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체질개선

다이어트한약 체질개선이 중요해요 한방다이어트의 기본은 다이어트한약이죠? 체질은 몸의 바탕을 의미해요. 순환이 잘되끔, 에너지를 잘 태우도록 몸을 개선시키는 것이 중요해요. 들어보셨지요? 바로 체질개선. 다이어트의 한약으로 체질개선하면 몸도 건강해지고 감량된 체중을 유지하는데도 수월해 진답니다. 그리고 다이어트 한약은 개인별로 나이나 몸상태, 체질, 살찌는 원인과 비만도, 다이어트 능력 등을 정확하게 분석해 한의사를 통해 처방됩니다. 따라서 다른 다이어트 방법에 비해서 효과가 좋으면서도 빠르고 건강한 다이어트를 할 수 있답니다. 한방에서는 비만의 원인을 과도하게 축적된 습담과 어혈으로 바라봐요. 습담은 체액성 노폐물이며 어혈은 혈액순환을 방해하죠. 단순이 몸무게가 많이 나간다는 것이 아닌 오장육부의 기능이 원활 하지 못해 제기능을 다하지.. 더보기
살찌는 체질 개선으로 살빼는 방법 살이 잘 찌는 체질을 개선해 살빼볼까요? 무조건 굶어 살 빼는 다이어트는 부작용이 온다는 건 다들 잘 알고 계시지요? 뿐만 아니라 이전 보다 살이 더 찔 수 있다는 것도 말이죠. 하지만 이런 다이어트를 하는 이유는 여건 상 다이어트가 힘들고 바쁘고 또 조금만 먹어도 살 찌는 체질이라 생각하고 있기 때문이 아닌가요? 살찌는 체질이라면 살이 안찌는 체질로 개선하는 다이어트는 어떤가요? 체질은 말 그래도 몸의 바탕이니까요. 다이어트의 기본은 덜 먹고 많이 움직이는 것이죠? 섭취칼로리 보다 소비칼로리가 많게. 주위를 보면 어떤 사람은 살 찌는 것을 간절히 원하기도 해요. 누구나 같은 몸을 가지고 있다면 많이 먹는 사람이나 안 움직이는 사람은 살쪄야 겠지요? 하지만 현실은 그렇지 않죠.. 눈치채셨겠죠? 체질이 다.. 더보기
한방다이어트 요요현상 막으려면 체질개선해요 남녀노소 큰 관심사인 다이어트 그리고 마지막 관문이 요요현상을 피하고 감량된 체중을 유지하는 것이죠? 체질은 몸의 바탕을 의미하며 내몸을 바로 알고 체질개선에도 목표를 두는 한방다이어트를 해볼까요? 겉과 속을 모두 가뿐하게. 건강하게 말이지요~ 한방다이어트는 체중감량과 체질개선 두가지를 얻을 수 있습니다. 체질을 분석해 순환을 방해하는 어혈이나 습담 같은 노폐물을 원활히 배출시키므로 평소 변비를 달고 산다거나 부종 등의 증상 해소의 효과까지 있죠. 저마다의 체질과 몸상태를 파악하고 맞춤 처방된 한약을 복용하며 식욕을 조절하며 기초대사량을 올려주는 효과를 갖습니다. 덜 먹게 되면 몸도 힘들죠? 무기력하거나 어지럽다거나 등 힘들지 않게 한약성분이 들어가 있어 체력 저하를 막아주는 효과도 있지요. 한방에서는 .. 더보기
해독 다이어트 하면 좋나요? 독소는 비만을 비롯해 소화기질환이나 생리통, 피부질환, 두통 을을 유발하기도 해요. 독소를 제거하고 면역력과 재생능력을 좋게 해줘 건강한 몸으로 만들면 살도 잘 빠지게 돼요. 해독 다이어트가 궁금해요? 알아볼까요? 살찌는 이유는 간단(?) 하지만 빼는 건 그렇지 않죠. 기본적으로 많이 먹고 덜 움직이면 살찌니까요. 하지만 빼는 것은 비만해지고 건강도 나빠지고 몸에서는 악순환의 고리가 생겨나게 되므로 살빼기는 점점 더 어려워지게 됩니다. 식이조절에만 의존해서는 건강하게 다이어트할 수 없죠. 몸의 독소는 배출해주면 건강도 체중도 잡을 수 있어요. 몸 속이 깨끗해지면 세포도 활성화되고 순환도 좋아지게 되거든요. (식이조절에 의존한 다이어트는 요요현상이 빨리와요. 더 찌기도해요) 이런 분들이라면 해독 다이어트가.. 더보기
잘못된 다이어트 몸도 망쳐요.. 잘못된 다이어트는 몸을 해쳐요. 건강하게 해야지 살도 잘 빠지지요. 내 몸상태와 체질에 맞춰진 한방다이어트는 어때요? 비만도 질병이라는 것을 다들 잘 아실거예요. 치료의 개념으로 접근이 필요해요. 추운 겨울에도 다이어트에 열심인가요? 몸이 더 힘들어졌다면 한방다이어트와 함께 해 봅시다. 살이 찌는 기본은 많이 먹고 덜 움직이는 것이지요. 이에 식습관, 스트레스, 수면부족 등으로 몸의 불균형도 원인이 될 수 있어요. 체내에 독이 쌓이면 기혈 순환이 잘 안되고 살이 잘 찌는 체질로 될 수 있거든요. 건강에도 좋지 못하고 미용상도 좋지 못하죠. 건강을, 자신감 회복을 위해서 비만은 관리가 필요해요. 세간에는 수많은 다이어트 방법들이 있죠? 원푸드부터 지나친 단식이나 절식 등 식이조절에 맞춘 것들이 많은 듯 합.. 더보기
