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대전 다이어트

다이어트, 지방분해침 효과 & 침 종류!! [대전 한방다이어트] 대전 한방다이어트, 경희다솜한의원이 알려드려요! 지방분해침 효과와 종류별로 원리도 알아보자! 우선 한방다이어트 하면 다이어트 한약이 먼저 떠오르지요? 하지만 지방분해침도 있어요. 침을 이용해서 지방을 없애주기도 하고요, 식욕을 억제해 주기도 한답니다. 왕성한 식욕이 문제라면 초기에는 식욕을 참기가 어렵지요? 또 과도한 지방을, 특히 부분비만! 효과적으로 빨리 없애고 싶을 땐 한방침의 도움을 받아 건강하게, 탄력있게 그리고 빠른 효과를 보실 수 잇답니다. 한방다이어트! 침의 효과 지방을 없애주는 침 / 식욕을 억제해주는 침 우선 식욕억제 오행침에 대해 알아 봅시다. 오행침은 손과 발 12경락의 오수혈에 침을 놓아요. 비만한 분들의 위장, 비장의 실한 기운을 억제해주며 대장, 방광의 약한 기운을 강하게 해며.. 더보기
다이어트 결심! 간단한 습관을 결심하다 (다이어트 근력운동) 다이어트 결심! 간단한 습관으로 부터! 내 몸에 큰 근육을 키우는 습관을 시작하자! - 다이어트 근력운동 다이어트의 하수에서 점점 고수로 레벨 업하는 다소미의 일기장이랍니다 ^^ 다이어트를 하기로 결심했어요. 기본에 충실하기로 했답니다. 조금먹되 포만감은 높이고, 칼로리를 계산하기 위해 다이어트 일기장을 쓰자! 음 그러니까 비빔밥! 이렇게가 아닌 들어간 재료, 고추장까지 꼼꼼하게 적어보자. 그리고 운동을 하자! 다이어트 자극되는 사진들도 찾아보고~ 다소미는 여성스러워서 요가와 같은 운동을 좋아해요. 다이어트 운동은 지겹고 힘들면 안되니까, 좋아하는 운동으로 하려고 하는데 걸리는 것이 있어요!! 바로 근력운동! 요가는 유연성이 치중된 운동이 잖아요. 다이어트 시에는 근력운동도 같이 해줘야 기초대사량도 올라.. 더보기
체질별 다이어트 = 살찌는 원인별! [대전 한방다이어트] 한의학에서 보는 비만의 원인은 무엇일까요? 체질별 다이어트 = 살이 찌는 원인별 다이어트 실패와 반복을 거듭하고 있다면, 원인에 접근하는! 효과 좋은 한방 다이어트를 해볼까요? [ 대전 한방 다이어트, 경희다솜 한의원 ] 비만은 질병입니다. 세계 보건기구 WTO에서도 공인하였지요, 암보다 무서운 질병으로 이러한 비만을 해결한다면 우리 수명은 열해에서 스무해는 늘어 날 것입니다. 비만으로 인해 야기되는 여러 질병들도 사라질테지요. 한의학에서 말하는 비만의 원인으로는 간, 비(脾), 신(腎), 폐 등의 장기가 기가 허하거나 담, 습 등으로 인해 장기의 기능 대사의 이상으로 발생한다고 보며 사람에 따라서 같은 음식을 같은양을 먹어도 축적 및 배설이 다르게 나타나게 됩니다. 같은 약을 먹었다 해도 그 반응이나 .. 더보기
