본문 바로가기

대전 다이어트한약

아무리 해도 안빠져? 대전한방다이어트- 살이 안빠지는 원인! 아무리 해도 살이 안빠지나요? 또 한약다이어트의 효과 정말 있을까? [ 대전 한방다이어트, 경희다솜한의원 ] 정말이지 억울할겁니다. '아무리' 했는데 살이 안빠지다니요.. 살이 안빠지는 것을 크게 두가지로 원인제거를 못한 경우와 더 이상 빠질 살이 없는 경우로 나누어 볼 수 있습니다. 더 이상 빠질 살이 없다니요.. 좀 이상한가요? 우리 몸은 항상성이라는 것이 있어요. 건강을 유지하며, 생명을 유지하며 '그대로' 유지하려는 습성말입니다. 이는 지방세포로 이야기를 해보자면 제 자리를, 제 크기와 모양을 기억하고 있으며 이는 수년이 지난대도 잊지않고 있다는 말이지요. 몸이 건강할수록 딱 적정 체중을 갖고 있을수록 암만 노력해도 내몸 스스로 유지하려는 습성이 있기 때문입니다. [ 다이어트 항상성 이야기 들어보.. 더보기
다이어트 변비가 생겼을 땐 (다이어트 일기!) 날씬한 몸매를 위해 오늘도 열심인 다소미입니다 ^^ 다이어트를 할 때 최대의 적 중에 하나가 변비죠? 시원하지 못한 배변도 문제긴 하지만 변비 때문에 항문질환이 생길 수도 있고 체중감량에도 방해를 하고 여튼 여간 불편한게 아닙니다. 다이어트 할 때 변비가 문제라면! 몇가지 원칙을 세우고 하나씩 점검하고 고쳐줍시다~! 다이어트 시에는 먹는양이 줄어들지요? 갑자기 팍 줄이게 되면 변비가 오게 됩니다. 서서히 줄여주고 아침 꼭 먹고, 세끼를 규칙적으로 드시는 것이 좋아요. 아래에서도 이야기할테지만 배꼽시계를 잘 맞춰주는 것이 정말 중요하답니다. 식사량이 줄더라도 섬유질 섭취가 많다면 변비에 걸리지 않아요. 변이라는 것이 내가 뭘 먹었느냐에 따라 결정되지요? 밀가루나 기름진 음식보다는 채소 해조류 등을 드시며 .. 더보기
한약 다이어트 효과~ 대전 한방다이어트! 한약 다이어트 효과 - 대전 한방다이어트, 경희다솜한의원 한약과 양약은 다르지요? 다이어트 약하면 식욕억제제나 지방흡수 차단제와 같은 약이 떠오르실테고요. 양약에는 리덕틸이나 제니칼, 디에타민 같은. 이러한 약들과 다르게 한약은 개인의 체질에 맞게 처방되는 약으로 단순히 체중감량만의 목표가 아닌 치료 차원의 처방으로 이루어집니다. 한방 다이어트 효과 신진대사를 활성화 해 기초대사량을 높여 소비되는 칼로리를 높여줘요 체지방분해 효과 & 분해된 체지방 배출 효과 식욕억제 효과로 소식할 수 있는 식습관을 도와요. 노폐물 제거 효과로 혈액순환이 잘 되고 동시에 피부 개선의 효과도 있어요! 그리고 살이 찌는 원인을 알아내 체질개선 효과로 다이어트 이후 유지에도 유리해요! 한방 다이어트가 좋은 점 굶지 않아도 돼요.. 더보기
(대전한방다이어트) 내게 맞는 체질별 다이어트를 찾다! 대전한방다이어트, 내게 맞는 체질별 다이어트를 찾자 이런 경우있지요? 갑자기 살이 찌거나 빠지는. 한의학에서는 담음이 이런 증상을 불러온다 해 폭비폭수한다라는 이론이 있습니다. 어려운 이야기는 빼버리고 쉽게 이야기 해볼까요~!? 안녕하세요, 대전한방다이어트^^ 경희다솜한의원입니다. 살이 갑자기 쪘다고 해서 식이조절을 운동을 열심히 하지만 몸에 문제, 잘못된 체질을 바꾸지 않고 살만 빼면 담음은 그대로 남아 있어 다시 살이 찌는 요요현상인 찾아올 확률이 높아지게 됩니다. 외형적으로 살이 얼마나 찌고 빠진 것이 중요한 것이 아니라 이 문제의 담음제거에 촛점을 맞춰야 건강하게, 요요오지 않고 다이어트에 성공할 수 있겠죠? 자꾸만 담음담음 거리는데 담음이 뭘까요? 우리 몸에 진액이 탁해져 뭉친 것을 뜻하는데요,.. 더보기
