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해독 다이어트

해독 다이어트가 좋은 이유가 있어요? 여름이 훌쩍 다가온 듯 더워진 날씨에 다이어트에 박차를 가하고 있는 분들 많지요? 식이조절하고 운동을 열심히 해도 살이 잘 안삐지는 분들도 있어요. 몸에 똑소가 많이 쌓여 인체 시스템 기능이 저하되어 있는 것은 아닌지 체크해 보는 것도 좋은 방법이에요. 해독 다이어트가 좋은 이유를 알아 볼까요? 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 동의보감에 재밌는 말이 있는데, 곡기가 원기를 이기면 살찐다는 것이에요. 사람은 날 때 원기를 갖고 태어나는데 원기를 유지하기 위해서 음식 (곡기)를 섭취해야 해요. 원기가 곡기를 이기면 살이 찌지 않고 장수하지만, 원기에 넘치는 음식을 섭취하게 되면서 원기를 이기고 비만해지고 혈액도 탁해지고 만병의 근원이 된다는.. 더보기
한방 해독 다이어트 내장지방을 분해하자 빼고 싶은 1순위는 뱃살이지요? 종일 앉아 일하고 과로나 스트레스, 잘못된 식생활로 늘어가는 뱃살은 운동으로도 잘 빠지지 않아요. 이럴 때는 간의 해독 기능이 약해지지는 않았는지 체크해 보는 것이 좋아요. 체내 독소가 쌓이면 내장비만이 심해지거든요. 언젠가 부터 해독 다이어트가 인기죠? 한방 해독 다이어트에 대해서 알아보도록 해요. 힘든 일을 하면 지치는 것 처럼 간 해독에 과부하가 걸리고 해독되지 않은 독소는 지방간을 유발해요. 독소 처리도 잘 안되고 면역력도 저하되고 피로감, 소화불량, 장이 부글 거리고 피부 문제 등의 여러 문제를 유발해요. 지방분해 능력도 떨어지죠. 살을 빼기도 어렵지만 요요현상도 쉽게 와요. 우리 몸의 크고도 중요한 연소기관 중 하나가 간이 거든요. 간은 수많은 효소를 만들어 내.. 더보기
한의원 다이어트 맞춤형으로부터 한의원에서 하는 다이어트도 종류가 있죠. 효과는 어떤지 알아보도록 할까요? 한의원다이어트 원리와 방법은 크게 두가지입니다. 하나는 식욕을 억제하고 신진대사를 촉진해주는 대증치료이며 살찌는 기본이 더 먹고 덜움직여 남는 에너지가 많아서 이므로 한약이나 침을 통해 지나친 식욕을 억제시켜 주는 것이죠. 다른 하나는 살찌는 원인에 접근하는 것으로 체질의 불균형을 바로 잡아 주며 담음, 어혈, 습담 등의 원인을 제거하는 것을 말해요. 살찌는 원인을 찾아 깨진 균형을 바로 잡고 체질에 따른 장부의 허와실을 치료해 주는 것이죠. 한의원 다이어트의 기본은 한약이죠? 위에서 알아본 것과 같이 내장기능과 식욕을 조절해주는데 포만감을 줘 소식할 수 있는 습관을 기르는데 도움을 줘 요요 현상을 방지하며 혈액순환, 수분대사와 .. 더보기
해독 다이어트 뭐가 좋아요? 해독 다이어트 왜 좋을까? 해독과 다이어트를 동시에 할 수 있으니까 노폐물을 제거하고 순환을 좋게 해주죠. 먹은 만큼 잘 쓰고 남은 건 잘 내보내야 하는 건 당연한 거죠? 다이어트에 있어서도 중요하고요. 하지만 우리는 여러 유해 물질에 노출되어 있고 스트레스나 과음, 불규칙한 생활, 오염된 공기, 인스턴트 식품 등으로 독소가 유해산소를 발생시키고 혈액순환 장애, 세포막의 파괴 등 생리대사를 저해하기 쉬운 환경에 처해있기도 합니다. 독소가 계속해서 쌓이게 되면 비만을 비롯 피로, 여드름 등의 피부 트러블, 고혈압이나 당뇨 등의 대사증후군의 질환들을 불러올 수도 있어요. 건강도 챙기고 몸매도 챙기는 것이 해독 다이어트의 장점인 것이지요. 이런 분들이 있어요. 이전보다 많이 먹거나 하지 않는데 아랫배가 나오고.. 더보기
한의원 다이어트 장점이 뭘까요? 한의원과 함께 하는 한방다이어트의 효과는 뭐고 장점은 뭘까! 세상에는 수많은 다이어트 방법이 있어요. 인터넷 검색을 해봐도 정말 많죠? 이중에는 요요현상 걱정이 되거나 몸을 해칠 수 있는 방법들이 많아요. 대표적으로 원푸드나 1일1식 같은. 빠른 '감량'은 있을 수 있지만 아시죠..? 또 우리가 원하는 몸매는 단순히 가벼운 몸이 아니라 탄력있고 균형잡인 몸매인 것도 잊지 말아요. 한방다이어트의 장점은 몸상태와 체질에 '맞춰져' 건강하게 요요현상 걱정은 덜고 지방분해 침이나 약침 등으로 부분비만 관리도 가능하다는 점이랍니다. 그리고... 다이어트 힘들죠? 보다 쉽게 할 수 있도록 도와 준다는 점도 있어요 ^^ 한의원 다이어트는 무리하게 하는 것이 아니라 체질에 따라 살찌는 원인을 찾아 접근하고 이를 해소하.. 더보기