체질별 다이어트 식단! 좋은음식과 나쁜음식 (대전 한방다이어트) 체질별 다이어트 식단, 좋은 음식과 나쁜음식 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 각각 알아보자! 우리가 원하는 몸매는 단순히 가벼운 몸매는 아니지요? 체질별로 접근하는 한방다이어트는 약해진 기능은 up↑ 지나친 기능은 down↓ 다이어트 이전보다 더 건강하게 예뻐질 수 있답니다. [ 한방다이어트 궁금하시다면, 경희다솜한의원 바로가기 ] 위에 적어둔 네가지 체질 중에서 어느 체질이 가장 비만하기 쉬울까요? 2등은요? 꼴등은요? 어이쿠! 알고 계신다면 그대는 다이어트 준 박사급이시로군요! 채소류를 많이 먹자, 포만감을 높이자, 저칼로리를 섭취하자! 이런 누구나 다 아는 이야기 아닙니다~ ^^ 체질별 다이어트 : 태음인 편! 가장 비만하기 쉬운 태음인 복부비만 및 전신 비만이 되기 쉬워요 이유가 간장은 강하고 .. 더보기
한방다이어트 메뉴얼 지방분해침,고주파,왕뜸 이런거! (대전한방다이어트) 대전한방다이어트, 경희다솜한의원 한방다이어트 메뉴얼 소개 & 장점 [ 고주파, 중주파 지방분해 패드, 충격초음파 지방분해요법, 비만약침요법, 특수 전기지방분해침, 랩핑요법, 왕뜸, 불부항, 공기압치료요법 ] 1. 고주파 : 피부 진피와 피하 지방까지 심부열을 침투시겨 뭉쳐있는 지방을 통증 없이 분해합니다. 전신관리가 가능해하며, 림프순환을 촉진해요. 세포재생효과, 신진대사 활성화 효과도 있어요. 고주파지방분해는 쉽게 말해 열을 이용해 지방을 녹인다는 뜻으로, 강력한 열을 피부 깊은 곳까지 전달해 진피층의 온도를 40도 가량 올려 지방을 용해하는 방식인데, 비만도가 높을 수록 지방이 두텁고 단단하고 그 사이에 과도한 수분이 존재하게 됩니다. 이러한 수분을 연소시켜주어 지방의 부피는 줄여주고, 용해된 지방은.. 더보기
포만감 높이는 법! 배고픔의 실체를 알면 쉬워요! (대전한방다이어트) 나 스스로 포만감을 높이는 습관을 들이자! 다이어트 비결은 어려운 게 아니야~ 내가 기른 습관이, 나도 모르게 행해지며, 다이어트를 돕는 것이라면 얼마나 근사할까요? 다이어트를 한 번이라도 해 본적이 있다면, 어쩌면 다이어트 정보에 박사급! 매번 실패와 반복을 일삼고 있다면 방법을 바꿔야 할때! 그리고 기본에 충실하고 있는지, 생활 습관도 뒤돌아보아요! " 본격! 조금 먹고 포만감을 느끼는 방법 배고픔의 실체를 알면 꼬르륵~ 신호는 즐거운 신호! " 배가 고프고, 부르고 뇌가 결정한답니다. 가짜식욕도 있고요. 이것이 바로 배꼽시계의 힘이지요. 뇌를 속이고, 만복중추의 포만감 신호를 잘 받아들이게 환경을 만들어 주면 되겠지요? 밥을 먹기 시작하면 배가 부르다는 신호가 오기 전까지는 웬만해서는 숟가락을 놓기.. 더보기
몸이 찬 체질, 한방다이어트 (대전한방다이어트-경희다솜한의원) 몸이 차가워지면 뚱뚱해진다? 몸이 찬 체질, 한방다이어트를 만나볼까요? 뭄이 차가워지면 살이찌기도 하고, 반대로 마르기도 합니다. 오늘은 몸이 차가우면! 살이 잘 찌는 원인에 대해 알아 봅시다. [대전한방다이어트, 경희다솜한의원 홈페이지 가기 클릭] " 몸이 차가운 사람, 혈관을 수축시켜 기혈 순환이 원활하지 못하며 몸이 잘 붓고 소화계통이 약해 소화장애가 많아요. 10~20대에는 주로 하체비만, 30대 이후에서는 복부비만으로. 여성호르몬 영향으로 주로 하체에 지방 축적이 " 건강하고 예쁜 몸을 위해선 몸이 따뜻해야 한답니다. 몸 안의 온도가 1도만 올라가도 기초대사율이 15%나 올라게게 되는데요, (반대로 몸의 온도가 1도가 낮아지면 면역력은 30%, 기초사라량도 올라가지요) 우리 몸은 산소 등의 활동.. 더보기
