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한방다이어트

물만 마셔도 살이 찐다고요? (대전 한방다이어트) 물만 마셔도 살이 찐다고요? 진짜 물만마셔도 살이 찔까요? 성공적인 다이어트를 위해 반성해 보자! 모든 사건에는 원인이 있기 마련입니다. 다소미는 늘 원인에 접근하려 노력하고 있답니다 ^^ 우선 영양학적으로 볼까요? 물은 0kcal 입니다. 정말로 물만 마셨다면 되려 살이 빠져야겠지요? 아주 나쁘게, 몸을 상하게 하면서요..ㅠ 그보다 이런점을 떠올려봅시다. 저사람은 말랐는데 가족도 다 말랐다더라.. 또 저사람은 뚱뚱한데 가족이 대개 저렇더라.. 물론 유전전 요인이 있을 수는 있지만 가족들은 같은 공간에서 같은 음식을 먹고 성격 또한 서로 닮는 특징이 있음은 우리 모두 알고 있지요? (요런 의미에서 우리 냉장고도 단속해 봅시다 ^^) 자, 같은 음식을 먹더라도 어떻게 먹느냐가 중요하답니다. 오늘부터는 몇칼.. 더보기
한방 다이어트, 항상성 한방다이어트와 항상성 실패하지 않는 다이어를 위해 다이어트와 우리몸의 항상성에 대해 알아 봅시다. 안녕하세요, 건강한 아름다움을 추구하는 다소미입니다 ^^ 항상성이란 무엇일까요? 우리가 자주 쓰는 그 말뜻 맞습니다. " 늘, always, 언제나 변함없이 " 뜬금없이 항상 타령이냐고요? 다이어트와도 관계가 깊답니다. 우리몸이 효율적으로 작동되며 생명유지를 위해 체온이나 삼투압, 맥박이 뛰고 있고 이렇게 내가 특별히 인지하고 있지 않고, 노력하지 않아도 일정한 상태를 유지하는 항상성 이라는 것이 있습니다. 이 항상성이 깨지게 되면서 몸의 이상신호도 질병도 생기게 됩니다. 뜀박질을 하게 되면 숨이차고 체온이 올라가게 되지요? 우리 몸 산소 부족과 체온 상승을 낮추기 위해 몸안에서 정상치로 되돌려주는 항상성의.. 더보기
한방다이어트와 요요 (대전 한방다이어트) 한방다이어트와 요요 다이어트를 하고 체중감량에 성공하신 많은 분들이 훗날 원래의 체중 또는 그 이상으로 체중이 증가해 버리는 경우가 흔히 있습니다. 요요가 왔다고 하지요. 다이어트 후 요요현상은 식욕억제가 잘 되지 않는 분들에서 생겨나기 쉽습니다. 다이어트를 하는 동안에는 극단적으로 식사량을 줄이고 운동도 열심히 하셨다가 목표치에 달성하고 나면 식사량도 늘고, 운동도 게을리 하게 되면서 체중이 어느정도 증가하게되는 것은 피할 수 없습니다. 억눌려 있던 식욕이 솟구쳐 폭식을 하게 된다면... 때마침 낮아진 기초대사량이 기다리고 있는데! 무조건 식단 조절이 아닌 그에 맞는 다이어트 방법이 있어야겠지요? 여러분들께서 생각하시는 한방다이어트는 무엇인가요? 체질별로 약을 짓고 몸이 건강해지면서 살이 잘찌지 않게 .. 더보기
면역력 높이고, 다이어트도 되는 음식들 !!! 면역력도 높이고, 다이어트에 도움이 되는 음식들 & 다이어트 시 면역력을 챙겨야 하는 이유 면역체계가 손상되면 어떤 일이 생길까요? 에너지 생산 및 조절 대사의 과정이 약하지게 돼 살이 찔 수 있습니다. 몸안의 영양소가 부족하게 되면 섭취한 음식물이 에너지로 가는 것이 아니라 체지방으로 전환되기 때문이지요. 다이어트 중에는 식사량도 줄고, 운동을 병행하니 에너지 소모는 많지만 영양적으로 불균형을 이루고 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 다들 잘 아실테지만 간략하게 알아보고 가요! 면역력의 약화는 면역세포가 직접적으로 약화되 그 기능이 저하되거나 공격을 받게 되면 생기는데요, 주로 스트레스, 수면부족, 과음이나 과로, 과도한 운동이나 잘못된 식습관으로도 과립백혈구가 과도하게 분비되고 염증이 잘생기게 됩니다. 혈.. 더보기
대전 한방다이어트 (갑자기 살이찌는 담음형 비만) 갑자기 살이 찌는 원인 & 한의학에서 보는 담음형 비만 이야기 우리 몸은 사용하는 대로 쉬 망가기지도 발달하기도 하지요? 살이 찌기는 쉬워도 빼기는 어렵다고들 많이 말씀하시는데요, 비만은 어느날 갑자기 생기는 것이 아니지요? 특별한 질병에 의하거나 임신하며 살이 찌는 특수한 상황을 제외하고는 오랜기간 동안 우리의 생활습관 환경, 스트레스 및 여러 요인들이 복합적으로 작용하게 됩니다. 이러한 여러 요인은 어쩌면 따로 볼것이 아닙니다. 스트레스를 받으면 과음을 하거나 폭식을 하게 된다거나 이래되면서 수면의 질도 떨어질테고요, 우리는 원인에 접근해 살이 찌는 원인을 짚어내고 몸의 좋지 못한 흐름이 있다면 개선해주고 같은 분이라해도 상황에 따른 처방과 생활습관 개선을 돕는 자기관리형 다이어트를 해 봅시다. 원인.. 더보기
