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다이어트한약

대전한방다이어트 - 의이인(율무)의 효능 (부종, 이뇨, 식욕) 대전한방다이어트, 경희다솜한의원 한약이야기 다이어트한약재에 율무가 들어가니 율무차를 열심히 마셔볼까? 근데 진짜 남자 정력에 나빠? 중국 최고의 본초서 신농본초경이라는 책이 있어요. 1800년 전 경 출간된 이 책엔 365 종류의 약품의 효능이 적혀 있어요. 이중 의이인에 대해 몸의 습을 소변으로 배출해주고, 열을 내리고, 진통의 효과가 있다. 이뇨효과가 좋아 부종에 좋으며 근육경련의 통증을 완화시켜주며 소화를 돕는 효능이 있다고 쓰여 있지요. 또 염증을 제거하고, 소화기를 튼튼하게 해주며 이 율무에는 식이섬유도 풍부하니, 다이어트 시 쉽게 찾아 오는 변비에도 좋지요. 여기까지 읽어보니 어떤 부작용이 있겠거니 감이 오시나요? ^^ 의이인은 율무의 종피를 제거한 씨를 말해요, 기본적으로 칼로리가 낮으며 다.. 더보기
다이어트 방해요인 없애! 대전한방다이어트 체질별, 살이찌는 원인별, 유형별에 접근하는 한방다이어트 다이어트 방해요인을 없애자! [ 대전한방다이어트 경희다솜한의원 ] 식욕이 문제라면 식욕억제를 이런 경우 다이어트 한약으로 도움일 받으시면 효과적이랍니다. 하지만 무엇보다 안 먹고 살순 없고 먹는 것은 또 내가 결정하고 행동하는 것이기에 식욕을 관리해 보겠다는 의지도 꼭 필요합니다. 우리몸은 지나친 것을 또 너무 부족한 것을 좋아하지 않습니다. 지나치게 억제를 한다면 반대급부가 폭발하게 됩니다. 이러다 요요가 오는 것이지요. 식욕은 뭐다? 억제하는 것이 아니라 관리한다는 마음을 가져보세요. 다소미가 잔소리했더랬지요~ 어떻게만 바라보지 마시고 '왜'를 더 생각하시면 더 많은 것을 보고 느끼실 수 있을 것이라고요 ^^ 다이어트 방해 요인! 식욕을 관리하.. 더보기
대전 한방다이어트, 다이어트 한약 효과 한약의 칼로리는 하루 분량이 대개 200kcal 정도입니다. 보약에 들어있는 약재들은 우리 식탁위 나물과 비슷하다 보시면 됩니다. 식약동원이라는 말이 있지요? 약과 음식은 유래가 같다는. 이러한 나물에 체질을 개선하고 질병을 치료하는, 증상을 완화해주는 기능이 더해진 것이라 보시면 되지요. [ 대전 한방다이어트 경희다솜한의원 다이어트 한약 효과 ] 따라서 한약을 처방할 때는 환자의 체질 및 증상 등을 살펴 '맞춤형 약'으로 처방되어 집니다. 이를테면 몸이 허약하고 왜소한 사람이라면 오장육부의 기능을 원활하게 해주고, 식욕을 돋우어 줄 수 있는 약을 처방하고 몸을 보해주는 것이며 반대로 살이 찐 환자분께는 담음을 제거하고, 기혈순환을 원활하게 해주는 한약을 처방해 몸이 겅간해지고 생리활동이 활발해져 체내 .. 더보기
