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보약다이어트

셀프 살빠지는 한약을 만들어 드시려구요? 한방 다이어트가 인기죠? 한약을 먹으며 몸도 보하고 살도 빼고. 그래서 인지 셀프로 살빠지는 한약을 만들어 드시려는 분들을 가끔 뵙니다. 조언해 드리러 왔어요. 우선 한방다이어트는 체질별로 시행되어집니다. 식욕은 억제해주고 부종이 있다면 없애주며 살이 찌게 되는 질병이 있다면 치료하고. 이렇게 단순히 덜먹어 열량을 줄이는 방법이 아닌 각자의 음양 조화를 이루게끔, 대사작용을 활성화 해 주어 살이 잘 빠지게, 살이 잘 찌지 않게 체질개선을 해줘 요요현상이 적고 비만증을 다스리는 방법이기에 인기가 좋지요. 일반적으로 가장 살찌기 쉬운 체질이 태음인이고 그리고 소양인이며 다이어트 한약에 보편적으로 들어가는 한약이 숙지황, 의이인, 황기, 당귀, 백봉령, 황금, 갈근 산수유, 녹각, 구기자, 감초, 목통 등입니.. 더보기
방해요인 많은 직장인 다이어트 한방어때요? 디버프 많은 직장인 다이어트, 한방은 어떨까? 야근에 바쁨에 회식에 스트레스에 방해 요인이 너무 많죠? 잠이 부족해도 몸이 피로해도 다이어트에는 불리해요. 우선 야근과 살이 찌는 것, 관계가 있습니다. 밤낮이 뒤바뀌면 우리 몸에서는 식욕 호르몬이 증가하게 됩니다. 어릴 때 이런 말 들어봤죠? 자기전에 뭐 먹지말아라~ 잘 때 내장기관도 쉬어야 한다~ 갑자기 생각났는데 잘 때도 바른 자세로 자야 척추 등 근골격도 쉬죠. 뒤집어 자면 내장기관에도 척추에도 좋지 못해요. 똑바로 누워 자는게 제일 좋아요. 각설하고 위가 쉬어야 하는데 쉬지를 못하면 자꾸만 먹을 것을 찾게 됩니다. 이렇게 반복되며 배가 안고픈데도 습관처럼 되지요. 야식의 메뉴도 문제가 되며 고염분에 고지방에 고칼로리. 그리고 빨리 먹게 되지요. 밤.. 더보기
감량과 건강을 한방에 한방다이어트 어때요? 체중감량 그리고 건강회복 두가지를 잡는 한방다이어트는 어떤가요? 무더운 날씨에, 혹은 나이가 들어 기력이 저하됨을 느끼는 분들 많죠? 덜먹고, 운동하려니 몸은 더욱 힘들고, 어릴적 부터 땀을 많이 흘리면 피로하고 이런분들이라면 더더욱 한방다이어트가 어울리겠네요~ 한방다이어트의 목적을 딱 두가지로만 써보자면.. - 몸을 이전보다 건강하게 하자 - 체질별로 살찌는 원인을 알아보고 체질개선을 하자 살이 잘 빠지게, 살이 잘 안찌게! 안녕하세요, 다소미예요. 여러분의 건강한 아름다움을 응원하고 있죠. 오늘도 내일도~ 비만은 특별한 경우를 빼고는 대개 생활습관이 부르는 거죠. 고열량의 영양은 적은 정크푸드의 섭취나 운동부족 즉 섭취 칼로리 > 소비 칼로리. 에너지 불균형이 기본 원인임은 분명합니다만, 한가지 빼놓.. 더보기
쨘~다이어트한약! 이런분들께 추천해요! 한방다이어트 하면 탕약이 빠질 수 없잖아요? 다이어트한약의 효과와 원리를 알아봐요. 살빠지는 한약 네 정체가 궁금하다~ 일단 한약과 양약은 다르죠? 다이어트 약하면은요, 식욕억제나 지방흡수 차단제 같은게 떠오를거예요. 리덕x, 제니x 같은. 이런 약들과 다르게 다이어트 한약은 개인의 체질이나 현재 갖고 있는 증상에 맞추어 처방되는 약이지요. 단순히 체중감량만 목표가 아니라 치료 차원의 처방으로 이뤄져요. 인사가 늦었죠? 오늘도 열심인 다소미예요. 날이 너무 더워요. 어릴 때 이런날에 아이스크림 (하드라해야해나요?) 세개먹으면 딱 그날은 설사를 했죠. 하지만 친구는 안그래요. 체질이란게 분명 있는 듯 하죠? ^^ 우리에게 맞는 다이어트 한약이 필요해요. 한국인은 서양인에 비해 소화가 잘 되지 않는 경향이 .. 더보기