지방분해침 & 산삼비만약침 효과! (대전다이어트) 몸에 부담은 덜고 지방세포를 녹이자 ^^ 지방분해침 효과 & 산삼비만약침 효과 및 원리 한방 다이어트하면 한약과 지방분해침이 먼저 떠오르시지요? 우선 내게 맞춰진 한약으로 약해진 대사기능을 올려주고 식욕조절과 기초대사량을 늘려 지방분해 촉진을 도와주고 지방분해침을 통해 지방세포를 녹여 땀이나 소변으로 지방을 배출시킨답니다. 주로 지방분해침은 잘 빠지지 않는 허벅지나 뱃살, 팔뚝 등 요런 부분 치료가 가능하지요. 한방 다이어트의 지방분해 치료엔 크게 전기 지방분해침과 지방분해 약침이 있어요~ 이름에서도 엿볼 수 있듯 전기냐 약이냐 이해하셔도 되는데요, 자세히 알아봅시다 ^^ 지방분해침원리는요! 빼고싶은 살, 부위에 10cm 가량의 기다린 침을 놓고 미세전류가 흐르도록 연결해 줘 체지방으로 흐르도록 합니다... 더보기
부작용 줄이는 한방다이어트 비법♥ 지난번엔 신체비만지수와 함께 연관된 질병에 대해서 알아보았지요~ 오늘은 한방다이어트 방법 이야기를 해 볼까요? 여름이에요 'ㅁ' 푹푹찌죠? 계절과 날씨가 바뀌듯! 경희다솜한의원 한방다이어트는 개인별 맞춤은 당연, 상황에 따른 섬세한 개인 맞춤 처방을 추구한답니다 ^^ 양방에서의 고도비만 치료의 경우에는 위 밴드 성형술이나 위 소매 절제술 등 수술이 대표적인 방법이지요. 위벽의 미란, 위 협착으로 인한 구토 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 부작용없이 한방다이어트 한방다이어트는 개개인의 체질에 맞춘 맞춤 치료이며, 몸을 건강하게 하며 체중감량을 할 수 있는 대표적인 방법으로 알려져 있고 꾸준한 사랑^^을 받고 있지요. 한방다이어트에서는 맞춤 한약치료, 지방분해 침치료, 지방분해 약침치료, 고주파온열치료,.. 더보기
한방다이어트 한의원 다솜♥ 한방다이어트 한의원 찾나요? 오늘 소개 해드릴 한방다이어트와 다솜이야기를 들어주세요~!! 물건을 구매하거나 병원을 선택하거나 제목을 짓거나 ~ 냉장고 문을 열고 우유를 마실까? 주스를 마실까? 우리는 늘 선택의 현장에 있지요? 다이어트도 그래요. 우리 주변에도 수많은 정보 및 광고가 있고, 어떤 운동을 할것인가, 식이요법은 어떻게, 혹은 도움받을 약품들은~ 목표는 어떻게 정해야 안지치고 잘할까.. 골라야 할게 너무~ 많아요. 이러다 보니 다들 다이어트 박사가 되시고.. 이야기가 너무 샜는데요.. ^^ 중요한 것은 건강하게 예뻐지기가 아닐까 합니다. 그리고 더 중요한 것은 '유지'가 아닐까.. 다이어트 해야지! 버닝버닝 하는 것만으로도 엄청난 스트레스지요? 빨리 효과를 보고 싶어서 무리하게 하다가 없던 병.. 더보기
비만과 질병, 건강도 되찾는 다이어트를 비만과 고도비만 그리고 우리몸에 생기는 질병과의 관계 안녕하세요, 건강한 아름다움을 추구하는 다소미♥입니다. 오늘은 비만과 질병에 대해 자세하게 알아볼까요? 그러려면, 비만에 대해서 먼저 알아야겠지요? 누구나 알듯 비만은 내 몸속에 필요이상의 지방을 가지고 있는 경우를 말하지요. 그렇다면 내 몸 속에 얼마만큼의 지방을 가지고 있어야 비만일까? 남자의 경우는 체지방이 체중의 25% 이상일 때, 여성의 경우는 30% 이상일 때 비만이라고 정의합니다. (체지방량은 체지방 검사기로 검사하셔야 정확해요 ! 다솜이네를 방문하셔서 검사를 받고 상담해주세요 ^^) 또는 손쉽게 신체비만지수 (BMI : Body mass index )가 있는데요, 이 BMI 계산법을 우선 알아보죠! 체중 (kg) ÷ 신장 (m)의 제곱 .. 더보기
한방다이어트, 식이요법도 중요 한방다이어트 식이요법 주의사항 다이어트 한약을 드시고 있다면..! 내 식습관과 배꼽시계를 따져보자 안녕하세요, 건강한 아름다움을 추구하는 다소미입니다 ^^ 우리가 뭘 먹느냐에 따라 우리 몸이 결정된다는 사실 너무나도 당연한 일이지요? 이것이 누적되며 체질도 결정될 수 있지요. 살이 찌게 된 원인 그리고 내 체질에 맞게 식욕도 억제하고 비만을 만들어낸 질병을 치료하는 한방다이어트, 식이요법에 대한 명확한 이해와 도움이 필요합니다. 오늘은 한방다이어트 식이요법에 대한 이야기를 해볼까요! 안먹고 살 순 없잖아요 어떻게 먹는지에 따라 살이 찌기도, 빠지기도 하지요? 그래서 올바른 식습관은 다이어트에 필수 항목이라 할 수 있습니다. 극단적으로 굶거나, 식사량을 줄여서도 안되고, 음식을 골고루 먹어 우리 몸에 필요.. 더보기

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