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다이어트한약

다이어트 힘들다면 보약다이어트 어때? 다이어트 힘들다. 몸도 마음도. 먹는 즐거움도 있는데 그리고 덜먹으니 몸도 힘들고. 본격 몸이 처지는 푹푹찌는 더위도 찾아오고! 하지만 다이어트에 박차를 가해야하는 계절이기도 하죠? 몸에 기력이 없을 때 생각나는 게 보약이죠? 이렇게 힘나는 다이어트가 있다면 좋지 않겠어요? 보약 다이어트 효과는 절식과 보약의 장점이 무엇일까요? 그동안 폭식, 야식, 과식으로 소화기나 세포대사가 힘들었다면 휴식을 주며 덜먹으면서 기운저하, 대사기능이 저하되는 걸 보약을 통해 보강해주는 다이어트죠. 이 기간 동안 해독과정이 이뤄져서 몸에 근사한 변화를 데려다 준답니다. 굶지 말고 바꾸자! 아침에 일어나기 힘들고 피로가 회복되지 않고. 몸이 잘 붓고... 대체로 몸이 허한분들에서 나타나는 증상이죠. 비위에 기운을 북돋아주고 .. 더보기
내장지방 빼기 한방다이어트 어때? 피하지방 말고 내장지방, 건강의 지표도 쓰이고 있죠? 내장지방 빼기! 한방다이어트는 어떨까요? 무턱대고 지방을 미워할 일은 아니죠. 내가 만든 것이기도 하니까.. 내장지방이 과도하게 축적되는 데에는 노화도, 과식과 운동부족도, 유전적 영향 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있어요. 설탕을 많이 먹지 않나요? 과음이나 흡연을 하고 있지 않나요. 이것들도 내장비만의 원인이라 할 수 있어요. 이런 분들은 몸에 독소를 쌓아두고 있는데 쌓여있는 독소는 체내에 남아 유해 활성산소를 반복 발생키기고 세포들에게 나쁜 영향을 주게 되지요. 이로써 각종 알레르기나 성인병, 암도 유발시킬 수 있으므로 건강을 위해서라도 꼭 관리가 필요합니다. 살이 쪄서 생긴 체지방도 중요하지만 체내에 쌓인 노폐물과 독소도 중요해요. 이.. 더보기
살빠지는 한약 어때요? 좋나요? 살빼기에 박차를 가하고 있나요? 아니면, 이제부터 시작하려고 마음이 급하나요? 한약으로 살빼기는 어떨까. 살빠지는 한약 효과가 궁금한 건가요? 일단 다이어트와 건강을 따로 떼어놓고 생각하지 말아요. 단지 가벼운 몸을 만들겠다고 병을 키워서는 안될 일인데 실제 그런 분들이 많은 듯해서 걱정이에요. 예쁘면서도 건강한 몸을 만들어야지요..! 한약 먹고 살쪘다. 이런 이야기 누군가로부터(?) 한번쯤 들어보셨을 거예요. 과거에는 주로 못먹어서 허약한 분들을 위한 보약이 많았다면 요새는 그 반대죠. 비만과 다이어트! 우리 사회에서 빼놓을 수 없는 큰 이슈죠. 살을 찌게도 빠지게도 할 수 있죠. 한의학에는 보해준다라는 치료 개념이 있답니다. 허약하고 야위고 이런 허증도 치료 대상에 속하고요, 비위 기능에 문제가 있으.. 더보기
단기 다이어트 한방은 어때요? 한방다이어트로 단기 다이어트 할 수 있을까? 여름이 다가오고 다이어트를 해야 하는데 걱정인 분들 많을 텐데요, 혹은 결혼을 앞두고 있다거나. 효과적이고 단기간에 살을 빼고 싶은데 한방다이어트는 어떨까요? 다이어트 하기 위해서는 많은 노력도 시간도 필요해요. 적절한 영양소를 제때에 먹어야 하고 운동도 해야 하고. 하지만 여건 상 계획대로 움직이는 게 힘든 분들도 많죠? 야근이나 회식 다이어트를 위한 식단대로 챙겨 먹기가 힘든 경우가 많아요. 한가지 음식만 먹거나 지나친 저열량 식단으로 2주가량 유지하며 살을 빼려는 분들도 많고요. 이러며 요요현상은 물론 탈모나 골다공증, 생리불순 등의 원치 않는 결과까지 얻는 분들이 많은데요, 맞춤 다이어트 한약의 도움으로 단기 다이어트를 하는 방법도 있어요. 살빠지는 한.. 더보기
살찌는 체질, 태음인들 힘내자! 물만 마셔도 살찌는 것 같다고요? 남들에 비해 덜 먹어도 살이 잘 찌는 체질이 있긴 하죠. 비만하기 가장 쉬운 체질은 바로 태음인. 살찌는 체질, 태음인들 힘을 내요! 다이어트는 간단히 말해 식이요법→체중감량→건강증진. 이거죠? 하지만 요샌 미용적 목적으로 가장 중요한 건강증진은 고려되지 않은 다이어트도 많이 시행되고 있는 듯 해요. 살빼기 힘들고 오래 걸리더라도 꼭! 건강 항목을 빼서는 안된답니다. 그래야 유지도 잘 되거든요. 체질 이야기 하려다 웬 건강 타령이냐고요? 이제 시작하려고요 ^^ 체중감량의 기본은 덜 먹고 많이 움직이는 것이죠. 그러다보니 저지방, 저칼로리식이 요구되는 경우가 많아요. 하지만, 체질을 잘 살펴보면 여기엔 살짝 모순이 있지요. 개인차가 고려되지 않았으니까요. 사람에 따라서 같.. 더보기
