태음인 썸네일형 리스트형 황기 효능과 부작용 '땀을닦아' 황기는 널리 쓰이는 약재죠? 여름이고 덥고 땀나니 황기 이야기를 해볼까요? 황기 효능과 부작용에 대해 알아 봅시다. 황기야 땀을 닦아줘! 닭백숙에도 들어가고, 십전대보탕에도 들어가는 황기. 부작용이 적은 약재죠. 인삼을 돕고요. 허약해서 땀을 많이 흘리는 분들에게 좋아요. 땀을 너무 흘려서 여름이 고역인 분들이 있어요. 그런 말이 있죠? 땀이 비오듯 쏟아진다고. 그렇게 덥지도 않은데 땀을 많이 흘리는 분들. 기운이 밖으로 쏠리며 땀을 많이 내게 되는데 체력이 갑자기 저하되는 것을 예방해 적당하게 흘리도록 도와줘요. 첫번째 효능은 역시 땀을 조절해준다죠. [ 땀을 많이 흘리는 체질은 허약하다? ] [ 땀을 많이 흘리는 체질이 있어요? 있죠 ] 예전에 포스팅 해 둔 것인데요, 궁금하시다면 꾹 눌러서 읽어주세.. 더보기 살찌는 체질, 태음인들 힘내자! 물만 마셔도 살찌는 것 같다고요? 남들에 비해 덜 먹어도 살이 잘 찌는 체질이 있긴 하죠. 비만하기 가장 쉬운 체질은 바로 태음인. 살찌는 체질, 태음인들 힘을 내요! 다이어트는 간단히 말해 식이요법→체중감량→건강증진. 이거죠? 하지만 요샌 미용적 목적으로 가장 중요한 건강증진은 고려되지 않은 다이어트도 많이 시행되고 있는 듯 해요. 살빼기 힘들고 오래 걸리더라도 꼭! 건강 항목을 빼서는 안된답니다. 그래야 유지도 잘 되거든요. 체질 이야기 하려다 웬 건강 타령이냐고요? 이제 시작하려고요 ^^ 체중감량의 기본은 덜 먹고 많이 움직이는 것이죠. 그러다보니 저지방, 저칼로리식이 요구되는 경우가 많아요. 하지만, 체질을 잘 살펴보면 여기엔 살짝 모순이 있지요. 개인차가 고려되지 않았으니까요. 사람에 따라서 같.. 더보기 한방다이어트 가격보단 효과가 중요한데 당연하겠지요, 가격보다는 효과가 중요하지 않겠어요? 한방다이어트의 방법과 효과에 대해 알아 봅시다. 한철 다이어트를 하는 분들이 많죠? 올여름엔 비키니. 특별한 날을 위한 다이어트. 이렇게요. 여름에 비키니 입었다 해도, 오늘, 첫눈 오는 소설(小雪)에는 몸매가 어느덧 망가져 있지 않나요..? 몸무게를 줄이는 것만이 비만 해소는 아니지요. 체지방이 줄고, 오장육부 균형이 맞아야 우리 몸이 건강해지며 비만의 해소가 되는 것인데. 한철 다이어트는 요요현상을 쉽게 야기하고 건강을 해치며 피부의 탄력저하 등 여러 부작용을 야기할 수 있지요. 다이어트는 빠르게 해치우는 게 아닌 관리가 필요한 것이지요. 이게 싫으니 식사량 조절로 가는 분들이 많지요? 먹는 양을 확 줄이며 일주일에 1kg씩 빼버리면 빠지는 건 거의.. 더보기 살안찌게, 체질개선 다이어트는 이런것 살이 잘 빠지게. 다시 살이 잘 안찌게. 체질개선 다이어트는 이런 거예요! 체질에 따라서 살찌는 원인이 다를 수 있어요. 따라서 체질을 파악하고 원인을 찾아 개선해 나가 요요현상을 줄일 수 있도록 즉 안과 밖으로 건강해지는 다이어트를 말해요. 자세하게 알아 볼까요? 다이어트, 체질을 알아? 사상체질에 대해 들어는 보셨지요? 가장 비만하기 쉬운 태음인, 가장 드문 태양인. 요런거요. 한의원에서 하는 한방다이어트도 사상체질을 바탕으로 해요. 살이 찌는 원인, 부위나 유형이 다르며 또 즐겨먹는 음식이나 수면, 다이어트 능력 등 생활습관도 다 차이가 있지요. 태음인과 소음인 소양인, 태양인 이렇게 사상체질, 이중 태음인은 살찌기 쉬우며 복부비만과 하체비만이 많지요. 이런 체질이 딱 네가지로 구분하기는 어려우므로.. 더보기 태음인 다이어트 이렇게 해볼래요? 태음인의 다이어트는 힘들어요. 그래도 평생을 시달리지 않기 위해서는 어떻게 하면 좋을까요? 게다가 가장 많은 체질이고 제일 비만하기 쉬운 체질이 태음인인데! 태음인의 다이어트 설명서 고고 하기전에 인사부터~ 안녕하세요, 다소미예요. 대전 유성구에서 늘 여러분의 건강한 아름다움을 응원하고 있어요. 오늘도 다소미와 열심히 안과 밖으로 예쁘게 몸매관리를 해봐욧! 태음인 왜 살찌기 쉬운데? 어려운 한자 하나 놓을까요? 간대폐소 (肝大肺小) 간기능은 강하고 폐기능은 약한 체질이 태음인이에요. 이 말의 뜻을 풀어보자면 흡수, 저장하려는 기능은 강한 반면 배출하는 기능은 약하단 말이 되는데요. 슬프게도 쓸줄을 잘 모르고 쌓아두는 자린고비같은 체질인거죠. 그러니 살찌기 쉬운, 가장 비만한 경우가 많은 체질인거죠. 이런.. 더보기 비만 유형별 한방다이어트 ① 기초대사량 ↑ 근력운동 (태음인 편) 한방다이어트, 유형별 다이어트! [대전 한방다이어트 경희다솜한의원] 흔히 다이어트 프로그램하면, 일률적으로 칼로리가 낮으며, 포만감을 주고, 섬유질이 많은 채소를 먹자 이런 말들이 많지요? (누구나 다 아는..) 살이찌는 원인에 생활습관도 포함되며 신체 어느기능이 약하다거나, 또는 너무 좋다거나 다를 수 있는데 천편일률적인 다이어트의 효과가 훌륭할까요? 어제는 고단백 저탄수화물 식이의 함정에 대해서도 알아보았지요? 우리 몸은. 어느 것이 건 과도하거나 부족한 것을 원치 않으며 이를 해결하려 새로운 기능을 가동하기도 합니다. 그래서 다소미가 준비한 이야기! 유형별 다이어트에 접근해 보자 ! 어려운 한자어는 다 빼고 ^^ 웬만하면 쉽게 이야기를 풀어드릴께요. 한의학에서 보는 비만의 원인은 간과 폐, 신(콩팥.. 더보기 이전 1 다음
