류가 다양하고요. 모두가 같은 약이라

생각해서는 안되겠지요? 꼭 한의사의 진료와 상담을

거치는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

식보, 동보, 약보라는 말이있습니다. 잘 먹고 잘 소화시키며

운동을 해서 체력을, 근골을 튼튼히 하는 것이 중요하다는

말이지요. 약보는 약을 먹고 몸을 보한다는 것으로 앞서

두가지가 잘 안될 때 한다는 것입니다. 올바른 생활습관이

중요하다는 것을 강조하는 것이지요. 현대인들은 피로감과

스트레스 등에 많이 노출되어 있지요? 과거에 비해 못 먹어,

허약해서 오는 병 보다는 나쁜 것을 많이 먹고 지나치게

먹어서 생기는 질환이 늘었지요. 여름에 냉방병에 걸린다거나

비만환자가 늘고 있다거나.. 몸에 좋다는 것을 찾기 전에

나쁜 것들을 바로 잡는 것이 더욱 중요하겠지요? ^^

경희다솜한의원에서는 다양한 보양 클리닉을 운영하고

있답니다. 체질과 증상 말고도 어린이 보약인지, 어르신

보약인지, 만성피로나 갱년기, 산후와 전, 수술 후 보약 등

상황에 따른 보약도 중요하겠지요? 환절기 보약에 대해서

더 궁금한 점이 있나요? 경희다솜한의원과 이야기를

이어가 볼까요?

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