잘붓는체질을 바꿔 한방다이어트 (경희다솜한의원) 몸이 잘 붓는 체질이라면, 한방다이어트로 체질을 바꿔 몸을 가볍게 하고 살도 빼자! 몸이 붓고 혈액순환 장애로 지방세포에서 체지방이 잘 빠져나오지 못하게 돼요. 몸이 왜 잘 붓는가를 바로 알고 원인을 해결해 주세요. [대전한방다이어트, 경희다솜한의원 홈가기 클릭] 몸이 쉽게 피료하고 잘 붓는 분들은 다이어트를 위해 열심히 운동하면 오히려 더 지치게 됩니다. 이런 분들은 대개 기초대사량이 많이 떨어지고 오장육부 기능의 문제가 있는 경우가 많아요, 잘붓는 이유로 흔히들 '신장이 나빠서.. 혈액순환이 잘 안되서' 아시는 것과 같이 비장과 신장의 기능을 올려주고, 식욕을 조절해 주는 약재를 쓰시면 쉽게 찾아오는 피로도 체중도 조절할 수 있답니다. 요것이 일반적인 것이라면, 조금 더 자세히! 알기 쉽게! 혈액순환.. 더보기
내 다이어트 한약에 마황이 들어있나요? (대전한방다이어트:경희다솜한의원) 내 다이어트 한약에 마황이 들어있나요? 다이어트 한약 부작용이라는 것들, 마황 때문인가요? [대전한방다이어트, 경희다솜한의원 한약이야기] 경희다솜한의원 홈페이지가기 클릭 ^^ 오늘의 이야기는 마황에 대한 오해와 진실에 대해 해 볼텐데요. 모든 약에는 부작용이 있습니다. 한약도 마찬가지입니다. 그 안전하다는 아스피린도 부작용이 있습니다. 11가지도 넘지요. 아무리 좋은 약이라하더라도, 체질에 맞지 않거나, 그 용량이 과하다면 부작용이 생길 수 밖에 없는 것이지요. 이외에도 진통제나 해열제는 말할 나위없지요.. 혈압약 또한 의학계에 알려진 많은 부작용이 있음에도 불구 평생을 복용하고 계시지요...? 이러한 점은 부작용의 측면보다는 (부작용과 작용측면에서) '작용'의 측면을 더 선택한 것이지요? 우선 여러분들.. 더보기
다이어트 입냄새,이명, 생리불순, 붓기 원인과 해결 (경희다솜한의원) 잘못하고 있는 다이어트로 우리 몸이 보내는 신호 - 경희다솜한의원 열심히 한다고 하지만 건강을 해치고 있는 것은 아닐까! 플러스 한방다이어트 이야기 ^^ 안녕하세요, 언제나 원인에 접근하고, 체중감량 만큼이나 감량된 체중을 유지한다에!도 목표를 두는 경희다솜한의원입니다. 잘못된 다이어트로 몸에서 보내는 위험 신호들은 우리가 흔히 알고 있는 요요현상, 탈모, 피부 탄력 저하 말고도 귀에서 소리가 난다거나, 구취가 심해졌다거나, 몸이 잘 붓고, 여성분들의 경우 생리불순 이런 증상들도 있습니다. 이러한 네가지에 대해 자세히! 알아봅시다. 다른 다이어트 시 부작용 증상에 대해 궁금하시다면, 질문주세요! 경희다솜한의원 : http://dasom.cc/2012/index.html 잘못된 다이어트로 귀에서 소리가 난.. 더보기
면역력 높이고, 다이어트도 되는 음식들 !!! 면역력도 높이고, 다이어트에 도움이 되는 음식들 & 다이어트 시 면역력을 챙겨야 하는 이유 면역체계가 손상되면 어떤 일이 생길까요? 에너지 생산 및 조절 대사의 과정이 약하지게 돼 살이 찔 수 있습니다. 몸안의 영양소가 부족하게 되면 섭취한 음식물이 에너지로 가는 것이 아니라 체지방으로 전환되기 때문이지요. 다이어트 중에는 식사량도 줄고, 운동을 병행하니 에너지 소모는 많지만 영양적으로 불균형을 이루고 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 다들 잘 아실테지만 간략하게 알아보고 가요! 면역력의 약화는 면역세포가 직접적으로 약화되 그 기능이 저하되거나 공격을 받게 되면 생기는데요, 주로 스트레스, 수면부족, 과음이나 과로, 과도한 운동이나 잘못된 식습관으로도 과립백혈구가 과도하게 분비되고 염증이 잘생기게 됩니다. 혈.. 더보기

티스토리툴바