한방다이어트 효과 빠르게 부분비만도 ok (대전다이어트) 대전 한방 다이어트! 다소미와 함께 ^^ 한방다이어트 효과, 부작용없이, 스트레스 없이 부분비만도 해결해요! 우선 부분비만 이야기를 해볼까 합니다. 살도 찌는 순서가 있지요? 안타깝게도 빠지는 순서는 반대로 되지요.. 대개의 부분비만으로 고민하시는 부위가 러브핸들이라는 말이 생길 정도의 복부, 허벅지, 팔뚝이 문제의 부위이지요? 그런데 여기서 우리 한번 생각해 봅시다. 공통점이 있네요! 바로 잘 움직이지 않는 부위라는 것이지요. 물론 개인의 체질에 따라서 (상체가 발달했느냐, 하체가 발달했느냐 등) 불균형이 있을 수도 있지만, 잘 안 움직이는 곳은 지방이 잘 쌓이기 마련입니다. 자 그러면 우짜면 이 미운 살들을 줄일 수 있을까! 덜 먹고 많이 움직여 전체적으로 살을 빼는 것이 가장 좋겠지만.. 이는 누가.. 더보기
자하거약침 효능 (경희다솜한의원) 자허가약침이 뭐야? 어떤 효능이 있어? 자하거약침은 한약의 보약의 하나인 자하거 (인체태반)의 기미를 추출해 치료하는 약침치료법을 말합니다. 약침은 한약액을 주사액처럼 만들어 경혈에 주입하는 치료법을 말하지요. 한약을 복용하기 어려운 경우에 사용되기도 하며, 빠른 치료를 얻기위해 병행되기도 합니다. [경희다솜한의원 : http://dasom.cc/ 바로가기] 약침을 쉽게 풀어보자면 한약의 효과와 침술을 더한 치료법으로 보시면 이해가 쉬울 듯 한데요, 침을 놓는자리를 경혈이라 하며 이곳에 주입을 해 침+한약 효과를 동시에 볼 수 있는 치료입니다. 대개 사용되는 약침은 어혈을 풀어주는 약침과 봉약침, 화를 내려주는 약침 그리고 오늘 이야기할 자하거약침이 있지요. 태반을 원료로한 약침은 오래 전부터 만성질환이.. 더보기
잘붓는체질을 바꿔 한방다이어트 (경희다솜한의원) 몸이 잘 붓는 체질이라면, 한방다이어트로 체질을 바꿔 몸을 가볍게 하고 살도 빼자! 몸이 붓고 혈액순환 장애로 지방세포에서 체지방이 잘 빠져나오지 못하게 돼요. 몸이 왜 잘 붓는가를 바로 알고 원인을 해결해 주세요. [대전한방다이어트, 경희다솜한의원 홈가기 클릭] 몸이 쉽게 피료하고 잘 붓는 분들은 다이어트를 위해 열심히 운동하면 오히려 더 지치게 됩니다. 이런 분들은 대개 기초대사량이 많이 떨어지고 오장육부 기능의 문제가 있는 경우가 많아요, 잘붓는 이유로 흔히들 '신장이 나빠서.. 혈액순환이 잘 안되서' 아시는 것과 같이 비장과 신장의 기능을 올려주고, 식욕을 조절해 주는 약재를 쓰시면 쉽게 찾아오는 피로도 체중도 조절할 수 있답니다. 요것이 일반적인 것이라면, 조금 더 자세히! 알기 쉽게! 혈액순환.. 더보기

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