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건강&아름다운여성

미백 동안침은 어떤 효과가 있고 매선과 비교하면? 피부에 탄력이 저하되면 수분도 부족해지고 노폐물도 쌓이고 피부는 칙칙해지게 되지요. 근육의 불균형, 노화까지 겹쳐 주름도 만들게 됩니다. 이를 위해 여러 수술이나 시술을 고민 하는 분들도 있는데 부작용이나 후유증 등이 걱정이기도 합니다. 다른 시술과 달리 이물질을 주입하지 않으며 피부 탄력을 주는 미백 동안침에 대해, 그리고 매선과의 차이도 간략히 알아볼까요? 과거 안면신경마비 등의 치료의 목적으로 시작된 동안침은 얼굴 표정을 만드는 경혈과 근육을 미세침으로 자극하고 기혈순환을 촉진하여 윤곽과 탄력 안색을 자연스럽게 재생시켜 주는 효과가 있어요. 안면비대칭, 안구건조증 개선, 얼굴과 목, 턱 근육을 풀어주는 효과도 있어 턱관절 장애, 얼굴 근육 떨림 완화, 목의 긴장이나 두통 치료에도 도움이 됩니다. 절.. 더보기
갱년기 한방치료 공진단도 좋아요 갱년기가 여성의 경우 증상이 더 힘들고 특징적이나 남성에서도 갱년기가 오게 됩니다. 남성 갱년기의 경우 공진단이 탁월한 효과를 발휘해요. 여성 갱년기를 중심으로 한방치료 이야기를 해볼까요? 갱년기에는 여성 호르몬 분비가 현저히 줄어들며 안면홍조, 고혈압, 수면장애, 우울증, 기억력 감퇴, 식은땀, 두근거림 등의 증상이 나타나기 쉬워요. 신경이 예민해지며 불안이나 우울감 등의 증상도 있어 마음의 안정이 무엇보다 중요하지요. 한방에서는 호르몬을 진액으로 바라 봅니다. 갱년기 한방치료는 진액이 부족하여 나타나는 여러 증상들을 치료하고 부족해진 진액을 보충하며, 상체에 몰리는 열은 통제해주고 심장을 안정시켜 주는 치료를 진행하게 됩니다. 한방에서는 여성의 일생을 7년 주기로 나누어 보는데 횟수를 거듭해 7번째가.. 더보기
산후 비만 다이어트 가뿐하게 하자 산후 비만 관리, 건강과 몸매를 위해서 어떻게 다이어트 하는게 좋을까요? 임신과 출산은 비만을 비롯 여러 통증을 야기하기 쉽죠. 임신 후 호르몬의 변화가 일고 식욕이 증가하게 되죠. 출산 후에 몸이 허해지면 다이어트를 방해해 몸매 관리를 더욱 어렵게 만들어요. 산후 비만과 한방다이어트 이야기를 해볼까요? 먼저 자궁 내의 노폐물을 깨끗하게 배출해주는 것이 필요합니다. 출혈로 빈혈이 있다면 부족한 혈을 보충해주고 맑아진 피가 잘 돌도게끔 해주는 한약을 쓰게 되죠. 늘어난 식욕은 회복시키고 신진대사를 원활하게 해줘 기력을 회복시켜줘요. 가뿐한 다이어트가 되도록 최적의 몸상태를 만들어주는 것이 중요하죠. 출산 시 태아와 양수, 태반이 빠져나가며 5kg 정도는 줄어들게 되죠. 하지만 늘어난 자궁이 수축되되지 못하.. 더보기
갱년기 한방치료는 어떻게 해요? 한의원에서는 갱년기를 어떻게 치료할까요? 호르몬 부족의 시기인 갱년기. 네명 중 한명은 갱년기 장애를 겪는다 하지요. 방치하지 마시고 치료를 통해 효과적으로 이겨내도록 해요. 갱냉기 한방치료에 대해서 알아볼까요? 50세 전후로 나타나는 갱년기는 난소의 기능이 생리적으로 감소하며 육체적, 정신적으로 여러 변화를 겪는 시기입니다. 신체적으로는 안면홍조, 피부건조, 체중증가, 관절염, 복부비만, 골다공증, 두통, 수족냉증, 불감증, 피로감. 주로 밤에 증상이 나타나게 되면 수면장애가 있기도 합니다. 상열하한 대표적 갱년기증상이죠. 위가 차갑고 아래가 따뜻해야 순환이 잘돼요. 몰린 열을 식히려면 땀도 많이 나게 되죠. 그리고 정신적으로는 우울감과 불안감, 기분의 변화와 기억력과 자신감 저하 등이 있지요. 안면홍.. 더보기
산후다이어트 시기 무리없이 하려면 산후 다이어트 시기는 언제쯤? 어떻게? 회복기 없이 무리한 운동을 한다면 신체 기관에 무리를 줄 수가 있다는 걸 알기에 산후다이어트는 언제부터 하면 좋을지 궁금한 분들이 있지요. 우선 궁금한 것부터 놓아 드릴게요. 6주후에. 좋은 다이어트 시기는 3개월~6개월 사이. 이시기를 놓치면 안되지요. 안녕하세요, 다소미예요. 여성의 신체 및, 가장 큰 체중 변화의 시기가 임신과 출산 시기지요. 출산 후의 다이어트는 시기와 방법이 중요합니다. 너무 일찍, 무리하면 산후풍으로 고생할 수도 있고 시기를 놓치면 불어난 몸매가 평생 따라다닐 수 있으니 말이죠. 특히 불어난 뱃살의 집중적 관리도 필요하고요. 6개월을 넘기지 말아요. 6개월 안에 늘어난 체중의 100% 감량이 이뤄져야 해요. 임신 기간 동안에는 태아와 산모.. 더보기