뱃살 다이어트 한방으론 어때요? 잘못된 식생활, 변화없이 일하는 자세가 늘며 비만도 늘고 있어요. 특히 뱃살은 빼고 싶은 부위 1위죠? 복부비만은 미용상으로도 좋지 못하지만 건강 측면에서도 좋지 않아요. 여성분들의 경우 복부비만과 함께 위장이나 자궁에 지방이 붙어 하복부 혈액순환이 저하돼 생리불순이나 생리통, 위장질환이 발생할 확률도 높아져요. 휴식 시간 조차 스마트폰을 보고 있지는 않나요? 바른 먹거리로 규칙적인 식생활을 실천하고 있나요? 종일 앉아 있는 직장인 분들 가운데 마른 비만인 경우도 많아요. 주로 저녁시간에 잡히는 회식 자리를 피하기 어려운 것도 사실이죠. 이론적으로는 다 알지요. 하지만 실천하기가 여간 어려운게 아닙니다. 이런 다이어트를 보다 쉽게 도와드릴 수 있죠. 한방다이어트가 있으니까요. 복부비만의 경우 내장지방을 .. 더보기
한약다이어트 주의점 뭐가 있죠? 한방다이어트의 기본, 맞춤 한약 주의점이 궁금하신가요? 안전하며 건강한 한방다이어트지만 한약은 한가지 약제로만 이뤄진 것이 아니지요? 체질에 맞게 적절한 배합이 필요합니다. 그리고 한약 복용시에 금기 음식들도 있죠? 이런 주의점이나 오해에 대해서도 이야기 해볼까요? 기력이 없고 운동아닌 노동이 되고 살빼기가 힘든 분들이 있는가 하면 몸이 차고 붓고 살찌기 시작했다는 분들도 있고, 식욕조절이 어려워 다이어트가 힘든 분들도 있지요? 체질과 몸상태에 맞도록 처방이 중요하답니다. 경험이 풍부한 한의원을 찾는 것이 좋겠지요^^ 한약 복용시 금기 음식 중에서 자주 등장하는 음식 중 하나가 돼지고기죠? 체질에 맞게, 처방된 약에 따라서 이런 점도 달라지게 되는데 돼지고기는 담을 만들기가 쉽습니다. 닭고기의 경우는 열.. 더보기
겨울에 한약다이어트가 좋아요 추워요. 겨울에도 살빼기엔 여러 방해 요인들이 있죠? 한약다이어트가 좋아요. 한방다이어트는 살빼기도 중요하지만 우리 몸 균형을 잡아주고 몸을 건강하게 하는 것을 우선적으로 바라봅니다. 다른 다이어와 다른 점이 각자의 몸상태와 체질을 적용하여 처방하는 것이기에 각자의 약한 부분을 보강해주고 불필요한 부분이 있다면 덜어주는 효과가 있어요. 체질과 증상에 따른 녹용이나 숙지황, 진피, 황기 등의 보약재가 가감되어 기혈순환을 원활히, 몸을 가뿐하게 해주는 건강한 다이어트를 할 수 있답니다. 하지만 한약도 약이기에 부작용이 생길 수 있으니 제대로 시행할 수 있는 한의원을 찾는 것도 중요하지요. 크리스마스가 한달 남았고 12월이면 각종 모임이 늘어나지요? 요새는 타이트한 의상과 각종 모임이 많은 겨울에도 다이어트를.. 더보기
한방다이어트 효과는 겉만 빼는게 아니고 속도 빼요 다이어트의 실패와 반복 요요현상에 시달리고 있다면 한방다이어트를 만나보세요. 겉만 빼는 것이 아닌 살찌는 원인을 찾아 치료하거든요. 오래간 덜먹는 다이어트를 진행해 왔다면 신진대사량이 줄어들어 살빼기는 더욱 어려워져요. 정체기간도 길어질 수 있죠. 내게 맞춰진 다이어트 한약과 부분비만 공략에 효과적인 지방분해침 등의 여러 방법들도 있거든요. 한방다이어트 효과의 핵심은 지방을 잘 태우는 몸으로 만들어 주는 것입니다. 비만의 원인은 섭취 칼로리가 소비칼로리에 비해 많은 것이지만 주위를 보면 많이 먹지도 않은데 쉽게 붓고 살찌는 분들이 있어요. 원인은 체내 대사 부진이라할 수 있습니다. 에너지를 쓰는 양이 너무 적다면 남는 에너지가 쉽게 생기고 축적되니까요. 맞춤 한약 복용으로 저하된 대사를 정상화시켜줘 살이.. 더보기
살찌는 한약 효과 좋나요? 살찌는 방법을 찾고 있어요? 살찌는 한약은 효과가 있을까? 그동안 한방다이어트 이야기를 많이 했으니 오늘은 살빠지는 한약말고 살찌는 한약에 대한 이야기도 해볼까 합니다. 살을 찌우고 싶은데 잘 찌지 않는 이유도 여러 가지가 있을 수 있어요. 기본적으로 활동량이 많다거나 신진대사가 유난히 빠르고 좋아 에너지 소모가 크다거나 또 어떤 경우는 신경이 과민하다거나. 하지만 대개는 소화력 문제인 경우가 많습니다. 위장기능이 약하다면 소화 및 흡수도 좋지 못하고 음식을 먹어도 속이 더부룩하고 이러면서 먹는 양도 줄어들고 제대로 흡수되지 못한 채 변으로 빠져나가기 쉽겠죠? 이런 과정이 지속되면서 영양이 부족해 쉽게 피로하다거나 기력이 약해지고 감기 등에 쉽게 걸리고 신경은 더 예민해지는 악순환을 겪기도 해요. 이런 .. 더보기

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