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태음인 다이어트

살찌는 체질 태음인 다이어트 가장 살 찌기 쉬운 체질이 태음인이죠. 어떤 사람은 많이 먹는데도 살이 잘 안찌고 어떤 사람은 물만 마셔도 살찌는 것 같다고 호소해요. 체질의 차이죠? 살이 잘 찌는 체질은 소화하고 흡수하고 저장하는 기능은 강한 반면 발산하고 배설하는 기능이 약한 특성을 갖아요. 태음인 다음으로 소양인이 살찌기 쉬운 체질이지요. 한방다이어트의 특징은 개인별 맞춤 처방이 가능하다는 것이지요? 살찌는 원인을 아는 것에서 부터 출발해 요인들을 해결해 나가는 방법이지요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 태음인은 간대폐소한 체질입니다. 간기능은 강한데 폐기능은 약한 체질이므로 다른 체질 보다 저장흡수하는 능력은 강한데 발산하는 기능은 약해요. 흔히들 물만 마셔도 살.. 더보기
태음인 다이어트 순환이 중요해요 가장 살이 잘 찌는 체질이 태음인이죠. 간대폐소의 체질을 갖거든요. 간기능은 강한데 폐기능은 약한 체질으로 흡수하는 건 강한데 발산하는 것은 부족한 체질이므로 살이 찌기 쉽거든요. 물만 마셔도 살이 찌는 듯 한 분들이 많아요. 물은 칼로리가 없으니 살찔 수는 없지만 대소변이 원활하지 못하고 노폐물을 내보내는 기능이 약해져 순환에 힘쓰는게 좋지요. 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 태음인에서 비만한 경우가 가장 많아요. 태음인이라고 걱정부터 하지는 말아요. 멋진 몸매도 태음인에서 많거든요. 위에서 말한 물만 마셔도 살 찌는 듯 하다는 케이스가 가장 흔해요. 한방다이어트로 가장 살을 잘 뺄 수 있는 체질이기도 해요. 수분대사에 문제가 있어 하.. 더보기
살이 잘 찌는 체질 태음인 한방다이어트로 살이 잘 찌는 체질이 있어요. 저장하는 기능은 좋은데 발산하는 기능은 약하다면 살이 잘 찔 수 있습니다. 사상체질 가운데 태음인이 가장 살 찌기 쉬운 체질이죠. 하지만 어떤 체질이라도 순환이 잘 되지 못하고 대사가 좋지 못하면 살이 찔 수 있어요. 산후조리를 잘 하지 못해 또는 갱년기 여성호르몬의 분비가 줄면서도 살이 찔 수 있지요. 체질이란 몸의 바탕을 말하지요? 살찌는 체질은 기혈순환이 원활하지 못하고 대사에 문제가 생겨서 체지방이 많이 쌓이는 걸 말해요. 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 태음인은 간대폐소의 특징을 갖고 있어요. 간기능이 좋고 폐기능이 약한데 간기능은 축적하는 기능이 강하고 폐기능은 발산하는 기능이 강해요. 에너지의 .. 더보기
살찌는 체질 다이어트 방법은! 주위를 보면 물만 마셔도 살찐다고 호소하시는 분들이 있습니다. 자신이 살찌는 체질이 맞는지 여쭈기도 하지요. 정말 비만과 체질이 관계가 있을까요? 결론이 가장 궁금 하므로. 관계가 있죠. 그것도 밀접하게 말이죠. 하지만 꼭 그런 체질이라고 비만한 것도 아니니 살찌는 체질을 개선시키는 한방다이어트 이야기를 해볼까요? 안녕하세요 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 한방에서 바라보는 비만은 오장육부의 기가 허하거나 습이나 담, 열, 풍 등으로 인해 장부와 대사 기능에 문제가 생기고 발생한다 바라봐요. 좀더 풀어보자면 에너지를 쓰고 배출하는 심, 폐, 신의 기능이 약하고 에너지를 흡수하고 저장하는 기능이 강하다면 살찌기 쉬운 것으로 간대폐소의 특징을 갖는 태음.. 더보기
체질개선 다이어트 건강과 몸매를 잡기 한방다이어트는 체질개선의 원리를 갖아요. 다이어트 성공의 마지막 관문! 바로 요요현상 막기죠? 반복되는 다이어트 실패, 그리고 요요현상의 원인으 대개 빠른 효과에 집착하는 경우가 많습니다. 대부분 잘못된 방법으로 다이어트를 하시는데 이런 요요현상을 막는 체질에 따른 다이어트는 건강과 몸매를 함께 관리할 수 있답니다. 체질을 우리말 그대로 풀어보면 몸의 바탕이죠? 타고나는 것도 있고 후천적으로 만들어지기도 해요. 타고난 것을 바꿀 수는 없으나 개선은 가능하죠. 한방의 기혈음양이라 들어보셨지요? 비만한 경우 양보다는 음의 기운이 더 강한 경향을 갖아요. 한방에서의 건강은 조화로움으로 음양을 조절하고 균형있게 맞춰주는 것이죠. 한방다이어트도 바로 이런 원리입니다. (체질개선 다이어트로 맞춤 다이어트를) 저마다.. 더보기
