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체질개선 다이어트

한의원 다이어트 맞춤형으로부터 한의원에서 하는 다이어트도 종류가 있죠. 효과는 어떤지 알아보도록 할까요? 한의원다이어트 원리와 방법은 크게 두가지입니다. 하나는 식욕을 억제하고 신진대사를 촉진해주는 대증치료이며 살찌는 기본이 더 먹고 덜움직여 남는 에너지가 많아서 이므로 한약이나 침을 통해 지나친 식욕을 억제시켜 주는 것이죠. 다른 하나는 살찌는 원인에 접근하는 것으로 체질의 불균형을 바로 잡아 주며 담음, 어혈, 습담 등의 원인을 제거하는 것을 말해요. 살찌는 원인을 찾아 깨진 균형을 바로 잡고 체질에 따른 장부의 허와실을 치료해 주는 것이죠. 한의원 다이어트의 기본은 한약이죠? 위에서 알아본 것과 같이 내장기능과 식욕을 조절해주는데 포만감을 줘 소식할 수 있는 습관을 기르는데 도움을 줘 요요 현상을 방지하며 혈액순환, 수분대사와 .. 더보기
한방다이어트 한의원의 제안 안녕하세요, 한방다이어트 한의원 경희다솜이에요. 오늘도 깨끗하게 비우고 건강하게 채우는 한방다이어트를 여러분들과 열심히 함께 하고 있죠. 봄이 오며 다이어트를 계획하고 시작하는 분들이 늘고 있어요. 노출의 계절을 대비! 조금은 부지런한 분들이죠? ^^ 맞춤 한방다이어트로 에너지를 잘 쓰는 효율적인 몸으로 만들어 봐요. 평생 시달리는 다이어트, 그 때만 반짝인 다이어트 보다는 (이런 다이어트는 건강에도 않좋고 잦은 요요 이후 다이어트를 더 힘들게 하죠..) 내 몸의 바탕인 체질을 개선하고 이전보다 몸을 건강하게 만드는 경희다솜한의원의 한방다이어트 제안을 받아봐요. 몸을 해쳐도 살만 빼면 된다는 생각은 하지 말기로 해요. 체질과 체형을 분석하고 이에 맞는 효과가 빠르고 좋은 한방다이어트는 개인의 몸상태를 꼼.. 더보기
살찌는 체질 한방다이어트 추천해요 물만 마셔도 살찌는 것 같다는 분들이 있어요. 한방다이어트를 추천해요. 체질은 몸의 바탕이죠? 각자의 체질과 몸상태를 알고 맞춤 다이어트를 통해 체질을 개선해 봐요. 건강하게 감량하고 감량된 체중을 유지하기도 쉬워지니까요. 비만은 여러 요인들이 작용되고 나타난 결과죠? 똑같이 먹어도 살이 찌거나 잘 안빠지는 분든은 신진대사가 원활 하지 못한 상태일 가능성이 높아요. 이런 분들은 각자에 맞는 적절한 한약재로 한약을 처방받고 식이조절과 운동을 병행 하면 효과가 높아집니다. 체질은 타고나는 부분도 있고 이후 만들어지는 것도 있습니다. 한의학의 기혈음양에 대해 들어보셨나요? 비만한 분들의 경우 양기보다는 음의 기운이 더 강하게 작용하는데 이들을 조절하는 능력을 회복해주고 균형있게 만들어주는 것이 한방다이어트의 .. 더보기
살찌는 체질 개선으로 살빼는 방법 살이 잘 찌는 체질을 개선해 살빼볼까요? 무조건 굶어 살 빼는 다이어트는 부작용이 온다는 건 다들 잘 알고 계시지요? 뿐만 아니라 이전 보다 살이 더 찔 수 있다는 것도 말이죠. 하지만 이런 다이어트를 하는 이유는 여건 상 다이어트가 힘들고 바쁘고 또 조금만 먹어도 살 찌는 체질이라 생각하고 있기 때문이 아닌가요? 살찌는 체질이라면 살이 안찌는 체질로 개선하는 다이어트는 어떤가요? 체질은 말 그래도 몸의 바탕이니까요. 다이어트의 기본은 덜 먹고 많이 움직이는 것이죠? 섭취칼로리 보다 소비칼로리가 많게. 주위를 보면 어떤 사람은 살 찌는 것을 간절히 원하기도 해요. 누구나 같은 몸을 가지고 있다면 많이 먹는 사람이나 안 움직이는 사람은 살쪄야 겠지요? 하지만 현실은 그렇지 않죠.. 눈치채셨겠죠? 체질이 다.. 더보기
한방다이어트 겨울엔 따뜻하게~ 겨울철 다이어트 힘들죠? 따뜻한 한방다이어트 해볼래요? 겨울 방학 기간 한방다이어트 이벤트도 진행하고 있어요. 안녕하세요, 경희다솜한의원입니다. 겨울에 하는 다이어트가 힘든 이유, 잦은 모임 때문만은 아니지요. 물론 연말의 연초의 술자리가 잦아진는 건 사실이지만 겨울의 특징은 춥다죠? 추우면 체온을 유지하려 들어요. 요기에 중요한 점이 있어요. 지방이죠. 지방은 여러 가지 일을 하고 있는데 체온유지가 대표적입니다. 추운 겨울에는 지방을 더 축적해 몸을 따뜻하게 하려 하거든요. 정상적인 변화죠. 그래서 겨울에는 살찌기 쉬워요. 잠깐 다른 이야기 지방 그렇다고 지방을 무조건 미워하지는 말아요. 우리몸에 꼭 필요해요. 지방세포는 에너지 저장 방출 기능을 담당하는 섬세한 세포이며 우리 몸에서 없어서는 안되는 꼭.. 더보기
