비만 척추 관절 힘들어요

비만이 세계적 문제가 되고 있죠? 대개 심혈관계 질환,

대사증후군 같은 질환을 먼저 떠올리지만 비만은 척추나

관절에도 악영향을 미쳐요. 특히 복부비만이 그렇지요.

비만하면 근육도 약해지고 뼈와 관절에 무리를 주므로

다이어트가 필요한데, 무리하게 했다가 없던 통증을

또는 심해지게 만들기도 해요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서

오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요.

복부비만은 체형을 변화시켜요. 나쁜 자세를 고착화

시키게 돼요. 이런 자세가 쌓이며 척추가 휘어질 수도

척추 질환을 유발할 수 있어요. 나쁜 자세의 대표를

고르자면 고개를 몸통보다 앞으로, 엉덩이는 뒤로

빠지는 자세예요. 퇴행성 관절염은 나이가 들면서

나타나는 질환 중 하나지만 잘못된 자세 습관, 비만

또한 중요한 요인이에요. 나이가 들면서 뼈는 약해

지고 근육이 줄면서 체지방은 늘어나게 되며 악화

시키는 경향도 있죠.

 

 

 

 

 

 

체중이 1kg 늘어날 때마다 무릎에 가해지는 하중이

체중의 2~3배나 되고 특히 여성분들은 남성에 비해

근육량이 적어 퇴행성 관절염도 빨리 나타날 수

있어요. 어떤 통계에 따르면 인공 관절 수술 환자의

60% 이상이 과체중 또는 비만이라고 하지요.

 

무리한 다이어트는 특히 무릎에 악영향을 줄 수

있어요. 등산이나 달리기 등의 운동은 과체중이나

비만한 경우 무릎 손상을 유발할 수 있어 전문가의와

상담해 본 뒤 운동을 결정하는 것도 중요해요.

어찌됐는 통증은 다이어트에도 불리하거든요.

통증이 발생했을 때는 의료기관을 찾는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

시간이 없어서 또는 통증이 있어서, 다이어트가

힘들다면 한방다이어트의 도움을 받는 것도 좋은

방법입니다. 체질과 증상에 맞게 진행하니까요.

혈압이나 혈당, 체성분, 체형 등을 분석하고

전신적으로는 독소나 노폐물을 배출해요. 체지방

분해와 혈전 용해에 도움이 돼요. 혈액순환을

좋게 하면서 부종을 해소하고 소화기 염증이

있다면 함께 치료해요. 복부 심부 온도를 올려

주면서 순환을 증가시켜 내장지방 분해가 활발해

지도록 돕는 왕뜸을 실시하기도 하며, 잘못된

체형은 체중을 감량했다해도 다시 체지방이 잘

쌓이는 환경을 제공하게 되므로 추나요법을

병행하기도 하고, 약과 침이 더해진 약침치료도

 

 

 

 

 

 

염증을 줄이고 국소부위 습열제거, 지방분해에

효과적인 시술을 할 수도 있어요. 침치료로 막힌

경락을 뚫어주고 뭉친근유그 통증해소, 손상된

조직의 빠른 회복을 도와줄 수도 있지요.

한방다이어트에도 다양한 프로그램들이 있어요.

내 체질과 체형, 증상에 맞게 맞춤 진행되므로

만족도도 높은편이랍니다. 경희다솜한의원과

건강한 다이어트를 함께 해볼까요?

 

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