식욕억제 썸네일형 리스트형 한방다이어트 방법 한약부터, 지방분해침까지! 우선 한방다이어트를 큰 틀에서 보자면 살이 찌는 원인을 알아내고 체질을 개선한다 이죠? 살이 잘 안찌는 체질로 바꾼다, 이런 원리로 보았을 때 다이어트의 마지막 관문인 요요현상에 대한 걱정은 접어두셔도 될 듯 하죠? ^^ 오늘은 한방다이어트 방법들을 알아볼까요? 탕약부터 지방분해침 이런거요~ 안녕하세요, 건강한 아름다움을 추구하는 다소미입니다. 우선 인바디라 불리는 체성분분석기로 체중과 체지방 비율과 양, 부위에 따라 복부지방은 어떤지, 근골격량은 어떤지, 신체의 균형은 어떠한지, 붓기 등을 알아봅니다. 다이어트 한약 다이어트에 있어 중요한 강한의지!가 준비되어 있다 해도 몸이 준비되지 않으면 목표 달성도, 부작용도 막기 어렵게 되겠지요? 개인의 체질과 증상에 맞는 맞춤 처방 한약을 통해 식욕 억제 효과.. 더보기 대전한방다이어트, 잘먹고 잘자기! 대전한방다이어트 잘먹고 잘 자기 편! 다이어트를 하고 계신 이유가 뭘까요? 늘씬해지기 위해서.. 비만에서 벗어나기 위해서.. 모두가 크게 보자면 잘먹고 잘살기 위해서죠? 늘 강조했지만, 건강을 위한 것이 되어야지 해하는 것이 되면 안되니까요. 잘먹고 잘잔다. 이는 체지방과 관련이 매우 크죠? 수면부족 또한 비만의 한 원인이 된다고 발표된지도 오래니까요. 그래서 제가 잠만 잘 자세요~ 이런 이야기를 할 것은 아니고요, (그런 말이 어딨겠어요; 사기죠..그러면 비만은 정복된 문제죠..!) 연관성과 기초를 튼튼히 세울 수 있게끔 안내 & 잔소리를 드리러 출동한거죠 ^^ 하도 ooo 다이어트 이런 명칭들이 많아서, 굳이 저도 붙여보자면 수면다이어트? 아마도 이 명칭은 잠자는 동안 살이 쑥쑥 빠져나갔으면 좋겠다~.. 더보기 배좀 안고팠으면...한방다이어트효과, 포만감을 높여? 다이어트할 때 가장 큰 벽이 식욕문제입니다. 포만감을 높이는 음식을 찾고 있나요? 배고플 때 뭐로 입치레해줄까 고민하고 있나요? 이러다 과식하면 어쩐담! 식욕억제제에 의존하고 계신 것은 아니지요? 대부분의 식욕억제 약물은 초기에는 효과를 볼 수 있지만 시간이 지날수록 효과가 감소하고 의존도가 높아지게 됩니다. 종류에 따라 차이가 있다고 해도 어지럼증이나 불면, 두통, 신경과민, 변비나 설사, 무력증 같은 부작용도 있습니다. 이렇게 단기간에 급격하게 살을 빼기 위해 약물에 의존하게 되면 영양불균형으로 면역력까지 떨어지고 피부문제, 탈모 등과 함께 요요현상이 찾아 옵니다. 약으로만 하는, 또는 음식조절로만, 운동으로만 다이어트를 한다고 생각하시면 더욱 힘겨워집니다.. 과식을 부르는 것은 소화력이 좋아서보다는.. 더보기 다이어트 일기 : 목욕다이어트 효과 (혈액순환↑식욕억제기능) 목욕다이어트 효과, 혈액순환을 좋게, 식욕억제 효능! 다이어트일기! 어제는 내 다이어트가 1업했지요! 다이어트근력운동도 열심히 하고 있으니 이제부터는 생활속에서 다이어트 효과를 올릴 수 있는 건 더 없나? 찾다가 목욕다이어트에 대해 알게 되었답니다. 따뜻한 목욕이 혈액순환에 좋다는 건 다 아실테지요? 그러면 지방 대사활동이 떨어지게 되고 살이 빠지는데 좋은 환경을 만들어 줍니다. 욕조에 몸을 푸욱 담그고 스트레칭을 해주면 물의 저항이 있어 평소에 잘 쓰지 않던 근육들이 자극 받는 효과도 있습니다. 뭐 이정도는 아니까~ 근데, 목욕이 식욕억제가 있었다니..?! 목욕다이어트, 배고픔을 달래준다? 다이어트 할 때 아침 꼭 먹고 저녁을 조심해라 이지요? 저녁 식사 전에 뜨거운 목욕은 식욕억제 효과가 있어요. 식.. 