다이어트 피부 노화를 잡자

다이어트를 하면서 피부 노화나 늘어짐 때문에 걱정

되나요? 특히 굶어서 하는 다이어트를 하게 되면 처지기

쉬워요. 지방층의 부피가 줄면 풍선에 바람 빠지듯 피부

긴장도도 떨어지게 되고 식사량을 너무 줄이면서 영양

불균형도 가속화시킬 수 있죠. 체중이 많이 나갔을수록,

연령이 높아질수록 이런 처짐과 나아가 거칠어지는

현상도 심해지게 됩니다. 특히 단기간에 많이 뺄수록

더 심하지지요. 이런 문제점도 해결해야 건강한 다이어트가,

우리가 원하는 탄력있는 몸매로 될텐데, 한방다이어트는

어떻게 하는지도 알아 볼까요?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도

열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 젊은층이라면

비교적 쉽게 빨리 피부 늘어짐은 해결되요. 수개월이 지나며

많이 좋아질 수 있어요. 위에서 말씀드렸듯 단기간일수록

심하므로 그 기간동안 피부 관리를 해주는 것이 좋아요.

피부가 거칠어지면서 주름을 만들수도 있으니 이럴 때

좋은 한약재들로는 당귀나 녹용, 녹각, 천궁, 소목, 홍화 등이

있어요. 한방다이어트 프로그램들도 있죠. 지방분해침이나

마사지, 약침 등이 피부를 자극해주고 탄력증강에 도움이

되면서, 사이즈 감소에 효과적이라 결혼식, 면접 등 중요한

일을 앞둔 분들께 인기가 좋은 프로그램들이에요.

 

 

 

 

 

 

한의학에서는 피부의 기미, 주근깨, 여드름, 주름 등의 피부

문제와 내부 장기의 연관성을 갖고 바라봐요. 물론 개인의

체질과 몸상태에도 차이가 있어요. 20대 중반이 되면서

피부 노화가 시작되고 40대가 가까워지면서 피부 노화는

더 빠르게 진행돼요. 호르몬의 변화, 피부가 얇아지는 것도

원인이 될 수 있고, 누적되어온 자외선 노출도 혈액순환이

저하되면서 작은 자극, 약물에도 민감하게 반응하게 되는

것도 여러 원인이 있어요.

 

나이들수록 턱살도 늘어져 이중턱이 되고 눈꺼풀도

처지게 될 뿐 아니라 피부색도 변하게 되지요. 나아가

손발톱도 잘 깨지게 돼요. 자외선에 많이 노출되면서

이런 현상을 더 가속화되지요. 신수 기능이 저하되고

호르몬을 비롯한 혈액 공급이 원활하지 못해 유수분

조절 능력도 쩔어지게 되면서 피부 노화가 발생하지요.

 

 

 

 

 

 

한방다이어트는 이런 점을 고려하여 피부 문제를 유발

하는 내부 장기 기능을 보강해줍니다. 개인에 따라서

노폐물과 독소가 쌓여있다면 이를 제거해주고 부족한

영양을 공급해주며 내외적으로 건강한 피부가 되도록

돕는 다양한 치료를 하게 됩니다.

 

한방다이어트는 개인에 따라 살찌는 원인에 접근하여

이를 해결하는 방향으로 진행됩니다. 무리하게 굶는 등

진행되지 않으므로 부작용의 걱정도 덜 수 있지요.

다이어트 시 발생하기 쉬운 변비나, 어지러움, 불면 등

증상을 줄이고 체력이 저하되지 않도록 각자에 맞는

보약재를 첨가하여 다이어트 시 컨디션을 끌어 올리며

유지할 수 있도록 도와주지요.

 

 

 

 

 

 

오장육부 균형이 깨지면 우리몸은 소통이 원활하지

못하게 됩니다. 살찌도 찌기 쉬워지는데 지나친 절식과

단식보다는 체질개선이 필요하죠. 내몸을 바로 알고

정확한 목표를 세우는 것이 다이어트도, 피부 노화도

막는데 좋겠지요? 에너지를 잘 쓰게, 다이어트 이전

보다도 몸을 건강하게 만드는 한방다이어트와 함께

피부 노화 등의 부작용 걱정을 덜어보는 건 어떨까요?

경희다솜한의원은 한방다이어트에 특화되어 있어요.

한방다이어트에 궁금한 점이 있다면, 경희다솜과

이야기를 이어가 볼까요~

 

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