한방 다이어트 체지방을 빼요 kg에 연연하지 말고 체지방을 빼는 효과적인 한방 다이어트를 해요. 체중 보다 체지방 감량이 더 중요해요. 다이어트를 하며 체중계에 자주 올라가게 되죠? 그만큼 살이 빠졌구나! 기뻐하시는 분들도 있어요. 이렇게 체중을 많이 줄이기 위해 극단적인 다이어트 방법을 선택하시는 분들도 많은 거예요. 무작정 굶거나 너무 덜 먹거나, 한가지 음식만 먹거나. 식이조절에 지나치게 의존한 다이어트는 초반에는 kg이 많이 줄어들지 몰라도 이건 체지방이 빠진 게 아니지요. 근육과 수분이 빠진 것이지요. 무리한 다이어트는 영양부족으로 부족한 단백질을 보충하기 위해 근육을 끌어다 단백질을 충당하고 수분이 먼저 빠져 나가요. kg은 줄겠죠? 체지방은 그대로인데. 물만 마셔도 수분이 채워지고 근육이 빠진 자리는 지방을 채워지니 전.. 더보기
한방다이어트 궁금증을 모아봤어요. 본격 다이어트의 계절! 마지막 다이어트가 되기 위해서, 운동하려 해도 자꾸만 피곤해지는 몸의 위해서 한방다이어트로 결정해 볼까? 한방다이어트 궁금한 것이 많다. 한방다이어트 궁금증 모음! 한방다이어트의 효과는? 어떤 프로그램이 있을까? 복부비만, 하체비만이 심한데 어떻게? 또 그런 체질이 있나? 지방분해침은 어떤 원리고 어떤 효과가 있지? 이런 것들 알기 쉽고 간략하게 알아 보도록 할까요? 다이어트 한약의 효과는 뭐예요~ 안녕하세요, 다소미예요. 우선 한방다이어트의 기본은 맞춤 한약이죠? 이 한약의 효과를 크게 여섯가지로 나눠 보자면, ①식욕을 억제하고 ②체지방을 분해하는 효과와 ③장을 해독하고 ④순환을 원활하게 하며 ⑤부종을 해소하는 것. 여기에 ⑥ 다이어트 할 때 생기기 쉬운 허약함을 보강하는 것입니.. 더보기
내게 맞는 옷을 입는 것처럼, 한방다이어트를♥ 내게 맞는 옷을 입고 음식을 먹는 것 처럼 다이어트도 내게 맞는 한방다이어트를 해봐요. 문제를 찾아 해결하는 것이 방법도 쉽고 유지도 쉽다는 건 당연하겠지요? 여름이 되면 다이어트를 벼락치기 시험공부하듯 하는 분들이 있어요. 지금부터 시작해봐요. 내 체질에 맞는 한방다이어트를 만나봐요. 똑같이 먹었는데 나만 살이 쪄요. 혹은 물만 마셔도 살찌는 거 같아요. 달리기 같은 유산소 운동을 열심히 했는데 살은 안빠지고 다리만 굵어져요.. 더 심각한 건 몸이 너무 힘들어서 다이어트 할 수가 없어요... 무조건 덜 먹고 많이 움직인다해서 살이 쭉쭉 빠지는 것은 아닙니다. 내 체질에 맞는 다이어트가 달라질 수 있죠. 한방다이어트는 체중감량 뿐 아니라 저마다의 체질을 파악하고 신체 깨진 리듬, 불균형을 잡아 준다는 점.. 더보기
다이어트 준비물 체력! 한방다이어트로 동시에 여름 휴가에 멋지게! 지금부터 다이어트를 준비해야 겠죠? 다이어트 필수 준비물이 뭘까요? 생각나는 것들 중엔 체중계, 늘씬한 몸매의 사진, 작은 사이즈의 옷, 식욕을 덜어줄 파란 그릇, 비타민이나 무기질 영양제, 꼼꼼하게 써나갈 일기장.. 여러 가지가 있죠. 그보다 중요한 준비물이 바로 체력이랍니다. 그리고 또 중요한 것이 왜 다이어트를 하려는지 그 마음가짐^^ 건강하게 살빼야하니까요. 다이어트 하다보면 가장 큰 고민은 배고파..일테지만 평소보다 덜 먹고 많이 움직이다 보니 체력이 떨어져 다이어트를 꾸준히 하기 어려워진다는 것으로 점점 운동하기 힘들어지고 이러다가 중단하고 다음 기회로... 이리되는 경우가 많습니다. 날도 더워지고 운동하며 땀을 줄줄 흘리고 기진맥진 해지는 분들도 많고요. 건강한 분들이야.. 더보기
다이어트 변비 해결, 한방 다이어트라면? 다이어트할 때 변비 때문에 고생인 분들 많죠? 다이어트 변비 해결, 한방 다이어트는 어떨까요? 또 이런 분도 있을겁니다. 다이어트를 할까 하는데 평소에도 변비가 있는데 다이어트를 하게 되면 변비가 더 심해질텐데 다이어트 한약에 변비를 위한 약이 들어가는지 궁금한 분들도요. 다이어트 한약의 경우 탕약형태로 처방이 되죠? 처방시에 식욕을 감소시켜 식욕을 조절하고 평소의 배변 양상도 고려하므로 변비 걱정은 내려두셔도 된답니다. 다이어트를 하면 무조건 변비가 뒤따르진 않아요. 하지만 먼저 생각해 보세요. 내가 올바른, 건강한 다이어트를 하고 있는지. 살빼고 싶어하는 여성분들 중 무리한 다이어트나 검증되지 않은 다이어트로 변비를 비롯한 부작용을 겪는 분들이 있죠? 물론 여성과 변비, 다이어트와는 관계가 있습니다... 더보기

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