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대전 한의원

한방다이어트로 체중조절 능력 레벨업시켜요 건강한 살빼기 & 체중조절 능력 레벨업을 목표로 다이어트 해봐요~ 한방다이어트의 장점을 만나서 말이지요. 한방다이어트의 장점은 체질별로 구분하며 식욕억제, 부종제거, 비만을 유발하는 질병을 치료해 비만을 다스리는 거죠, 단순하게 열량을 줄여서하는 게 아니라 인체 음양조화를 이루도록해 대사작용을 활발하게 해주므로 체질을 개선해 요요현상이 드물어요. 다이어트의 주인공은 나죠? 나에 맞는 한방다이어트를 찾아봐요. 굶기, 원푸드 다이어트 등 초열량 다이어트는 잘못된 다이어트라는 거 다 아실거예요. 건강을 해치고 더욱이 체지방 감소에는 전혀 도움이 되지 않아요. 한방다이어트는 식이조절과 병증 체형, 체질 등 개인에 따라 처방을 달리해요. 이를테면 하체비만인 경우도 있고 복부비만인 경우도 있죠. 종류에 따라 처방이.. 더보기
살빠지는 한약이 있나요? 있지요 살빠지는 한약이 있을까요? 그럼요. 살찌는 한약도 있어요. 한약을 먹으면 살이 빠지기도 하고 찌기도 하지요. 체질개선을 하며 다이어트를 해요. 그래야 다이어트 마지막 관문인 요요현상 막기!를 쉽게 할 수 있지 않겠어요? 한약을 먹으면? 살이 빠진다고? 잘 생각해보면 이해가 쉬운데 한약은 한가지만 있는 것이 아닙니다. 한약의 종류도 많고 한약에 들어가는 약재 또한 한가지로만 처방되는 것이 아니니 수도 없이 많지요. 한약 자체가 영양분이 될 수도 있으나 우리몸을 조절해 주는 역할도 하게 됩니다. 예를들자면 우리 몸에서 배고픔을 보내는 렙틴과 그 반대로 포만감을 느끼게 해주는 그렐린이란 호르몬이 있어요. (더 자세하게 파보자면 훨씬더 많은 호르몬이 있지만) 내가 인식하고 있지 않아도 여러 신호에 따라 배고픔이.. 더보기
대전한방다이어트 - 의이인(율무)의 효능 (부종, 이뇨, 식욕) 대전한방다이어트, 경희다솜한의원 한약이야기 다이어트한약재에 율무가 들어가니 율무차를 열심히 마셔볼까? 근데 진짜 남자 정력에 나빠? 중국 최고의 본초서 신농본초경이라는 책이 있어요. 1800년 전 경 출간된 이 책엔 365 종류의 약품의 효능이 적혀 있어요. 이중 의이인에 대해 몸의 습을 소변으로 배출해주고, 열을 내리고, 진통의 효과가 있다. 이뇨효과가 좋아 부종에 좋으며 근육경련의 통증을 완화시켜주며 소화를 돕는 효능이 있다고 쓰여 있지요. 또 염증을 제거하고, 소화기를 튼튼하게 해주며 이 율무에는 식이섬유도 풍부하니, 다이어트 시 쉽게 찾아 오는 변비에도 좋지요. 여기까지 읽어보니 어떤 부작용이 있겠거니 감이 오시나요? ^^ 의이인은 율무의 종피를 제거한 씨를 말해요, 기본적으로 칼로리가 낮으며 다.. 더보기
