체질개선 다이어트로 잘 빠지고 잘 안찌게

좌절금지! 체질과 몸상태를 알고 적절한 방법으로 다이어트를 해봐요.

체질개선 한방 다이어트가 뭘까?

 

 

 

 

 

 

 

 

비만은 전세계인들이 고심하고 있는 문제예요. 세간에는 여러 비만치료 방법들이 있고

또 검증되지 않은 여러 방법들, 식품들이 넘쳐나고 있어요. 미용적인 문제를 떠나

우리몸 균형이 무너져 생기는 건강문제도 있어 숙련도가 있는, 사람의 생리아 비만의 병태에

대한 의료기관에서 관리 받는 것이 좋아요. 비만의 원인 또한 사람마다 다르기에

체질이나 유형도 달리 나누어 치료하는 인식을 기르는 것도 중요해요.

 

단순하게 에너지 섭취>소모의 불균형에서 오는 비만도 있고

간, 비, 신, 심, 폐, 위, 소장, 대장 등의 기능실조가 원인이 된 비만도 있어요.

또 체질에 따라서 몸의 허, 실로 오는 비만도 있고,

하체비만, 상체비만, 몸이 잘 붓거나, 변비가 있거나, 살이 단단한가, 물렁한가

유형에 따라서 치료법은 달라질 수 있습니다. 다이어트의 목적은 체중감량 뿐 아닌

다이어트 전보다 몸을 건강하게 만드는 것에도 목적을 두고 둘 다 이뤄야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

한방다이어트의 장점은 맞춤 처방에 있습니다. 몸상태를 살피고 이전에 갖고 있던 여러 증상들의

 개선효과는 물론 몸이 가벼워지고 컨디션도 좋아지게 되지요. 살이 아닌 몸을 바라보며 다시금

 살이 잘 찌지 않도록 체질개선 다이어트기에 그만큼 요요현상도 거의 나타나지 않게 됩니다.

 

요요현상이 왜 올까요? 다이어트 마지막 관문, 요요현상 막기죠?

대개가 식이요법에 의존한 경우지요. 살이 찌는 요인은, 속은 그대로인채 겉만 바꾸었기 때문에

금새 요요현상이 오는 것이지요. 굶는 다이어트는 기초대사량을 낮추어 에너지 소모를 원활하지 못하게 하지요.

즉 먹으며 살을 빼야 한다는 것이 중요합니다. 한방다이어트는 맞춤 다이어트 한약과 식이조절을 통해

 비만의  원인을 제거하며 체질개선을 이뤄 요요현상을 막을 뿐 아니라 다이어트 시 생기기 쉬운

 변비 등의 부작용을 줄일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

많이 먹고 덜 움직이면 살찌는 것이 당연하지만 적게 먹고 적게 움직이지도 않는데

살이 찌는 체질도 있습니다. 여기에 나이가 들며 근육과 기초대사량이 줄면 더 그러하지요.

체질에 따라 다이어트 방법을 달리하는 것은 중요합니다.

 

 

기초대사량은 올려주고

식욕은 억제해주고 포만감을 주어 소식할 수 있는 습관

비만 관련 질환을 앓고 있다면 체질개선과 체중감량으로 해당 질환의 치료도

대사증후군 및 성인병을 치료하고 예방하며, 피로를 회복해줘요.

안과 밖으로 소화기능의 개선도

 

 

 

 

 

 

 

 

대사증후군의 원인은 뱃살. 체질개선을 통해서 체중감량을 하게 되면,

내장지방을 제거하며 성인병과 대사증후군을 예방하며 치료할 수 있으며

몸이 건강해야 체중감량이 잘 됩니다. 체질개선의 주요 목표가 여기에 있지요.

치료 중간중간에도 몸상태를 꼼꼼하게 체크하고 처방을 조절하게 됩니다.

물론 한약만을 처방하는 것이 아닌 생활습관의 교정까지도 알려드리며 가벼운 몸으로

다이어트를 할 수 있습니다.

 

 

 

체중이 줄며 오래 앓아온 피부 질환도 좋아지는 경우가 많습니다.

순환이 잘 되고 맑은 기운이 피부까지 올라와 깨끗한 피부와,

그간 무리한 다이어트 요요현상으로 지친 분들께 자신감을 심어드릴 수 있지요.

