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대전한방다이어트

대전한방다이어트과정 깨끗하고 가볍게! 한방다이어트의 과정은 몸을 깨끗하고 가볍게. 새해 다짐으로 금연과 운동, 다이어트가 단골 메뉴로 등장하지요? 어때요, 잘 돼 가나요? 다이어트를 나름 철저하게 했는데도 살이 잘 안빠지는 경우가 있을 거예요. 그러니 다이어트에 성공한 사람은 독한 사람이라는 말도 있겠지요. 그만큼 힘들기도하고 무엇보다 유지하는 게 중요한데 잘 안돼죠? 오늘은 한방다이어트 과정에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 깨끗하게, 가볍게, 그리고 유지하기 쉽도록! 안녕하세요, 대전 한방다이어트 경희다솜한의원입니다. 한방다이어트는 한의원에서 한의학적인 방법을 통해 다이어트 하는 걸 말하죠? 이 다이어트의 장점은 체내 노폐물 및 독소를 배출해 몸을 건강하게 만들어 주며 요요현상이 적다는 것입니다. 식욕은 줄여주고 신진대사의 증가, 체질개.. 더보기
한방다이어트, 얼만큼 보다 어떻게! 다이어트, 얼만큼 보다 어떻게 감량할까? 한방 다이어트의 포인트예요. 세간에는 수많은 다이어트 방법들이 있어요. 우리는 얼만큼에 더 눈길이 가죠? 얼만큼도 중요하지만 어떻게도 중요하답니다. 직접 겪거나 또는 흔히 볼 수 있는 요요현상을 피하기 위해서죠. 우선 한방다이어트 한약의 효과는 크게 첫째, 체질개선 둘째, 식욕억제 셋째로 신진대사 증가입니다. 모두가 똑같게 진행하는 것은 아니고 체질과 몸상태를 보고 비만의 유형도 보고 신체의 깨진 균형을 맞춰주고 에너지 소비가 잘 되게끔 체질을 개선해 주는 것으로 이를 위해서는 개인별로 진행되어야 겠고, 상황별로 진행되어야 하지요. 이로써 요요현상에 대한 걱정도 줄일 수 있는 것입니다. 이게 한방다이어트의 매력이지요. 다이어트 한약은 기본적으로 위의 세가지 효과를.. 더보기
배를 따뜻하게 하면 살 잘빠져요? 배를 따뜻하게 하면 좋은 점들, 과연 살도 잘 빠질까요? 더운 여름에도 이불 차고 자지 말라하죠? 배는 꼭 덮고 자라고요. 날이 추워질수록 이 질문을 자주 하시는 것 같아요. 배를 따뜻하게 하면 ~에 좋을까! 이런 걸 알아봐요. 일단 결과가 제일 궁금하니 우선, 우리 몸은 춥게 말고 따뜻하게 해줘야 한다는 연구 결과가 있어요. 배가 따뜻하면 경직된 지방 및 근육이 부드러워지고 혈관 통로가 넓어지며 이 길로 혈액이 많이 흐르고 영양공급이 잘 되고, 약해진 장기의 왕성한 활동을 돕게 되고 이 과정에서 에너지를 쓰고, 찬 몸을 데우기 위한 보존재인 지방은 벗어 던지게 되는 것으로 배를 따뜻하게 하면 살 빼는데 효과가 있긴하죠. 원하시던 대답인가요^^ 하지만 배를 따뜻하게 한다고 무조건 살 빠지는 건 아니죠. .. 더보기
대전한방다이어트의 목표는 감량+유지+건강 exe 대전한방다이어트를 둘러보고 계신가요? 몇kg 감량이라는 근사한 수치도 중요하지만 유지가 중요하죠? 이보다 중요한 것은 건강이지요. 다이어트를 하며 몸을 상하게 하는 것이 아닌, 다이어트 이전보다 몸을 건강하게 하는 것 말이에요. 어떤 사람은 물만 마셔도 살이 찐다(?)라 하고 또 어떤 사람은 살을 찌우고 싶은데 그게 잘 안된다 하죠? 또 어떤 사람은 사우나하고 땀을 쫙~ 빼면 개운하다하지만 또 누구는 그런 뜨거운 목욕을 하면 졸렵고 기운이 없어진다고도 해요. 맞아요. 내 몸상태에 맞는 다이어트 이야기를 하려고해요. 모든 걸 체질 탓으로 돌리는 건 옳지 못하지만 체질 개선을 통해서 살이 잘 빠지게, 다시 살이 잘 안찌게 환경을 바꿔 볼 수 있지요. 누구한테나 똑같은 다이어트 방법이나 똑같은 식품이 통했다면.. 더보기
대전한방다이어트 감량과 유지가 중요해요 너무나도 당연한 거겠지만, 체중을 감량하고, 그걸 유지하고. 이게 잘 안되니 다이어트가 어려운 게 아닐까요? 대전한방다이어트, 감량 만큼 유지가 중요하다! 살 찌는 원인을 고치고 살 찌는 체질을 개선해 주는 것이 중요하다! 이런 이야기를 해봐요. 잘못된 다이어트는 오히려 살을 더 찌우게 됩니다. 많은 다이어트 방법들이 있으나 체질과 몸상태를 고려하지 않고 무작정 굶거나 원푸드 다이어트 등은 살이 더 찌게할 뿐 아니라 건강을 해칠 수 있지요. 어떤 다이어트를 하던 간에 내 체질을 바로 알고 그에 맞는 다이어트를 시행하는 것이 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 많이 먹지도 않는데 살 쪄요. 물만 마셔도 살 찌는 듯 해요. 주위에 이런 분들 있죠? 살 찌는 체질이 따로 있을까요? 살찌는 건 음식을 먹고 에너지를 .. 더보기