생리통 한방치료 (대전 경희다솜한의원) 생리통 한방치료, 한의학에서 바라보는 생리 생리는 여성건강을 반영하는 거울입니다. 주기나 양, 색이나, 생리통이 있는가 없는가 등 전과는 달라졌다면 이는 단순하게 생리만의 문제가 아니며 내부의 균형에 부조화가 발생한 것이지요. 대전 경희다솜한의원과 알아봅시다. 어떤 부조화가 발생했을까? 생리와 관련한 이상은 주로 혈과 관계가 있는데 주로 당귀, 지황, 작약 등의 한약재들은 '보혈'을 담당하는 약재입니다. 당귀는 부인과 질환에서 가장 널리 사용되는 약재이지요. (제 블로그 안에 당귀의 옛날이야기와 효능에 대해 포스팅한 것이 있는데요, 마땅히 돌아온다! 피를 보하는 당귀 이야기 보러가시려면 꾸욱 ^^) 한의학에서 보는 생리통의 원인은 자궁 내, 자궁을 둘러싼 주변 기혈순환의 문제이고 이러한 문제를 만들어 내.. 더보기
보양과 보음, 보약에 대해 (대전 한약 잘짓는 한의원^^) 지난번에는 보혈과 보기에 대해 알아보았습니다. 오늘은 보양과 보음 묶어서 이야기를 해 볼까요? 안녕하세요, 대전 한약 잘짓는 경희다솜한의원입니다. 보약은 우리 몸이 허약해진 상태를 보해주는 치료제입니다. 이렇게 허약해진 허증을 크게 네가지로 구분할 수 있는데요. 여기서 보양의 양은 양인에 대한 구분약은 아닙니다. 우리 몸은 항상성을 유지하려 하는데 흐트러지게 되면 증상이 나타나고 병이 됩니다. 보양은 신장, 심장, 비장 등의 양의 기운이 약해진 것을 보해주는 것을 말합니다. 허리와 무릎이 약해지며 시리거나 통증이 있기도 하고 정력감퇴, 생리통, 뱃속이 냉한증상, 소화불량의 여러 증상이 나타나게 됩니다. 한방에서는 신장이 기의 기본이라 바라보는데요, 일반적인 양허는 신장의 양기가 부족한 한것을 말합니다. .. 더보기
보약효과 별 종류 별 알고먹기! ① 기허증 편 [대전 보약잘짓는한의원] 보약 효과 별 종류 별 알고 먹기 ★별별이야기 ^^ 대전 보약잘짓는 경희다솜 한의원이 알려드려요~!! 보약을 왜 드시나요? 치료를 넘어 회복력이나 재생력, 면역력을 높이기 위해! 네네 맞아요. 보약의 효과를 알기 전에 한의학의 허증에 대해 잘 알아두시면 좋답니다. 한의학에서 보는 허증은 크게 네가지로 나눌 수 있어요. 흔히들 말씀하시는 '기가 허해!' 기허증부터 허혈증, 음허증, 양허증 이렇게요. 이러한 허증을 치료하기 위해 보약을 사용하는데, 한약은 우리 몸 약해진 여러 장기와 조직의 기능을 높여주는 효과 뿐 아니라 (보약의 단백질과 아미노산, 지방, 비타민 호르몬성물질 등) 개인별 처방된 한약의 특수성분들이 합성속도를 높이고, 혈액의 단백질을 빨리 회복 및 세포증식, 성장을 돕는 효과도 있어요. 또~.. 더보기
한방에서 보는 허리통증 -경희다솜한의원 한방에서 보는 허리통증의 원인은 열가지로 발생원인에 따라 분류하고 있는데요, 허리통증의 원인과 치료에 대해 알아봅시다. [첨단 진료장비와 체계적인 진료 시스템으로 바른진료를 하겠습니다. 경희다솜한의원] 한의학에서 보는 요통을 동의보감에서는 신허, 담음, 식적, 좌섬, 어혈, 충, 한, 습, 습과열, 기 이렇게 열가지로 분류를 하는데요, 말이 어렵지요? 쉽게 풀어드리겠습니다. 신허 : 신장의 허해 담음 : 몸속의 노폐물 식적 : 음식으로 좌섬 : 삐는 등 다쳐서 어헐 : 지저분한 피 풍은 바람, 습은 습기, 한은 차가움, 기운이 뭉쳐 생기는 기요통 아직도 말이 좀 여렵지요? 흔한 것부터 자세히 이야기 해볼까요? 좌섬이라는 말 뜻 자체가 '뼈마디가 외부의 충격으로 그 부위가 붓고 아픈 병'을 말하며 꺽을 좌.. 더보기