본격 여름 맞이 한방다이어트 체질에 맞는 한방다이어트로 이번엔 성공해봐요. 여름에는 다이어트 하시는 분들이 많아요. 매번 실패한다면 체질을 점검해봐요. 다이어트의 기본이 식단은 잘 조절하고 활동량을 늘리는 것이죠? 이런 노력에도 불구하고 체중감량이 잘 이뤄지지 않는 분들도 많아요. 체질이 다르기 때문이죠. 안녕하세요, 한방다이어트에 특화된 경희다솜 한의원이에요. 가장 살찌기 쉬운 체질은 태음인으로 가장 비만해지기 쉬워요. 노폐물이 잘 쌓이므로 신진대사를 원활하게 해주는 것이 중요해요. 갑자기 무리한 운동을 하면 심장 기능에 부담을 주기 쉬워요. 흡수하고 저장하려는 장부는 강한 반면 발산하는 기능이 약한 체질이거든요. 특히 여름에는 체온을 낮추기 위해 체표 순환을 늘리게 되지요? 심장이 더 많은 일을 하게 되는 것이죠. 심장이 약한 .. 더보기
살찌는 체질 다이어트는 원인 개선으로 살찌는 체질 있죠. 많이 먹지 않는데도 혹은 물만 마셔도 살찐다고 호소하시는 분들 있죠? 덜먹고 운동도 열심히 했는데도 몸무게가 도리어 늘어나 속상해 하시는 분들도 있어요. 대개 영양을 흡수하는 대사 기능의 차이에 있죠. 살찌는 체질이라면 다이어트를 어떻게 하는게 좋을까요? 원인을 알아내고 해결하는 것이 가장 좋겠지요? 살찌는 체질은 있어요. 공통적 특징도 있죠. 운동량이 적고 기초대사량도 낮고 몸이 차갑고 순환이 잘 안되지요. 또 피로를 잘 느끼고 먹은 만큼 배출이 잘 되지 않아 잘 붓기도 합니다. 스트레스에 민감한 경향이 있고 소화기가 약해 위장 질환에 잘 걸릴 수 있어요. 영양을 흡수하는 대사기능에 문제가 생기면 비만해질 수 있어요. 적당한 양을 먹고 영양분을 에너지화 해야 하는데 다이어트를 한다고.. 더보기
다이어트 체질과 부분비만 하체비만이다, 상체비만이다. 나는 살찌는 체질이다. 이런 말을 종종들을 수 있죠? 오늘은 다이어트와 체질, 부분비만 이야기를 해볼까요? 전체적으로는 정상인데 팔뚝이나 뱃살, 다리 등 부분 비만으로 고민인 분들도 많죠. 살찌는 순서와 살빠지는 것과 상관없이 특정 부위 발달은 체질과 관련이 있긴 합니다. 전신 비만 보다 전체적으로 체지방량은 많지 않지만 분포율의 차이 그리고 사이즈의 차이가 크죠. 이런 특정 부위의 다이어트는 무작정 체지방을 연소 시킨다고 뚜렷하게 좋아지는 경우가 드물어요. 도리어 가슴과 같이 살이 빠지지 않길 바라는 부위를 더욱 마르게 할 수 있지요. 이런 부분비만의 치료는 다른 부위에 비해서 살이 찌게 된 원인을 찾고 해결해주는 것이 중요하죠. 사상체질과 부분비만 이야기도 조금 해볼까요?.. 더보기
살찌는 체질을 알고 다이어트 해봐요 살찌는 체질이, 살 안찌는 체질이 있다는 건 알고 계시지요? 오해도 있어요. 물만 마셔도 살찐다는. 한의학에서 살이 찌기 쉬운 체질은 바로 태음인. 비만하기 쉽죠. 이런 체질을 바로 알고 다이어트를 하면 더 쉽고 효율적이겠죠? 한방다이어트와 체질개선 이야기를 해 봅시다. 일단 여러분들도 잘 알고 계실테지만 기본적인 것은 짚고 넘어가 봅시다. 굶는 다이어트 할 수록 살찌는 체질이 되는다는 건 알고 있지요? 또 살찌는 기본이 섭취에너지 > 소비에너지인것도요. 요건 변하지 않아요. 어떤 병적인 이유로 소비가 잘 안되는 경우도 있긴하지만 이건 변하지 않죠. 우리 몸에는 항상성이란 게 있어요. 늘 유지하려드는. 이게 깨지면 여러 불편한 증상이나 나아가 병이 들게 되지만! 다이어트는 이를 흔들어야 하죠. 뇌에서 기.. 더보기
체질개선 방법 다이어트 하자 살찌는 체질을 개선하는 한방다이어트! 체질의학하면 목표가 뭐 같아요? 체질을 분류하고 같은 병이라 해도 다른 진단과 치료로 건강하게 살아가기 위함이 아닐까요? 주위를 보면 살찌고 싶어도 안찌는 분들도, 조금은 부럽나요.. 또 적게 먹는데도. 물만 마셔도 살찐다고 호소하시는 분들이 있어요. 체질에 비롯된 사건들이죠. 분명 있어요. 더 찌고 반대인 경우도요. 한방에서는 이렇게 체질에 따른 다이어트를 제시하고 있죠? 알아볼까요. 우선 기초대사량 다들 아시죠? 높을수록 살이 덜 찌죠. 다이어트를 위해 이 기초대사량을 높이는 것도 매우 중요하죠. 식이조절하고 운동하며 높일 수 있어요. 하지만 상황상 운동하고 식사 조절하고 이렇게 장기간 다이어트 계획을 세우기란 여간 어려운 일이 아니에요. 일단 다이어트 한약에는 .. 더보기

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