붓는 것, 살찌는 것 관계 있을까요?

우리몸의 가장 많은 부분을 차지하는 건 물이죠?

혈관과 림프를 통해 혈액, 조직액이 순환하는데

이런 상태에 문제가 있으면 부종이 생겨요. 신체

조직 사이사이 물이 차 있는 거죠. 부기는 몸에 물이

배출되지 않고 쌓여 있는 현상이고 어떤 이유로 몸에서

빠져나가지 못할 때가 있어요. 가장 흔한게 라면먹고

자면 퉁퉁붓죠. 갑자기 살이 찐게 아니지요? 지방도

살아 있는 세포라 하루만에 커지지는 않죠. 그렇지만

지속되면 셀룰라이트가 생기기 쉬워지고 살찌지 좋은

몸 상태가 될 수는 있어요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 경희다솜한의원입니다. 대전 유성구에서

오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요.

부종의 원인은 많아요. 간, 콩팥질환, 혈압약이나 소염

진통제 같은 약물에 의해서도, 흔한 짠 음식을 먹고

난 뒤에도 부을 수 있어요.

 

부기와 질환은 신장, 심장, 간, 감상선 등과 피로나

스트레스, 수면부족으로도 부기가 발생할 수 있어요.

수분섭취가 부족해서 노폐물이 제대로 배출되지 못할

때도 부기가 발생할 수 있어요. 수분대사와 혈액순환

저하, 항이뇨 호르몬과 여성호르몬 등 다양해요.

 

 

 

 

 

 

유난히 잘 붓는 체질도 있어요. 한의학에서는 폐와

비장, 신장 기능이 약한 사람에서 잘 발생한다고 바라

보는데 폐는 기관지, 비장은 소화기계죠.

 

신장의 노폐물을 여과해주는 사구체에 이상이 생기며

체내 나트륨이 쌓이고 소변의 양도 줄고 부종이 발생

할 수 있어요. 신장염, 만성신부전 등 도 부종을 불러와요.

초기에는 주로 피부가 얇은층부터 부종이 발생해요.

심장질환이 있어 혈액순환이 원활하지 못해도 수분이

쌓일 수 있어요. 주로 다리쪽에 발생하다가 심해지면

전신 부종으로도 이어질 수 있죠.

 

간 기능이 약해지면 알부민 생성도 줄어요. 알부민

농도가 줄고 골고루 전달되지 못하면 혈액 속의 수분

함량이 높아져요. 심해지면 배에 물이찰 수도 있어요.

 

갑상선 기능이 저하되면서 얼굴, 팔, 다리 등이 부어요.

피부 진피층의 점다당질을 분해지 못하게 되는데

점다당질은 수분을 끌어당기는 기능도 있거든요.

 

 

 

 

 

 

물만 마셨는데 살이찔리는 없어요. 칼로리가 없잖아요.

하지만 몸이 잘 부으면 살이 되는지, 살이 잘찌게 되는지

궁금해하는 분들이 있어요. 여러 연구에 따르면 비만한

경우가 다양한 종류 부종이 더 발생한다고 해요. 쉽게

부종은 물, 비만은 지방이지만 부종이 자꾸 생기면서

심해지고 만성적으로될 수 있고 더 심해지면 몸은 점점

차가워지고 차가운 몸을 데우기 위해 지방을 더 축적

하려들 수 있어요. 또한 하체 혈액순환이 잘 안되고

부종이 지속되는 경우도 많죠? 지방을 태울때도 산소가

필요해요. 혈액순환이 원활하지 못하고 다리가 붓고

다리에 살이 잘 찌고 빠지기 어렵게 될 수도 있어요.

몸이 차가워지면 셀룰라이트도 잘 생겨요. 지방세포와

노폐물, 수분 등이 치밀하게 결합된 것이에요. 꼭 비만한

분에게서만 생기는 것은 아니에요. 날씬한 분들에서도

발생할 수 있어요. 셀룰라이트가 잘 생기는 부위 특징은

차갑고 혈액순환, 림프순환이 잘 되지 않는다는 거죠.

 

 

 

 

 

 

어제 짠 음식을 많이 먹어서 부었다면 큰 문제는

아닙니다. 그런지만 야식 등 짠 음식을 먹지 않았는데도

지속적으로 몸이 붓는다면 몸에 문제가 있다는 신호지요.

몸이 건강해야 살도 잘 빠집니다. 건강하면 덜 먹고 더

운동하면 살도 잘 빠지고 건강에도 큰 무리를 주지

않지만 부종이 심한 분이 덜먹고 운동을 좀 무리했다가는

면역체계에도 무리를 주고 부종이 더 심해지는 경우도

있습니다. 오히려 체중이 늘어나는 경우도 있죠. 식생활

등의 여러 환경들을 뒤돌아 보고 개선하는 노력에도 불구

하고 부종해소가 어렵다면, 다이어트가 힘들다면 부종

치료를 우선시하는 것이 중요합니다. 부종 자체는

체중증가뿐 아니라 컨디션 저하도 불러오거든요.

 

 

 

 

 

 

부기를 빼는 약을 임의로 드시려는 것은 아니지요?

부종의 원인은 다양하므로 원인에 따른 약을 복용하는

것이 중요해요. 의료기관을 찾아 검사해 보는 것이

중요하죠. 한방다이어트도 좋은 방법이에요. 체질과

증상에 맞는 한약을 처방하고 침이나 뜸, 약침 등으로

국소부위의 순환을 좋게, 셀룰라이트를 해소하면서

탄력을 증진시키는 여러 프로그램들도 있답니다.

경희다솜한의원은 한방다이어트에 특화되어 있답니다.

붓는 것, 살찌는 것 함께 해결해 볼까요^^

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