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다이어트 식욕

살빠지는 한약이 있나요? 있지요 살빠지는 한약이 있을까요? 그럼요. 살찌는 한약도 있어요. 한약을 먹으면 살이 빠지기도 하고 찌기도 하지요. 체질개선을 하며 다이어트를 해요. 그래야 다이어트 마지막 관문인 요요현상 막기!를 쉽게 할 수 있지 않겠어요? 한약을 먹으면? 살이 빠진다고? 잘 생각해보면 이해가 쉬운데 한약은 한가지만 있는 것이 아닙니다. 한약의 종류도 많고 한약에 들어가는 약재 또한 한가지로만 처방되는 것이 아니니 수도 없이 많지요. 한약 자체가 영양분이 될 수도 있으나 우리몸을 조절해 주는 역할도 하게 됩니다. 예를들자면 우리 몸에서 배고픔을 보내는 렙틴과 그 반대로 포만감을 느끼게 해주는 그렐린이란 호르몬이 있어요. (더 자세하게 파보자면 훨씬더 많은 호르몬이 있지만) 내가 인식하고 있지 않아도 여러 신호에 따라 배고픔이.. 더보기
대전 한방다이어트 탕약을 들라~ 한의원 다이어트 하면 탕약이 제일 먼저 떠오르지요! 바쁜 우리들 체질별 그리고 처한 환경별 개선으로, 보다 쉽고 건강하게 가벼워집시다^^ 대전 한방다이어트 한의원 경희다솜의 탕약을 들라 ♪ 살이 잘찌는 상황에 처해있습니다. 바쁜 학교나 직장생활, 끼니를 거르거나 간편한 음식들, 지나친 스트레스와 불규칙한 생활과 습관. 다이어트를 위해서는 식습관도 생활습관도 바꿔야 하겠지요? 체중을 무작정 줄이는 것이 아닌 내게 맞게 체계적으로 서두르지 않되, 쉬지 않는 다이어트를 해야 하지요. 모든 다이어트가 그러하듯 기본은 식이요법 + 운동 식욕 억제가 어려워서 살이 찌는 전신비만의 경우는 위열을 다스려서 식욕을 조절하고 규칙적인 식생활을 기르고 지방은 태우고 근육을 늘리기 위해 단백질의 섭취를 해주며 유산소 운동, .. 더보기
한방다이어트, 살빠지는 한약 원리와 효과 한방다이어트에 대한 솔찍한 이야기. 대체 어떻게 살이 빠지는 걸까요? 안녕하세요, 여러분의 건강한 아름다움을 늘 응원하며, 대전 유성에 자리한 경희다솜한의원입니다. 이러한 이야기를 드리면 싫어하실지도 모르겠어요.. 비만은 간단하게 말해 에너지 섭취량 > 소비량인 상태를 말합니다. 하지만 진짜로 섭취하는 양은 적은데 살이 찌게 된것이 정말이라면 가능성은 적지만 에너지 소비량이 적다는 것을 뜻합니다. 여러분들도 잘 아시듯 기초대사량이 너무 적거나, 활동량이 너무 적거나. 어찌되었건 이또한 소비에너지가 적으니 생기는 일인 것이지요. 이런 일이 아니고서야 비만은 절대 생기지 않으므로... 치료하는 방법도 간단합니다. (이렇게 듣기 싫은소리를...ㅠ) 지방 1kg을 태우기 위해서 런닝머신은 쉬지 않고 15시간을 .. 더보기
다이어트 식욕이 문제라구요? 다이어트한약 이야기 다이어트 식욕 조절이 문제라구요? 식욕억제제와 다이어트 한약 이야기를 해볼까요? 안녕하세요, 대전 유성에 자리한 경희다솜한의원입니다. 여러분의 건강한 아름다움을 위해 늘~ 응원하고 있지요 ^^ 대개 비만의 원인은 잘 못된 생활습관에서 옵니다. 70% 정도는요. 따라서 이런 습관들을 찾아 고쳐나가야 하는데, 그렇다고 섭취량을 지나치게 줄이는 것은 바람직하지 않습니다. 우리 몸은 지나치게 과하거나 부족한 것을 원치 않거든요. 평소 80%로 줄이며 일주일에 0.5~1kg 정도로 목표를 잡으시는 것이 다이어트 성공확률이 더 높아집니다. 다이어트의 가장 큰 방해꾼이 식욕이라면.. 하지만 시중에서 쉽게 구할 수 있는 다이어트 식품들은 멀리 하시는 것이 좋겠습니다. 흔히 말하는 살빠지는 식품들은 설사, 이뇨, 포만감.. 더보기
대전한방다이어트! 냉증과 열증사이^^ 체질개선으로~ 제목이 재미있죠? 냉증과 열증사이 ^^ 대전한방다이어트는 체질개선으로 완성하는 것! 까닭이요, 다이어트 성공 후 많은 분들이 이전 체중으로 돌아가는 요요현상을 겪잖아요~ 요요현상은 피할 수 없는 것인가!에 대한 고찰을 해보아요. 그리고, 다이어트의 마지막 관문! 마지막 목표는 요요막기까지 생각하셔야 합니다~ 고로 대전한방다이어트는 체질개선인거죵~ 이야기가 나온김에, 요요현상이 잘오는 다이어트는? 바로 식이요법에 의존도가 높은 다이어트랍니다. 굶는거야 다들 아시져.. 근육 소실 살이 돌아올 땐 보나스 까지 줘 더 찌게 될 수 있다는 슬픔이. 이제 본격! 냉증과 열증사이 이야기를 고고씽! 우리 몸은 말이에요, 체온변화에 민감하게 반응해요. 찬바람이 조금 불기 시작하고, 환절기가 되면 감기에 잘 걸리고~ 날씨.. 더보기

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