대전한방다이어트 고통스럽지 말자고요~! 한방다이어트의 목표는 건강하게, 그리고 체중감량 후에도 유지하는데 있습니다. 다시 살이 잘 찌지 않도록 몸은 다이어트 이전보다 보해주는 치료를 통해 건강한 아름다움을 추구하는 것이지요. 주위를 보면 체중은 줄었지만 몸이 약해지고 나아가 부작용으로 고생하시는 분들이 있습니다. 이렇게 뺀 살은 유지하기 더욱 힘든 몸상태가 되어 갈수록 힘든 싸움이 될 수 있지요.. (감비탕 모습^^) 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 응원하는 경희다솜한의원입니다. 우리가 어떤 간절한 목표를 이루고자할 때 그 계획부터 꼼꼼하게 세웁니다. 다이어트도 현실적으로 바라보며 마음가짐을 바로하고 여러 성공, 임상사례 그리고 내 상황에 맞추어 계획을 잘 세워야 하지요. 이 계획에서 꼭 지켜야할 원칙이 몇가지가 있답니.. 더보기
대전다이어트한의원, 살빠지는 보약! 살빠지는 보약이라고요? 보약은 살찌는 것 아닌가요? 이 생각은 어쩌면 '보약=한약' 이란 생각에서 오는 것이 아닐까 생각해 봅니다. 안녕하세요 ^^ 대전 유성구에 자리한 다이어트한의원 경희다솜입니다. 다이어트에도 보약이 필요하답니다. 한약을 드시면 살이 찔 것 같아서, 살안찌게 만들어주세요! 말씀하시는 분들을 종종 뵙게 됩니다. 몸이 힘든데도 살이 찌는 분, 열심히 식이 조절과 운동을 하는데도 살이 찌는 분, 출산 후에 보약이 필요한 분들은 다이어트에도 보약이 필요합니다. 몸이 힘들고 기력이 없으면 우리 몸은 본능적으로 에너지를 저장하려 들고 많이 먹으려 듭니다. 조금만 먹어도 살이 찌고 식이조절을 해도, 운동을 열심히 해도 살이 잘 안빠지게 되는 것이지요. 이러한 분들의 살이 찌는 이유는 건강하지 못해.. 더보기
기운없는 다이어트는 가라, 기허형체질 -대전다이어트한의원 기가허해! 기운없는 다이어트는 가라! 대전다이어트한의원 평소 기운없고 운동하면 쉽게 피로해져 다이어트가 힘드시다면? 아침에 일어나기도 힘든데, 한끼만 굶어도 어지럽고 손발이 떨릴지경이시라면.. 이럴 때 무리하게 굶고, 무리하게 운동하면 어떤 일이 벌어질까요? 다이어트도 좋지만 건강해을 해쳐서도, 고통스러워도 안될 일이지요! 안녕하세요, 대전 다이어트 한의원 경희다솜입니다^^ 우리 몸을 움직이는 기본 에너지를 기라합니다. 흔히들 말하시지요? 기가허해..보양식 뭐가 좋나..? 보약 좀 먹을까..? 기가 부족해지면 몸의 신진대사가 잘 이뤄지지 않게되고, 지방대사 기능도 떨어지게 됩니다. 한방에서는 체질별로 유형별로 특성에 따라 비만을 구분합니다. 기가허한 기허형, 기체형, 담음형, 비허형 등으로 구분할 수 있.. 더보기
보약 다이어트 -요새 피곤해, 몸도 보하고, 몸은 가볍게! 대전한방다이어트 몸을 가볍게, 건강을 되찾는 보약 다이어트 몸이 예전같지 않고, 자고 일어나도 피로하고 눈은 뻑뻑하고, 몸은 붓고.. 봄가을, 보약의 계절이 찾아왔지요? (사실 보약은 봄가을에 먹야 좋다 이건 오해예요.오해^^) 여하간 몸이 찌뿌둥하고 피로가 잘 풀리지 않으면 보약지어 먹을까? 한번쯤 생각해 보신 적이 있을 겁니다. 하지만 보약을 먹으면 살찌잖아~ 요러한 소문 때문에 먹어도 돼? 의구심을 들게하지요? 이런 오해도 풀고, 몸을 건강하게 가볍게 하는 보약 다이어트 이야기를 해 봅시다! 옛날옛적의 보약이라 함은 부잣집에서나 지어 먹이는, 또 대개가 저지방, 저열량의 음식을 섭취하며 영양부족으로 허약한 사람이 많았습니다. 이런 경우의 보약은 대체로 위장 및 비장에 기력을 향상시키고 영양을 보충하지는 약재로 보약.. 더보기

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