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대전다이어트한의원

대전다이어트한의원, 산후다이어트 산후 비만을 막기 위해 임신 중에도 관심 기울이기 [ 대전다이어트 한의원, 산후다이어트 이야기 ] 산후 6개월이 지나게 되면, 신체는 늘어난 체중을 원래의 체중이라 인식을 하게 됩니다. 살이 잘 빠지지 않게 되며 요요현상도 잘 찾아오게 되므로 산후 3~6개월 사에에는 다이어트를 시작하시는 것이 좋습니다. 임신 중의 체중증가는 당연하니까, 그닥 관심이 없다 산후에야 비로소 체중조절해야겠구나..다이어트해야 겠구나 필요성을 느끼게 되는 경우가 많지요? 물론 임신 기간 동안 충분한 음식을 섭취해야 하고, 안정을 취해야 하는 것은 중요해요. 임신기간 동안의 대개 10~12kg의 체중증가는 보편적으로 보며 (개인적 체중에 따라 8~14kg까지 보기도 하지만) 임신 기간동안에도 체중 관리에 대한 염두를 해두시는 것이.. 더보기
대전다이어트한의원- 빠른효과를 원하신다면! 한방다이어트도 빠른 효과를 볼 수 있을까? 어쩐지 한방다이어트하면 그 효과가 느릴 것 같아요? 대전다이어트한의원, 경희다솜한의원과 알아볼까요? 아마도 떠오르는 것이 다이어트 한약이죠? 하지만 한방다이어트는 살빠지는 한약 이게 다는 아니거든요~ 한약과 침구치료, 뜸치료 등 또 빼먹을 수 없는 운동, 식이요법을 위해 한분한분께 1:1 다이어트 매니저와 한의사가 배정되는 1:1 평생주치의 프로그램으로 진행되어 다이어트 기간은 물론, 이후에도 체중과 건강관리까지 해드리지요^ㅁ^ 살빠지는 한약, 단순하게 식욕을 조절하는 것이 아니랍니다. 우리 몸에 필요한 영양분을 보충해서 몸에 무리를 덜고 식욕조절은 물론 단기간에 살을 뺄 수 있도록 지방분해를 돕고, 체네에 불필요한 노폐물을 배설해 신진대사 기능과 기초대사량을 .. 더보기
대전다이어트한의원, 몸을 깨끗하게 비우는겨~ 대전다이어트한의원, 몸을 깨끗하게 비우자. 요요현상, 체질문제를 타파해 살이 잘 안찌게 만들자고요 ^^ 안녕하세요, 대전다이어트한의원 경희다솜입니다. 단순히 가벼운 몸이 아닌 건강하게 체중을 감량해 봅시다. 날씬해 보여도 근육이 적고 지방이 많은 마른비만형도 있으니까요. 같은 다이어트를 해도, 똑같은 방법이 아니라 개인에, 체질에 1:1 맞춤형 다이어트로 부분비만, 마른비만, 산후비만, 고도비만, 복부비만 따로 따로 상황별 처방을 왜 살이 잘 안빠지나.. 생각해 보신적 있나요? 단순히 많이 먹고 안움직여서? 게을러서? 하지만 주변엔 난 물만 먹어도 살이쪄요. 라는 말이 들려옵니다. 살이 찐다는 것은 소화기능이 저하되고 몸안의 수분과 지방이 정체되어 기혈순환에 문제가 생겨 노폐물리 밖으로 원활하게 배출되지.. 더보기
퉁퉁 붓는체질, 살이 잘찐다고! - 안찌게 바꿔요~ 대전한방다이어트! 처녀 때는 밤늦게 먹고 자도 안 부었는데! 요새는 물만 마셔도 아침에 퉁퉁 부어요! 밤새 술을 마셔도 멀쩡한 얼굴이였는데... 왜 이런건지! 몸이 잘 붓는 증상이 일시적이라면 걱정할 것 까진 없는데, 지속되고 있다면 몸에 이상이 있다는 신호입니다. 많은 분들께서 이런 부기를 가볍게 보시는 경향이 있는데, '신장이 좋지 않나봐~ 신장약 좀 먹어볼까..?' 오히려 증상은 개선되지 않는 경우도 많지요. 붓는 증상의 원인을 바로 알고 그에 따른 치료를 해야 겠습니다. 몸이 왜 부어? 우선 부종이라는 것은 우리 몸에 수분이 많다는 것을 뜻합니다. 수분이 너무 많이 세포나 조직 사이에 머물러 있는 것을 말하는데요, 대개가 아침에 일어났을 때 또는 하루 종일 서서 일하거나 많이 걸은 날에 나타나는 증상입니다. 체내의.. 더보기