아무리 해도 안빠져? 대전한방다이어트- 살이 안빠지는 원인! 아무리 해도 살이 안빠지나요? 또 한약다이어트의 효과 정말 있을까? [ 대전 한방다이어트, 경희다솜한의원 ] 정말이지 억울할겁니다. '아무리' 했는데 살이 안빠지다니요.. 살이 안빠지는 것을 크게 두가지로 원인제거를 못한 경우와 더 이상 빠질 살이 없는 경우로 나누어 볼 수 있습니다. 더 이상 빠질 살이 없다니요.. 좀 이상한가요? 우리 몸은 항상성이라는 것이 있어요. 건강을 유지하며, 생명을 유지하며 '그대로' 유지하려는 습성말입니다. 이는 지방세포로 이야기를 해보자면 제 자리를, 제 크기와 모양을 기억하고 있으며 이는 수년이 지난대도 잊지않고 있다는 말이지요. 몸이 건강할수록 딱 적정 체중을 갖고 있을수록 암만 노력해도 내몸 스스로 유지하려는 습성이 있기 때문입니다. [ 다이어트 항상성 이야기 들어보.. 더보기
다이어트 변비가 생겼을 땐 (다이어트 일기!) 날씬한 몸매를 위해 오늘도 열심인 다소미입니다 ^^ 다이어트를 할 때 최대의 적 중에 하나가 변비죠? 시원하지 못한 배변도 문제긴 하지만 변비 때문에 항문질환이 생길 수도 있고 체중감량에도 방해를 하고 여튼 여간 불편한게 아닙니다. 다이어트 할 때 변비가 문제라면! 몇가지 원칙을 세우고 하나씩 점검하고 고쳐줍시다~! 다이어트 시에는 먹는양이 줄어들지요? 갑자기 팍 줄이게 되면 변비가 오게 됩니다. 서서히 줄여주고 아침 꼭 먹고, 세끼를 규칙적으로 드시는 것이 좋아요. 아래에서도 이야기할테지만 배꼽시계를 잘 맞춰주는 것이 정말 중요하답니다. 식사량이 줄더라도 섬유질 섭취가 많다면 변비에 걸리지 않아요. 변이라는 것이 내가 뭘 먹었느냐에 따라 결정되지요? 밀가루나 기름진 음식보다는 채소 해조류 등을 드시며 .. 더보기
한약 다이어트 효과~ 대전 한방다이어트! 한약 다이어트 효과 - 대전 한방다이어트, 경희다솜한의원 한약과 양약은 다르지요? 다이어트 약하면 식욕억제제나 지방흡수 차단제와 같은 약이 떠오르실테고요. 양약에는 리덕틸이나 제니칼, 디에타민 같은. 이러한 약들과 다르게 한약은 개인의 체질에 맞게 처방되는 약으로 단순히 체중감량만의 목표가 아닌 치료 차원의 처방으로 이루어집니다. 한방 다이어트 효과 신진대사를 활성화 해 기초대사량을 높여 소비되는 칼로리를 높여줘요 체지방분해 효과 & 분해된 체지방 배출 효과 식욕억제 효과로 소식할 수 있는 식습관을 도와요. 노폐물 제거 효과로 혈액순환이 잘 되고 동시에 피부 개선의 효과도 있어요! 그리고 살이 찌는 원인을 알아내 체질개선 효과로 다이어트 이후 유지에도 유리해요! 한방 다이어트가 좋은 점 굶지 않아도 돼요.. 더보기
(대전한방다이어트) 내게 맞는 체질별 다이어트를 찾다! 대전한방다이어트, 내게 맞는 체질별 다이어트를 찾자 이런 경우있지요? 갑자기 살이 찌거나 빠지는. 한의학에서는 담음이 이런 증상을 불러온다 해 폭비폭수한다라는 이론이 있습니다. 어려운 이야기는 빼버리고 쉽게 이야기 해볼까요~!? 안녕하세요, 대전한방다이어트^^ 경희다솜한의원입니다. 살이 갑자기 쪘다고 해서 식이조절을 운동을 열심히 하지만 몸에 문제, 잘못된 체질을 바꾸지 않고 살만 빼면 담음은 그대로 남아 있어 다시 살이 찌는 요요현상인 찾아올 확률이 높아지게 됩니다. 외형적으로 살이 얼마나 찌고 빠진 것이 중요한 것이 아니라 이 문제의 담음제거에 촛점을 맞춰야 건강하게, 요요오지 않고 다이어트에 성공할 수 있겠죠? 자꾸만 담음담음 거리는데 담음이 뭘까요? 우리 몸에 진액이 탁해져 뭉친 것을 뜻하는데요,.. 더보기