대전한방다이어트 그동안의 다이어트 문제를! 지금까지의 다이어트 무엇이 문제였을까요? 대전한방다이어트 경희다솜한의원과 알아봐요. 내게 맞춰진 다이어트 프로그램을 만나봐요. (실례합니다~요기가 대전 경희다솜한의원인가요^^) 살이 안빠지는 이유가 뭘까요? 에너지가 들어오고 그만큼 잘 나가고. 이게 다이어트의 기본이긴 합니다만, 대부분 많이 먹어서. 활동량이 적어서 또는 잘못된 식단 등을 말씀하시는데요. 이에 중요한 요인이 빠져있습니다. 바로 체내에 축적된 노폐물. 다소미가 종종 강조했지요. 먹는 만큼 잘 내보내기. 노폐물 배출도 중요하다 말이지요. 잘 붓는 퉁퉁이가 뚱뚱이 되기 쉽다고 말이지요. 순환이 중요하답니다. 이것이 말이에요. 단순하게 많이 먹어서 살이 찐 거라면 먹는 걸 줄이면 살이 잘 빠지겠지만 적게 먹는데도 살이 찐다고 (물만마셔도 살쪄요.. 더보기
한의원다이어트로 체지방을 조절하자 다이어트 체중? 음식? 둘다 줄여야겠지만 콕 짚어 말하자면 체지방이죠? 다이어트 한약 효과 체지방 조절에 있어요~ (한의원 다이어트, 체지방을 빼자) 대부분에서 살빼야지~ 하면 선택하는 것이 섭취 열량을 줄이는 것이지요. 식단을 조절하고 때로는 원푸드 다이어트 처럼 특정 음식만 드시는 분들이 많아요. 하지만 주위를 둘러보면 이런 말들이 들려요. '나는 적게 먹는데도 살이 안빠져요' '물만 먹어도 살 찌는 거 같아요' 살이 찌는 건 섭취 칼로리 > 소비 칼로리인 것에는 변함이 없어요. 정말로 위의 경우라면 억울할테죠? 섭취량은 적으나 소모량이 더 적어서 생기는 일이지요. 특히 끼니를 여러번 거르고 한번에 드시는 분들이 있는데 살찌는 지름길입니다. 음식이 제때 들어오지 않으니 몸에서는 비상사태라 인식, 가능.. 더보기
뱃살빼기 한방다이어트 방법은요 복부비만 한방다이어트 이야기 뱃살빼줘! 복부지방은 위험하니까. 두툼한 뱃살 때문에 고민인 분들 많죠? 여러 포탈에서 검색해봐도 많은 조언들이 있어요. 뱃살 빼는법, 운동, 식단, 남성, 여성 등등 여러가지가 붙어있고요. 그런데요, 누구에게나 최고의 방법이 나에게도 최고의 방법일까요? 질병을 치료할 때도 그러하지만 내게 가장 적절한 방법을 선택해야 하는 건 틀림없지요? 좀 더 욕심 내 봅시다. 내 체질에 맞는 뱃살 빼는 법은 무엇일까 그리고 한번 생각해 봐요. 원래 이렇게 뱃살이 두둑했는지도요. 뱃살빼요. 복부지방은 위험해요. 성인병으로 가는 지름길이고, 연령대가 낮아도 당뇨병의 발생, 고혈압의, 심혈관질환의 위험도 높이니까요. 내장지방은 지단백 지방분해 효소, 라파제의 활성이 올라가 지방분해 후 혈액 안.. 더보기
살빠지는 한약이 있나요? 있지요 살빠지는 한약이 있을까요? 그럼요. 살찌는 한약도 있어요. 한약을 먹으면 살이 빠지기도 하고 찌기도 하지요. 체질개선을 하며 다이어트를 해요. 그래야 다이어트 마지막 관문인 요요현상 막기!를 쉽게 할 수 있지 않겠어요? 한약을 먹으면? 살이 빠진다고? 잘 생각해보면 이해가 쉬운데 한약은 한가지만 있는 것이 아닙니다. 한약의 종류도 많고 한약에 들어가는 약재 또한 한가지로만 처방되는 것이 아니니 수도 없이 많지요. 한약 자체가 영양분이 될 수도 있으나 우리몸을 조절해 주는 역할도 하게 됩니다. 예를들자면 우리 몸에서 배고픔을 보내는 렙틴과 그 반대로 포만감을 느끼게 해주는 그렐린이란 호르몬이 있어요. (더 자세하게 파보자면 훨씬더 많은 호르몬이 있지만) 내가 인식하고 있지 않아도 여러 신호에 따라 배고픔이.. 더보기
다이어트한약재료가 궁금해요? 알려드릴께욧 의이인이나 숙지황 갈근, 당귀와 천궁 이런거요. 다이어트 한약재료가 궁금해요? 효과도 궁금하죠? 그리고 내게 과연 맞을까도요. 요새 살빠지는 한약에 대해 관심이 높죠~ 게다가 한약하면 보약이라는 인식이 강하다보니 다이어트 할 때 생기기 쉬운 체력저하나 (특히 여름엔 기력이 딸리죠) 평소 갖고 있던 증상 한두개의 개선의 효과도 노릴겸. 겸사겸사 효과를 볼 수 있지 않나 기대감도 커져요. 일단 식욕은 억제하고 체지방을 몸밖으로 쇽쇽 기초대사량은 올려주고 체력을 보강해주며 장기능을 개선해 주고 노폐물을 제거해주는 이런 효과가 이뤄지면 좋겠지요? 안녕하세요, 다소미예요. 대전유성구에서 서식하고 있죠. 여러분의 건강한 아름다움을 기원하며 말이죠^^ 한방다이어트의 기본인 다이어트 한약의 특징에 대해 알기 쉽게 풀어.. 더보기

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