아무리 해도 안빠져? 대전한방다이어트- 살이 안빠지는 원인! 아무리 해도 살이 안빠지나요? 또 한약다이어트의 효과 정말 있을까? [ 대전 한방다이어트, 경희다솜한의원 ] 정말이지 억울할겁니다. '아무리' 했는데 살이 안빠지다니요.. 살이 안빠지는 것을 크게 두가지로 원인제거를 못한 경우와 더 이상 빠질 살이 없는 경우로 나누어 볼 수 있습니다. 더 이상 빠질 살이 없다니요.. 좀 이상한가요? 우리 몸은 항상성이라는 것이 있어요. 건강을 유지하며, 생명을 유지하며 '그대로' 유지하려는 습성말입니다. 이는 지방세포로 이야기를 해보자면 제 자리를, 제 크기와 모양을 기억하고 있으며 이는 수년이 지난대도 잊지않고 있다는 말이지요. 몸이 건강할수록 딱 적정 체중을 갖고 있을수록 암만 노력해도 내몸 스스로 유지하려는 습성이 있기 때문입니다. [ 다이어트 항상성 이야기 들어보.. 더보기
(대전한방다이어트) 내게 맞는 체질별 다이어트를 찾다! 대전한방다이어트, 내게 맞는 체질별 다이어트를 찾자 이런 경우있지요? 갑자기 살이 찌거나 빠지는. 한의학에서는 담음이 이런 증상을 불러온다 해 폭비폭수한다라는 이론이 있습니다. 어려운 이야기는 빼버리고 쉽게 이야기 해볼까요~!? 안녕하세요, 대전한방다이어트^^ 경희다솜한의원입니다. 살이 갑자기 쪘다고 해서 식이조절을 운동을 열심히 하지만 몸에 문제, 잘못된 체질을 바꾸지 않고 살만 빼면 담음은 그대로 남아 있어 다시 살이 찌는 요요현상인 찾아올 확률이 높아지게 됩니다. 외형적으로 살이 얼마나 찌고 빠진 것이 중요한 것이 아니라 이 문제의 담음제거에 촛점을 맞춰야 건강하게, 요요오지 않고 다이어트에 성공할 수 있겠죠? 자꾸만 담음담음 거리는데 담음이 뭘까요? 우리 몸에 진액이 탁해져 뭉친 것을 뜻하는데요,.. 더보기
몸이 찬 체질, 한방다이어트 (대전한방다이어트-경희다솜한의원) 몸이 차가워지면 뚱뚱해진다? 몸이 찬 체질, 한방다이어트를 만나볼까요? 뭄이 차가워지면 살이찌기도 하고, 반대로 마르기도 합니다. 오늘은 몸이 차가우면! 살이 잘 찌는 원인에 대해 알아 봅시다. [대전한방다이어트, 경희다솜한의원 홈페이지 가기 클릭] " 몸이 차가운 사람, 혈관을 수축시켜 기혈 순환이 원활하지 못하며 몸이 잘 붓고 소화계통이 약해 소화장애가 많아요. 10~20대에는 주로 하체비만, 30대 이후에서는 복부비만으로. 여성호르몬 영향으로 주로 하체에 지방 축적이 " 건강하고 예쁜 몸을 위해선 몸이 따뜻해야 한답니다. 몸 안의 온도가 1도만 올라가도 기초대사율이 15%나 올라게게 되는데요, (반대로 몸의 온도가 1도가 낮아지면 면역력은 30%, 기초사라량도 올라가지요) 우리 몸은 산소 등의 활동.. 더보기

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