본문 바로가기

체질개선

배고픔과 싸우지말고 한방다이어트로 바꿔봐요~ 굶는 다이어트 말고 한방다이어트로 바꿔봐요. 한철만 날씬한 다이어트나 평생을 시달리는 다이어트 말고요, 살이 잘 빠지게 그리고 다시 살이 잘 안찌게 체질개선을 꾀해봐요. 체질별 & 증상별 내게 맞춰진 한방다이어트로 다이어트 하기 전보다 몸을 건강하게 하는 한방에~ 일석이조 효과의 한방다이어트를 만나요. 나이가 들고 체지방 분해가 활발하지 못하다는 것은 신체 기능이 활발하지 못하다는 뜻으로 면역력과 체력이 떨어지고 쉽게 피로해져요. 무리한 다이어트는 요요현상을 불러오고 체지방은 증가, 근육량은 저하. 살이 잘 찌는 체질로 변화돼요. 안녕하세요? 다소미예요. 늘 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있어요. 운동별 열량 소모량 본적있죠? 지방 1kg을 빼기위해서 엄청난 시간의 수영이나 줄넘기 조깅 등을 해야하.. 더보기
한방 다이어트 비용 비싸죠? 잘고르는 법이에요! 한방다이어트 비용에 대해 궁금해 하실 분들 많은 듯해요. 그리고 많은분들께선, 다이어트 한약이 식욕억제의 효과를 갖고 있다 생각하시지요? 이런 이야기를 파헤쳐 드리러 출동했어요. 한방다이어트 비용은 비싸고, 더이상 돈버리고 효과없는 다이어트를 피하기 위해! 잘 고르는 법을 말해 보아요~ 안녕하세요, 다소미예요. 여러분의 건강한 아름다움을 늘 기원하고 있죠! 아래에서 체질에 대한 이야기도 드릴텐데 우선은. 다이어트 시 식욕억제가 잘 안되면 실패하기 쉽지요. 한약 다이어트를 선택하는 이유가 무엇일까요? 한약도 먹으며 하는 거죠? 이렇게 먹으며 다이어트르를 하는 종류들 치고는 다이어트 한약은 비용이 비싼 편이긴합니다. 그러므로 첫째 식욕억제가 잘되어야 겠고 둘째 거북하지 않아야 하고 설사 있다해도 심하게 어렵.. 더보기
잘붓는체질, 퉁퉁이 뚱뚱된다고? 살빼! 잘 붓는체질인 퉁퉁이가 뚱뚱이가 되는건가요? 물만 마셔도 살쪄요? 몸이 무겁고 살이 찌나요? 붓는 체질을 개선하려면? 오늘은 이런 궁금증을 풀어보도록 해요. 몸이 붓고 살이 찌는 이유가 뭔데요? 몸이 붓고 살이 찐 사건이 있어요, 언제나 원인해결이 으뜸이죠? 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 아랫배 한번 만져볼까요? 손바닥보다 따끈한가요? 일단 질문으로만 놓아두고~ 물만마셔도 살찔리가요, 0칼로리인데! 왜 부을까. 크게 두가지로 나눌 수 있어요. 부종은 일부 또는 전체의 수분증가로 인해서 세포나 조직 사이에 머물러 있는 증상을 말합니다. 즉 체내의 수액 대사 문제로 한의학에서는 이와 관련된 신장과 심장, 폐가 약한 경우로 봅니다. 첫째 비신 기능 저하 둘째 스트레와 비만 등 순환이 원활하지 못해서. 우리.. 더보기
사상체질 보약이 궁금해요? 대전보약, 경희다솜한의원 몸에 좋다는 이것저것 한약재 섞어서 먹으려고 하는데 사상체질 보약이 궁금해요? 과유불급이라 하였어요. 화를 부를 수 있지요. 보약의 개념이 조금 바뀌고 있나 보네요. 내 몸의 부족한 부분을 찾아 '선택적' 인 보약을 드셔야 한다는 생각. 그런데 진찰은 해보셨나요..? 안녕하세요, 대전 유성구에 자리한 경희다솜한의원입니다. 일단 보약을 드시면 좋은 분들, 흔한 증상들을 나열해 놓고 자세한 이야기를 시작해 볼께요. 만성적으로 피로해요. 잠이 늘었어요. 식욕이 저하되고 대소변에 이상이 머리는 어지럽고 눈앞은 아른거림 이유없이 식은 땀을 잘 흘려요 어린 친구들에서, 코피가 자주나고 기운이 없어요 집중력 저하 및 피로감 손발이 차고 시려요. 쥐도 잘나요. 피부가 심하게 거칠어 졌어요. 이런분들은 보약을 상담해 보.. 더보기
다이어트 한약 효과 습기나 한기를 제거하면? 한방다이어트 하면 우선적으로 떠오르는 것이 다이어트 한약이죠? 체질별 증상별 맞춤 처방된 다이어트 한약 효과 궁금하시지요~ 한의학 이야기엔,어려운 한자어도 많이 등장하지만 웬만하면 빼버리고 알기 쉽게 이야기를 해봅시다. 안녕하세요, 건강한 아름다움을 추구하는 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에 자리하고 있지요^^ 오늘 이야기는 습기와 한기에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 우선 수렴하느냐 발산하느냐 어떤 기능이 강하면 살이 잘 찔까요? 쉽죠? 이러한 사상체질은 태음인이지요. 비만체형이 가장 많기도 하고, 한자 살짝 꺼내 볼께요. 간대폐소(간이 실하고 폐가 허한) 간이 실하면 빨아들이는 기능에 쎄고 폐가 약함은 뿜는 기능이 약하다는 걸 뜻해요. 이게 태음인이죠. 한방에서는 비만을 습과 담 등 인체에 비생리적.. 더보기
