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한방다이어트 장점

스트레스 받으면 살찌나요? 스트레스 받으면 살이 찌는 이유에 대해서 알아 보려 합니다. 우선은 호르몬이 관계있죠. 코티솔과 엔돌핀, 노르아드레날린 등이 분비가 늘어나요. 식욕을 줄이고 배부름의 호르몬인 렙틴 분비는 매우 줄게 되고 몸에서 긴급한 상황이라 판단하고 섭취량과 저장 기능을 늘리게 됩니다. 스트레스, 특히 복부지방이 늘어나기 쉬워요. 스트레스 받고 폭식하고 살찌게 되었다는 말을 들어본 적이 있지요? 스트레스도 문제지만 스트레스 해소를 먹는 것으로 푸는 분들도 있어요. 지나친 스트레스는 우울증을 비롯 여러 정신질환을 부르기도 하지요. 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 코티솔을 스트레스 호르몬이라고도 해요. 스트레스를 받으면 많이 분비되거든요. 식욕을 증가시키.. 더보기
다이어트 힘들다! 한방다이어트 도와줘 다이어트가 힘들때 여러분은 어떤 것으로 힘을 얻나요? 다이어트가 힘든 이유들과 한방다이어트는 어떤 장점이 있는지 알아보는 시간을 갖도록 해요. 누가 모르겠나요. 다이어트의 기본은 덜 먹고 많이 움직이기. 기본이라하지만 실천하기엔 너무 어렵죠? 다이어트를 힘들게 하는 것들에는 배고픔도 있겠지만 다이어트의 마지막 관문이라 할 수 있는 요요현상, 안전하지 않은 식품들 그리고 운동을 열심히 해도 좀처럼 줄어들지 않은 다이어트 정체기가 대표적이죠? 우리 몸엔 항상성이란 것이 있고 맞아요. 언제나, 늘, always 그거요. 뇌에서 기억하는 몸무게가 있고 지방도 살아있는 세포죠. 우리몸은 늘 일정하게 유지하려 드는데 이것이 깨어지면 여러 증상들이나 병이 생기지요. 하지만 다이어트는 그 반대의 개념인 것이지요. 요 .. 더보기
한방다이어트 좋은점은? 다이어트에서 가장 중요한 것이 무엇일까요? 몇 kg 뺐는지? 얼마나 빨리 뺐는지? 이런 것들이 더 중요하다 여길 수 있지만 무엇보다 식생활 개선이 중요하겠죠? 다이어트를 힘들게 하는 것도 이것이고. 요요현상을 막기 위해서도 꼭 필요한 것이니까요. 그래서 원푸드 다이어트가 나쁘다는 이유도 여기에 있지요. 식이조절에 의존한 다이어트는 이전의 식사를 하게되면 금새 요요현상이 오게 되지요? 살이 찌게 되는 원인은 그대로 둔 채 겉만 바꾸었으니까요. 이런 까닭으로 체질개선이 필요한 것이지요. 바로 이런 점이 한방다이어트의 좋은 점이 아닐까요^^ 개인별로 살이 찌는 원인에 접근해 체질을 개선해 주면 살도 잘 빠지는 환경이 되고 감량 이후 유지도 쉬워지는 것이지요. 체질개선이 되어야 확실한 다이어트가 돼요. 체질과 .. 더보기
한방다이어트 장점&단점이 궁금해요? 한방다이어트 장점과 단점이 궁금해요! 가장 큰 장점을 꼽자면 요요현상이 아닐까요? 1년 내내 시달리는 다이어트를 하는 것에는 아무래도 요요현상이 아닐까. 다이어트의 마지막 관문을 통과하지 못해 실패와 반복을 일삼는 것이 아닐까요? 다이어트에 성공하기 위해서는 우선 내 몸상태와 체질을 잘 파악하는 것이 좋습니다. 이에 다른 식생활을 포함한 생활습관을 기른다면 살이 찐 사람은 살이 빠지고 반대로 마른 몸매로 고민인 분들은 살이 쪄 예쁜 몸매를 만들 수 있답니다. 두번째 장점으로는 이를 위한 개인별 체질 분석을 통한 다이어트라는 점이지요. 저마다 체질과 몸상태, 비만도, 다이어트 능력, 수면 습관 등이 다르니까요. 이렇게 체질을 분석하고 몸에 과도하게 축적된 노폐물을 배출시켜 신진대사를 촉진해주며 불필요한 지.. 더보기
한방다이어트로 체중조절 능력 레벨업시켜요 건강한 살빼기 & 체중조절 능력 레벨업을 목표로 다이어트 해봐요~ 한방다이어트의 장점을 만나서 말이지요. 한방다이어트의 장점은 체질별로 구분하며 식욕억제, 부종제거, 비만을 유발하는 질병을 치료해 비만을 다스리는 거죠, 단순하게 열량을 줄여서하는 게 아니라 인체 음양조화를 이루도록해 대사작용을 활발하게 해주므로 체질을 개선해 요요현상이 드물어요. 다이어트의 주인공은 나죠? 나에 맞는 한방다이어트를 찾아봐요. 굶기, 원푸드 다이어트 등 초열량 다이어트는 잘못된 다이어트라는 거 다 아실거예요. 건강을 해치고 더욱이 체지방 감소에는 전혀 도움이 되지 않아요. 한방다이어트는 식이조절과 병증 체형, 체질 등 개인에 따라 처방을 달리해요. 이를테면 하체비만인 경우도 있고 복부비만인 경우도 있죠. 종류에 따라 처방이.. 더보기
대전 한방다이어트를 이렇게 하지! 대전 유성구에 자리한 경희다솜한의원의 한방다이어트, 안과 밖으로 예뻐지는 이야기 안녕하세요, 대전 유성구 장대동에서 여러분의 건강한 아름다움을 늘~ 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 다이어트가 연례행사인가요? 1년 365일 시달리면 안돼죠~! 비만은 체중계의 숫자라기 보다 피부나 내장에 지방이 과도하게 쌓여 생기는 것을 말하지요. 섭취 에너지 > 소비 에너지를 기본으로 중성지방 형태로 과잉 축적된 것을 말해요. 철마다 다이어트를 시행하고 요요현상이 찾아오고 다이어트로 유행이 바뀌고 하지만 다이어트에 성공한 분들은 많지가 않지요.. 그 까닭은 허벅지나 복부, 팔뚝 등 체질에 따라 살이 찌는 부위가 다르고 원인도 다르기 때문이 아닐까 합니다. 살을 빼는 방법도 달라져야 하지요. 무엇보다 가장 경계해야하는 .. 더보기
대전한방다이어트 장점 정리 노트 다이어트에도 공부가 필요하지 않을까요? 세간에는 수많은 다이어트 방법들이 소개되고 있습니다. 앞에 특정 음식이나 운동명이 들어가는 다이어트들만해도 엄청나게 많지요? 오늘도 한방다이어트 이야기를 해보려 합니다. 안녕하세요, 대전 유성구에 자리해, 여러분의 건강한 아름다움을 늘~ 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 한의학의 치료술의 하나인 한방다이어트는 우선 부작용이 적고 효과는 좋고 체질개선을 통해 다이어트 이전보다 몸을 건강하게 만드는, 살도 바라보지만, 몸을 우선시 한다는 것이 장점이라 할 수 있겠습니다만, 어떤 치료술도 마찬가지로 부작용도 있을 수 있습니다. 사람마다 체질이 다르고 처한 환경, 그리고 살이 찌는 원인도 모두 다르기 때문에 한의학 지식이 없는 무분별한 한방다이어트는 더욱이 주의하셔야 합.. 더보기

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