갱년기 한방다이어트 효과 좋나요? 주의가 필요한 갱년기 다이어트 한방으로는 어떨까요? 나잇살이라는 말이 있죠? 갱년기 장애 현상이 일며 기초대사량 저하와 운동량 부족으로 비만해지는 경우가 많아요. 대사량이 떨어지고 마른 분들도 살찌기 쉽고 빼기도 어렵게 되지요... 주의하며 적극적인 치료가 필요해요. 몸도 허약해지기 쉽고 근골격계 통증이 발생하기도 쉽거든요. 최고의 성형은 다이어트라는 말이 있죠? 자신감 회복과 건강을 위한 갱년기 한방다이어트는 보혈과 교정이 필요하답니다. 혈액순환을 좋게, 관절에 부담을 줄여주고 통증이나 피로감을 덜어주는 건강한 다이어트를 햐야지요. 물론 다이어트는 성별과 연령을 따지지 않고 중요하지요. 요새는 못 먹어서 생기는 병보다는 많이 먹어서, 나쁜 걸 많이 해서 생기는 병들이 많으므로 생활습관을 뒤돌아 보는 것.. 더보기
허약체질 여성과 다이어트 자세히 알아보자! 허약체질을 개선한다? 몸이 먼저냐 살이 먼저냐 묻는다면? 지치지 말아요! 건강하고 아름다운 여성, 화이팅! 여성은 남성에 비해 생리적으로 마음이 상하기 쉬우며, 섬세합니다. 여러 질병의 통계에서 그러하듯 신경과민이 되어 자율신경계 이상을 초래하기 쉽습니다. 또 임신과 출산, 부적절한 산후조리 등의로 인한 질환, 근골격계 노화 등 여러 가지 복합적 요소가 여성의 젊음유지에 방해가 되고있고요. 비만한 여성들의 경우 자궁 건강도 좋지 못하지요... 안녕하세요. 대전 유성구에 자리해 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 영양이 부족해요? 힘이 부족한가요? 이런 허약의 원인이 무엇일까요? 날 때부터 부족할 수도 있겠고, 체력 소모가 심한 일을 해서, 또는 외상이나 수술 등 병치레 이후, .. 더보기
어혈제거+한방다이어트 (건강하고 아름다운 여성) 어혈을 제거하고 건강하고 아름답게, 한방다이어트 이야기. 30대가 되고부터 많이 먹지 않는데, 아니 덜 먹는데도 불구하고 살은 더 찐다 고민하시는 분들이 많습니다. 과연 나잇살이라고 체념해야할까요? 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 한방에서는 기와 혈은 함께 다니며 잘 흐르면 아픔이 없다고 보며, 혈액이 흐르지 못하면 기운이 흐르지 못하고 아프게 된다 봅니다. 고인 물이 생긴다면 썩게 되겠지요? 몸에 어혈이 생긴다는 것이 흐름이 원활하지 못하다는 것이고 이렇게 생겨난 어혈은 기혈의 흐름을 방해해 장부의 기능 또한 저하시키게 됩니다. 특히, 여성에서는 자궁관련 질병을 유발할 수 있고, 대사기능의 방해로 살이 찌는 원인으로 작용하게 됩니다. 어혈형 비.. 더보기
(다이어트와 비타민) 유자 효능, 너는 나의 비타민~♩ 안녕하세요, 따뜻한 다소미입니다. 올해도 며칠밖에 남지 않았어요. 잘 마무리 짓고 있나요? 오늘은 유자 효능 그리고 우아하게 건강차 마시기 이야기를 해보려고요해요~ 건강하고 아름다운 여성을 응원하며 ^ㅁ^ 유자씨~너는 나의 비타민~♪ 12월 기쁘기도 아쉽기도한 달이지요? 모임도 많고 겨울이라는 특성상 면역력이나 영양보충에 주의해야 하기도 하지요. 약식동원이라 해서 약과 음식은 유래가 같다고 하였습니다. 뒤집어 말하자면 만병의 근원이 음식에서 온다고도 해석할 수도 있어요. 유자는 대표적 겨울 과일이라고도 할 수 있지요. 레몬이나 키워, 단감 등 다른 과일에 배해서 비타민 C가 풍부하며 구연산, 유기산 등도 풍부합니다. 감기나 알레르기 비염, 기관지염, 피부트러블 그리고 스트레스에 지친, 육체적으로도 피로한.. 더보기
배가 차가우면? 배가 따뜻하면! (따뜻한 다이어트를) 단순히 소문일까? 진짜일까! 배가 차가우면 다이어트에 방해될까요? 배가 따뜻하면 다이어트가 잘 될까요? 안녕하세요, 따뜻한 다소미입니다^^ 우선 체온이 낮으면 면역력도 떨어지고, 질환에 걸릴 확률이 높아져요. 소화도 잘 안될 뿐 아니라 혈액순환도 안좋고 1도의 차이로 기초대사량도 10% 넘게 떨어지게 되지요. 신진대사가 원활하지 못하면 그만큼 수분대사 지방대사가 잘 이루어지지 않게 돼 살은 잘찌고 잘 안빠지는 몸으로 된답니다. 쉽게 이야기 해볼까요~ 반대로 생각해 보면 되겠네요. 배가 차가우면 우리 몸은 더 지방을 축적해 보온에 힘쓰도록, 온도를 높이려 합니다. 차가운 배는 지방분해 운동을 싫어하게 되지요 (추우면 활동하기 둔하고 싫어지죠?) 몸의 온도는 장기의 활동성을 대변하며, 보일러가 작동할 때의 .. 더보기

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