10대 비만, 청소년 한방다이어트- 다이어트 한약재들 (대전한방다이어트) 10대 비만, 청소년 한방다이어트 [대전한방다이어트, 경희다솜한의원] 청소년기에는 식욕이 왕성하지요? 간식도 많이 먹게되고 게다가 우리나라 청소년들은 바쁜 학업에 쫓겨 제대로 식사를 못하고 인스턴트 식품이나 패스트 푸드로 떼우기도 하며 대개의 시간을 앉아 지내다 보니 섭취하는 에너지보다 사용하는 에너지가 적게 되니 청소년 비만율이 점점 증가하는 추세입니다. 청소년기의 비만이 이어지면 성인이 되어서도 감량이 어려우며 비만으로 인한 이차적 합병증도 생길 수 있고, 늘어난 지방세포는 크기를 작게할 순 있지만 숫자는 줄일 수 없어 바른 성장과 건강을 위해 비만을 빨리 잡아 주는 것이 좋습니다. 다이어트 한약, 보약은 살찐다고요? 한약에는 기본적으로 면역강화 보약 성분이 들어 있어요. 한약과 보약은 엄밀히 말하자.. 더보기
다이어트 물과 과일 어떻게 먹을까, 잘붓는다면! (대전한방다이어트) 다이어트 할 때 물을 많이 마시는 것이 좋을까요? 만일 난 잘 붓는 체질인데..라면? 또 과일은 칼로리가 낮으니 배가 땐땐해지도록 먹어도 될까요? [ 대전한방다이어트, 경희다솜한의원 ] 다이어트 정보는 넘쳐나지요? 정보들도 비슷비슷 또 어떤 경우는 이게 좋다하고 어느글에서는 나쁘다고 하니 헷깔리기도 합니다. 물을 맣이 먹으면 좋다 vs 역효과가 난다! 이렇게요. 알고 계신 것처럼 물은 칼로리가 없어요. 그러니 물만 마셨는데 살쪘다는 것은 어찌보면 틀린말이겠지요? 아무리 많이 마셔도 살이 찌지 않는다고 믿고 계신 분들도 많고요. 배가 고플 때 밥대신 물을 마시면 배고픔이 사라져 밥을 먹지 않고 버틸 수 있으니 까요. 게다가 물이 우리 몸을 돌아 소변과 땀으로 배출되며 몸속의 노폐물도 없애주고 피부에도 좋고.. 더보기
소아비만 성장+비만치료 [대전 비만한방치료한의원] 아이들은 성인들과 다르지요? 자라나고 있어요. 성장과 비만을 동시에 다스려주어야 하지요? 소아비만, 한방다이어트로 성장 + 비만치료, 대전한방다이어트! 경희다솜한의원 소아비만의 문제점은 성조숙증과 성장장애를 일으킵니다. 성장에 쓰일 호르몬이 지방분해에 쓰인다면, 키가 작아질 수 밖에 없지요. 일찍 사춘기가 오게 되고 성장의 문제 말고도 정서적인문제도 있지요. (성조숙증이란 남자아이 9세 미만, 여자아이 8세 미만 2차성징 사춘기 증상이 나타나는 것을 말해요) 소아비만의 경우 절반 이상에서 성인이 되어서도 비만이 지속된 가능성이 높으며 이에 따른 성인병에 노출될 확률도 높아지게 됩니다. 고혈압이나 고지혈증, 당뇨병과 같은 성인병이 어릴 때도 발병할 수 있어요. 소아비만은 아무래도 의지력이 약한 나이이기 때.. 더보기

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