더보기 다이어트, 지방분해침 효과 & 침 종류!! [대전 한방다이어트] 대전 한방다이어트, 경희다솜한의원이 알려드려요! 지방분해침 효과와 종류별로 원리도 알아보자! 우선 한방다이어트 하면 다이어트 한약이 먼저 떠오르지요? 하지만 지방분해침도 있어요. 침을 이용해서 지방을 없애주기도 하고요, 식욕을 억제해 주기도 한답니다. 왕성한 식욕이 문제라면 초기에는 식욕을 참기가 어렵지요? 또 과도한 지방을, 특히 부분비만! 효과적으로 빨리 없애고 싶을 땐 한방침의 도움을 받아 건강하게, 탄력있게 그리고 빠른 효과를 보실 수 잇답니다. 한방다이어트! 침의 효과 지방을 없애주는 침 / 식욕을 억제해주는 침 우선 식욕억제 오행침에 대해 알아 봅시다. 오행침은 손과 발 12경락의 오수혈에 침을 놓아요. 비만한 분들의 위장, 비장의 실한 기운을 억제해주며 대장, 방광의 약한 기운을 강하게 해며.. 더보기 체질별 다이어트 = 살찌는 원인별! [대전 한방다이어트] 한의학에서 보는 비만의 원인은 무엇일까요? 체질별 다이어트 = 살이 찌는 원인별 다이어트 실패와 반복을 거듭하고 있다면, 원인에 접근하는! 효과 좋은 한방 다이어트를 해볼까요? [ 대전 한방 다이어트, 경희다솜 한의원 ] 비만은 질병입니다. 세계 보건기구 WTO에서도 공인하였지요, 암보다 무서운 질병으로 이러한 비만을 해결한다면 우리 수명은 열해에서 스무해는 늘어 날 것입니다. 비만으로 인해 야기되는 여러 질병들도 사라질테지요. 한의학에서 말하는 비만의 원인으로는 간, 비(脾), 신(腎), 폐 등의 장기가 기가 허하거나 담, 습 등으로 인해 장기의 기능 대사의 이상으로 발생한다고 보며 사람에 따라서 같은 음식을 같은양을 먹어도 축적 및 배설이 다르게 나타나게 됩니다. 같은 약을 먹었다 해도 그 반응이나 .. 더보기 비만 유형별 한방다이어트 ① 기초대사량 ↑ 근력운동 (태음인 편) 한방다이어트, 유형별 다이어트! [대전 한방다이어트 경희다솜한의원] 흔히 다이어트 프로그램하면, 일률적으로 칼로리가 낮으며, 포만감을 주고, 섬유질이 많은 채소를 먹자 이런 말들이 많지요? (누구나 다 아는..) 살이찌는 원인에 생활습관도 포함되며 신체 어느기능이 약하다거나, 또는 너무 좋다거나 다를 수 있는데 천편일률적인 다이어트의 효과가 훌륭할까요? 어제는 고단백 저탄수화물 식이의 함정에 대해서도 알아보았지요? 우리 몸은. 어느 것이 건 과도하거나 부족한 것을 원치 않으며 이를 해결하려 새로운 기능을 가동하기도 합니다. 그래서 다소미가 준비한 이야기! 유형별 다이어트에 접근해 보자 ! 어려운 한자어는 다 빼고 ^^ 웬만하면 쉽게 이야기를 풀어드릴께요. 한의학에서 보는 비만의 원인은 간과 폐, 신(콩팥.. 더보기 숙지황의 효능 식욕억제? 어떻게 먹을까? [ 대전 한방다이어트 ] 숙지황의 효능 식욕억제 효과가 있어서 다이어트에 좋다? 어떻게 먹으면 될까! and 한약은 왜 까만색일까? 한약 재료 어쩌고 하면 한자어가 많아 어렵지요.. 웬만한건 다 쉽게 우리말로 풀어 이야기를 해드릴께요! 숙지황은 식욕억제 기능을 갖고 있긴합니다. 약한불로 달여 식사전에 드시면 과식방지 효과도 있는데요, 그보다 숙지황의 효능을 제대로 알고 다시 한번 생각해 주세요! 안녕하세요, 원인에 접근하자! 다소미입니다. 오늘은 숙지황의 효능에 대해 알아볼텐데요. 그전에, 한약은 왜 까만 고동색일까? 생각해 보신 적있나요? 어릴적 동생과 함께 김상궁은 사약을 받으라 콜라를 그릇에 담고 놀았던 기억이 있네요 ^^ 여러 한약재가 들어가니 그렇지요. 인삼이나 황기처럼 투명에 가까운 색도, 대.. 더보기 이전 1 2 3 다음