다이어트 땀 그리고 체질 알기 다이어트와 땀, 그리고 체질알기 땀에 대한 오해까지 알아보도록 합시다. 일반적으로는 젊을수록, 뚱뚱할수록 땀을 많이 흘리지만 항상 그런 건 또 아니지요? 땀을 많이 흘리는 체질이 있는가 하면 마르거고 나이든 분들에게서 땀이 많이 나는 경우도 있고요. 병적인 땀 말고도 한방에서는 체질로 알아 볼 수 있으니까요. 땀복을 입고 운동하면 살이 잘 빠져? 찜질방에서 빼는 땀, 운동 후 흐르는 땀 다르다고? 땀다이어트가 어떤 건지 잘 모르겠으나, 땀복을 입고 운동하게 하면 체중감량 효과가 클 것이다라고 생각하여 그런 옷있죠? 통풍 잘 안되는 옷이요. 이런 옷을 입고 운동하면 땀이 증발이 안되고 체온은 올라가고 탈수가 심해지게 됩니다. 땀의 역할이 체온조절이니 말이지요. 일시적으로 체중이 줄은 듯 하지만 수분이 나간.. 더보기
몸과 살을! 한방다이어트로 체력을 올려 한방다이어트는 몸과 살을 바라봐요! 다이어트 시 체력이 떨어지는 경우가 많죠? 덜 먹고 운동하려니 체력은 저하되고 운동하기 힘들어져 어쩔수 없이(?) 오늘 운동을 내일로 미루시는 분들을 가끔 보게 돼요. 다이어트를 즐겁게, 성공하기 위해선 기력 보충도 필요하지요. 다이어트 한약의 효과에는 여러 가지가 있습니다만, 가장 중요한 역할은 몸의 신진대사를 활발하헤 해줘 불필요한 노폐물을 제거하며 기혈 순환이 잘 되도록 해주는 것에 있답니다. 이로써 자연스레 체력을 올라가고 지방을 분해하는 속도는 빨라지게 되며 부종이나 소화불량 등의 증상도 개선시켜 주기 때문에 끝까지 건강한 다이어트를 할 수 있게끔 도와줍니다. 다이어트 한약은 획일화된 게 아니라는 것, 알고 계시지요? 개인에 따라 맞춤 처방된다는 것이요. 저마.. 더보기
다이어트 할 때 바른자세 vs 나쁜자세 골라봐요~ 다이어트와 자세 이야기를 해 볼까합니다. 다이어트와 자세와의 관계, 그리고 바른자세 vs 나쁜자세에 대해서도 알아 봅시다. 나쁜 자세를 갖고 있다면 몸의 균형은 깨지고 비만한 체형이 되기도 쉬우며 우리가 앉고 서고 걷는 등 자세를 취할 때 골격과 근육은 쌍을 이루며 작용하게 되고, 몸이 한쪽으로 치우친 나쁜자세를 한다면 한쪽 근육만 발달 될 수도 있답니다. 자세를 바르게 하면 열량 소모는 더 커지고요. 하지만 많은 분들께서 바른자세를 취하면 불편하다고 하죠? 금새 자세가 흐트러지고요. 이는 우리 뇌에서 기억하는 몸무게가 있는 것처럼 자세도 기억하고 있어요. 오래간 취하며 이게 바른자세라 인식이 되버린 것이지요. 하루 아침에 되는 것은 아니지만 신체를 예쁘고 건강하게 습관을 만들어 봅시다. 우리 몸은 어찌.. 더보기
대전 한방다이어트를 이렇게 골랐어요? 대전 한방다이어트, 정했나요? 내게 맞춰진 다이어트 이전보다 건강해지는 다이어트를 골라주세요! 몸을 해치며 하는 다이어트는 비교적 쉽지요. 그리고 쉽게 원래의 상태로 돌아오게 됩니다. 늘 강조하듯 다이어트 마지막 관문은 요요현상 방지이고요. 바로 원상복구 되었다면 이는 방법이 잘못된 것입니다. 급하게 겉만 바꾼 것이니까요. 여름철 비키니 몸매를 위한 다이어트 시작 지금부터 쉬지 않되 결국엔 성공하는 다이어트를 해 보는 건 어떨까요? 아! 물론 건강을 지키며요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. '뿅뿅뿅 다이어트' 이런 것들 참 많죠? 특히 방법을 나타내는 것들이 많은 듯 해요. 음식이나 운동 이 앞에 붙어서 말이지요. 하지만 목표를 붙이는 건 어떨.. 더보기
땀이 많이 나는 체질은 허약하다구요? 땀 많은, 열많은 체질, 그리고 몸상태 이야기 -_-);; 땀은 우리 몸을 식혀주기 위해, 불순물을 내보내기 위해 생기는 자연스러운 현상이지만, 한의학에서는 땀의 상태로 몸상태를 가늠하기도 합니다. 40대가 되고 갑자기 땀이 많이 난다거나 또는 쑥쑥 자라는 성장기 친구들의 땀을 많이 흘려 몸이 허약해서 그런건 아닌지 걱정이되어, 보약을 지어주세요! 한의원을 찾으시는 분들이 왕왕 있습니다. 오늘은 땀이 많이 나는 체질. 그리고 땀을 많이 흘리면 허약한 건지 이런 이야기를 해볼까합니다. 인사부터 할까요 ^^ 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 운동을 하거나 날씨가 덥거나 땀이 나는 것은 자연스러운 현상이지만 이런 외부의 영향없이 땀을 흘리는 것은 어떠한.. 더보기

티스토리툴바