해독 다이어트 하면 좋나요? 독소는 비만을 비롯해 소화기질환이나 생리통, 피부질환, 두통 을을 유발하기도 해요. 독소를 제거하고 면역력과 재생능력을 좋게 해줘 건강한 몸으로 만들면 살도 잘 빠지게 돼요. 해독 다이어트가 궁금해요? 알아볼까요? 살찌는 이유는 간단(?) 하지만 빼는 건 그렇지 않죠. 기본적으로 많이 먹고 덜 움직이면 살찌니까요. 하지만 빼는 것은 비만해지고 건강도 나빠지고 몸에서는 악순환의 고리가 생겨나게 되므로 살빼기는 점점 더 어려워지게 됩니다. 식이조절에만 의존해서는 건강하게 다이어트할 수 없죠. 몸의 독소는 배출해주면 건강도 체중도 잡을 수 있어요. 몸 속이 깨끗해지면 세포도 활성화되고 순환도 좋아지게 되거든요. (식이조절에 의존한 다이어트는 요요현상이 빨리와요. 더 찌기도해요) 이런 분들이라면 해독 다이어트가.. 더보기
살이 안빠지는 이유가 뭐가있을까? 다이어트하는데 체중이 줄어들지 않는 이유는 여러 가지가 있어요. 내 몸에 어떤 일이 벌어지고 있는지 제대로 아는 것이 중요합니다. 자포자기 하지말고 문제점을 찾고 이에 맞는 대책이 필요합니다. 스트레스가 뱃살을 만든다는 건 알고 계신가요? 잠이 부족해도 미네랄이나 비타민이 부족해도 살이 잘 안빠지지요. 과도한 운동도 좋지 못합니다. 하나씩 알아보고 한방다이어트 효과에 대해서도 알아봅시다. 운동을 해서, 식이요법을 해서 살을 빼야 하는다는 건 기본이지만 다이어트를 해도 살이 잘 안빠진다면 방법이 잘못된 것입니다. 무조건 살만 빼야지하면 요요현상이 오기 쉽고 이후 살이 더 잘찌는 체질이 되버리는 경우가 많거든요. 운동을 하면 에너지를 쓰고 이후 배고파지고 이를 참지 못하게 되는데 몸이 쉽게 피로해지는 분들이.. 더보기
몸이 잘 붓는 이유? 다이어트도 힘들죠 몸이 잘 붓는 분들이 있죠? 이런 분들은 다이어트도 힘들지요. 어혈이 뭉치고 독소 배출이 원활하지 못한 분들이 몸이 잘 붓거든요. 이게 반복되면 살로 정착하게 돼요. 퉁퉁이가 뚱뚱이로 될 수 있다는 것이지요. 이런 분들이라면 독소 배출이 원활해지도록, 순환이 원활 해지도록 하는 것이 필요해요. 진료실에서 여러 분들을 뵙다보면 처녀적에는 안 붓고 다이어트를 해도 금방 빠지곤 했는데... 이젠 아니라는 말씀을 자주 듣게 됩니다. 몸이 붓는 현상이 일시적이라면 염려하지 않아도 되지만 지속적으로 벌어지고 있는 현상이라면 문제가 있지요. 방치하고 계신 분들도 많으며 신장문제려니 하며 신장약을 드시는 분들도 많습니다... 몸이 잘 붓는 이유요? 첫번째로 비신기능 저하를 꼽아볼 수 있습니다. 소화기능 및 열에너지가 .. 더보기
건강한 한방다이어트 해독해봐? 체내에 쌓인 독소를 제거하고 불필요하게 쌓인 노폐물은 배출시키며 체중은 감량시키고 건강을 회복하는 걸 해독다이어트라고들 하지요? 해독과 한방다이어트 이야기를 좀 해볼까요? 독소는 비만 뿐 아니라 두통, 소화기질환, 피부질환, 생리통 등의 다양한 질환을 유발하기도 하니까 독소를 제거하고 면역력, 재생능력을 높여 날씬하고 건강한 몸을 만드는 해독 다이어트가 여전히 인기니까요. 해독의 기본은 독소를 만드는 유해물질 차단이죠. 나쁜 식습관, 과음이나 흡연 등은 독소를 만드는 주된 원인이 되기에 멀리하며 잘못된 습관들은 고치고 내 체질에 맞도록 관리하는 것이 해독의 기본이라 할 수 있어요. 특히 장을 잘 다스려야 하죠. 노폐물이 많이 쌓여 있으면 독소, 유해균 증가로 면역계, 호르몬계 활동 저하와 더불어 식욕도 .. 더보기
한방 다이어트에선, 해독도 중요해요! 한방다이어트와 해독 이야기. 다이어트를 하며 식사량을 줄이는데 고역인 분들 많죠? 잘 배출도 하고 있나요? 잘 먹는 것 만큼 잘 분해하고 내보내는 것도 중요해요. 오늘은 잘 먹기와 잘 배출하기를 강조한 한방다이어트 이야기를 해볼께요. 어쨌든 빼고 싶은 체지방도 쌓여 있는 것이니까요. 분해하고 배출해야겠죠? 일단 여러분들도 다 알고 있는 다이어트 한약은 식욕억제와 지방배출을 다스려줘요. 포만감을 줘 식이조절을 도와 소식습관과 몸의 불균형을 다스려서 체지방을 비롯 노폐물과 독소를 빠르게 배출시켜 주는 맞춤처방으로 진행되지요. 우선 독소! 해독요법이라고 한번쯤 들어보셨지요? 뒤에 다이어트가 붙는 정보들도 인터넷을 통해 흔히 찾아 볼 수 있어요. 이에도 같은 원리인데. 몸에 쌓인 독소를 제거하고 불필요한 노폐물.. 더보기

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