대전한방다이어트 효과 체력은 기본이죠 대전한방다이어트 체력을 올려 몸을 가뿐하게 해봐요! 살찌고 체력이 떨어져 더 지치는 분들도 있고 다이어트 하려고 덜먹고 더 움직이려니 운동아닌 노동이 되어 힘들어 하시는 분들도 있지요? 다이어트에도 체력이라는 준비물이 필요해요. 건강해야 살도 더 잘 빠지거든요. 체력의 사전적 의미가 활동할 수 있는 몸의 힘이나 질병이나 기온 등의 위부 자극으로부터 이겨내는 몸의 능력을 의미하죠? 체력이 올라가야 다이어트도 더 잘 돼요. 한방다이어트는 진맥을 짚고 검사를 해서 현재 몸상태를 꼼꼼하게 살피고 내 몸에 어떤 부분이 부족한지 또 어떤 부분은 지나친지를 체크해 건강하지 않은 부분은 채워줘 건강해지는 다이어트를 할 수 있다는 장점이 있지요? 어떤 방법이건 다이어트는 식욕만 조절한다고 성공하는 것이 아니랍니다. 식욕.. 더보기
비만 체질개선이 중요해요 굶지말고 바꿔봐요. 이런 다이어트 평생할 수도 없고 몸에 무리를 주기 쉽죠? 비만, 체질개선이 필요합니다. 체질은 몸의 바탕을 의미하죠? 내 몸을 바로 알고 부족한 부분은 채워주고 지나친 부분은 덜어주는 한방다이어트를 만나봐요. 어떻게 그리고 왜 중요한지 알아보는 시간을 갖아볼까요? 안녕하세요, 다소미예요. 올해도 며칠 남지 않았지요? 많은 분들이 새해 다짐을 다이어트로 하곤하죠? 잘 이루셨는지요.. 혹시 며칠 안남았으니 내년부터 해야지^^; 하고 계시다면 이번엔 체질개선을 통한 한방다이어트로 성공해봐요. 굶어 빼는 살 금방 다시 요요로 돌아오지요? 오래 굶을 수도 없어요. (사실 이 방법이 빠르고 쉽긴 해도 나이가 들수록 통하지도 않죠..) 그리고 다이어트 포기와 실패의 큰 원인 중 하나가 식사량 조절.. 더보기
건강한 다이어트 방법 한방으로 해봐요 건강하지 않은 다이어트 한개만 골라보면 어떤게 떠오르나요? 굶거나 한가지 음식만 먹는 다이어트나가 아닐까 해요. 살이 찌는 요인은 그대로 둔 채, 속은 그대로 두고 겉만 빼는 거죠. 금방 다시 원상복귀 되고 도리어 더 살이 잘찌는 체질로 되기도 하지요? 게다가 몸도 상하게 하는. 이런 다이어트가 좋지 못하다는 건 다들 잘 알고 계시지요? 건강한 다이어트 방법에는 어떤 것이 있을까요? 다이어트 시 생기기 쉬운 영양불균형이나 탈모, 생리불순, 골다공증, 빈혈이나 변비 등의 부작용없이 말이지요. 단순하게 가벼운 몸이 아닌 건강하고 예쁜 몸매를 위해서는 올바른 다이어트 방법이 필요해요. 내 몸상태를 바로 알고 내게 맞는 다이어트 방법을 선택하는 것이 효과적, 성공적 다이어트. 그리고 감량 후 유지 또한 쉬워진답.. 더보기
한방다이어트 요요현상 막으려면 체질개선해요 남녀노소 큰 관심사인 다이어트 그리고 마지막 관문이 요요현상을 피하고 감량된 체중을 유지하는 것이죠? 체질은 몸의 바탕을 의미하며 내몸을 바로 알고 체질개선에도 목표를 두는 한방다이어트를 해볼까요? 겉과 속을 모두 가뿐하게. 건강하게 말이지요~ 한방다이어트는 체중감량과 체질개선 두가지를 얻을 수 있습니다. 체질을 분석해 순환을 방해하는 어혈이나 습담 같은 노폐물을 원활히 배출시키므로 평소 변비를 달고 산다거나 부종 등의 증상 해소의 효과까지 있죠. 저마다의 체질과 몸상태를 파악하고 맞춤 처방된 한약을 복용하며 식욕을 조절하며 기초대사량을 올려주는 효과를 갖습니다. 덜 먹게 되면 몸도 힘들죠? 무기력하거나 어지럽다거나 등 힘들지 않게 한약성분이 들어가 있어 체력 저하를 막아주는 효과도 있지요. 한방에서는 .. 더보기
살이 안빠지는 이유가 뭐가있을까? 다이어트하는데 체중이 줄어들지 않는 이유는 여러 가지가 있어요. 내 몸에 어떤 일이 벌어지고 있는지 제대로 아는 것이 중요합니다. 자포자기 하지말고 문제점을 찾고 이에 맞는 대책이 필요합니다. 스트레스가 뱃살을 만든다는 건 알고 계신가요? 잠이 부족해도 미네랄이나 비타민이 부족해도 살이 잘 안빠지지요. 과도한 운동도 좋지 못합니다. 하나씩 알아보고 한방다이어트 효과에 대해서도 알아봅시다. 운동을 해서, 식이요법을 해서 살을 빼야 하는다는 건 기본이지만 다이어트를 해도 살이 잘 안빠진다면 방법이 잘못된 것입니다. 무조건 살만 빼야지하면 요요현상이 오기 쉽고 이후 살이 더 잘찌는 체질이 되버리는 경우가 많거든요. 운동을 하면 에너지를 쓰고 이후 배고파지고 이를 참지 못하게 되는데 몸이 쉽게 피로해지는 분들이.. 더보기

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