한방다이어트 ② 소양인편 좋은음식 vs 의외로 나쁜음식 한방다이어트 이야기 소양인편 좋은 음식과 의외로? 나쁜 음식 1년 내내 다이어트 하고 계신가요? 난 의지가 약해 비하하지 마세요. 방법을 바꿔야할 때! 한방다이어트 가장 큰 장점이 뭐개요? 바로 체질별 관리 아니겠습니까 ^^ 건강의 문제를 체크하고 맞춤 다이어트를 할 수 있다는 것! 다이어트 이전보다 더 건강하게 만들 수 있다는 것 아니겠어요? 지난주에는 가장 비만이 되기 쉬운 태음인에 대해서 알아 보았지요? 오늘은 2탄으로 그다음으로 비만이 되기 쉬운 소양인인의 체질과 다이어트 비법도 알려드릴께요 :) 우선은 제목에 있는 좋은 음식 그리고 의외로 나쁜 음식 이야기를 먼저 해볼까요? 언제나 원인에 접근하기 때문에 이유도 알려드릴께요! 소양인에기 좋은 음식 공복에 토마토! 다이어트 시 자주 접하게 되는 변.. 더보기
(대전 한방다이어트) 다이어트 한약재들 대전 한방다이어트 다소미입니다^^ 오늘은 다이어트 한약재 효능에 대해 알아 볼까요? 그리고, 한방다이어트의 특징과 유지를 위한 비법도요~! 다이어트 한약을 복용하며 다이어트 습관을 기르는 것이 중요한데요, 다이어트 한약으로 체내의 노폐물이 배출되고 식욕을 억제시켜 야식이나 폭식의 습관을 없앨 수 있게 도와주게 됩니다. 그래서 한방다이어트 초기에는 많은 양의 체중감량 효과를 보시는 분들이 많습니다. 더 중요한 것은 유지겠죠? 맞춤! 대전 한방 다이어트 한약의 효과 식욕억제 체지방분해 체외배출 기초대사량 증진 체력보강 장기 기능 개선, 노폐물제거 이러한 기능을 하는 한방 다이어트 약재 종류는 매우 다양하며, 이 중 제일 많이 쓰이는 것이 숙지황과 이의인입니다. 이러한 약재들은 체질과 체중 그리고 나이, 환경.. 더보기
물만 마셔도 살이 찐다고요? (대전 한방다이어트) 물만 마셔도 살이 찐다고요? 진짜 물만마셔도 살이 찔까요? 성공적인 다이어트를 위해 반성해 보자! 모든 사건에는 원인이 있기 마련입니다. 다소미는 늘 원인에 접근하려 노력하고 있답니다 ^^ 우선 영양학적으로 볼까요? 물은 0kcal 입니다. 정말로 물만 마셨다면 되려 살이 빠져야겠지요? 아주 나쁘게, 몸을 상하게 하면서요..ㅠ 그보다 이런점을 떠올려봅시다. 저사람은 말랐는데 가족도 다 말랐다더라.. 또 저사람은 뚱뚱한데 가족이 대개 저렇더라.. 물론 유전전 요인이 있을 수는 있지만 가족들은 같은 공간에서 같은 음식을 먹고 성격 또한 서로 닮는 특징이 있음은 우리 모두 알고 있지요? (요런 의미에서 우리 냉장고도 단속해 봅시다 ^^) 자, 같은 음식을 먹더라도 어떻게 먹느냐가 중요하답니다. 오늘부터는 몇칼.. 더보기

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