속이 더부룩하고 소화기능이 저하된 분들도 개인별 맞춤 처방을 통해 위장기능을 좋게 만들 수 있지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

한방 다이어트하면 제일 먼저 떠오르는 맞춤 탕약

한약을 복용하며 인체의 저하된 기능을 정상화시켜 줍니다.

기운을 북돋아 기혈과 경락을 소통시켜 지방분해를 촉진하며

식욕을 조절해 줍니다. 더불어 기초대사량을 높여주는 약재들이 함께 처방되면

지방분해가 더욱 가속화되며 오장육부 기능을 활성화하고 인체를 보해줘

식사량 감소와 체중감소에 따른 만성질환 발생, 면역력 저하 등을 막아주는

효과를 갖고 있습니다. 보약 다이어트라고 할 수 있겠네요 ^^

 

따라서 비만 치료를 위한 한약을 개인별, 체질과 비만 유형에 따라 처방해 드셔야 하며

식욕억제와 이에 따른 부작용들 공복, 무기력, 변비,어지러움 등을 없애 무리한 다이어트로 인한

증상들로 인해 중도에 다이어트를 포기하는 일이 없도록 계속적인 치료를 하게 되지요.

 

 

 

 

 

 

 

사이즈를 줄이는데 도움이 되는 지방분해침

엉덩이나 허벅지, 종아리, 팔뚝 등 복부비반이나 하체비만 등 특정 부위 지방층을 제거하는데

 효과적으로 피하지방에 침을 꽂고 전기를 연결해 지방을 분해하는 요법을 말하며

 원하는 부위의 살을 뺄 수 있다는 장점이 있지요.

아프지 않아요, 지방분해침 원리와 방법에 대해서 예전에 포스팅 해 둔게 있어요.

자세히 보시려면 꾸욱~

지방분해침 & 산삼비만약침 효과 및 원리

 

 

 

 

 

 

 

지속적인 침자극 효과를 내는 이침요법도 있고,

소화기간 내분비, 섭식중추에 해당하는 부위에 이침을 꽂아 식욕은 내리고

내장기능의 활성화시키는 효과가 있고, 조금만 먹어도 포만감을 잘 느끼게,

소식할 수 있는 습관을 기르는데 도움이 되지요. 모든 분들께 효과가 좋지는 않으니

평소 식습관은 어떤지, 체질은 어떤지를 알아보는 게 중요해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

뜸과 부항, 온열요법도 도움이돼요.

약쑥을 태워 온열자극, 원적외선 자극을 줘 인체 경략을 통하게 해주는 뜸요법은

 기혈순환이 원활해지는 효과와 대장활동이 좋아지게 돼 변비에도 좋아요. 여러 비만의 합병증을

예방 및 치료할 수 있고 대개 대장기능이 저하되었거나 원기가 허약한 분들께 선택적으로 사용돼요.

 

이전에 배가 차가우면? 배가 따듯하면! 이런 제목으로 이야기를 쓴적이 있어요.

배가 차가우면 다이어트에 방해될까?

쑥의 효능, 왕뜸과 다이어트 관계?

 

 

 

 

 

 

 

 

부항요법은 치부에 직접 음압을 가하는 치료법입니다. 주로 어혈, 담음을 제거하며

기혈순환을 촉진하는데 사용하지요, 부항치료를 한 부위는 다른 부위에 비해 빠르고 강하게 혈액순환이

촉진되고 담음과 어혈이 제거돼 살이 잘 빠지게 돼요. 특히 많이 뭉치는 부위에 기혈순환을 촉진해주면

전신 컨디션을 올려주는 효과가 있고 비만으로 인한 여러 증상들의 개선과 체중감량 이후

쳐진 살을 탄력있게 만드는데도 도움이 되지요.

외국 유명스타가 부항 다이어트를 했다고? 부항 종류, 방법, 주의점!

 

 

 

 

 

 

 

이런 것들 말고도 다양한 프로그램이 있지요.

한약과 마찬가지로 체질과 증상에 맞게 맞춤형으로 진행되어야 하고요.

살 뿐 아니라 몸을 바라보며 건강하게 다이어트에 성공해야지요.

다이어트를 잘 하기 위해서는 체질을 먼저 알아야 하지 않을까요?