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체질개선 다이어트

내게 맞는 옷을 입는 것처럼, 한방다이어트를♥ 내게 맞는 옷을 입고 음식을 먹는 것 처럼 다이어트도 내게 맞는 한방다이어트를 해봐요. 문제를 찾아 해결하는 것이 방법도 쉽고 유지도 쉽다는 건 당연하겠지요? 여름이 되면 다이어트를 벼락치기 시험공부하듯 하는 분들이 있어요. 지금부터 시작해봐요. 내 체질에 맞는 한방다이어트를 만나봐요. 똑같이 먹었는데 나만 살이 쪄요. 혹은 물만 마셔도 살찌는 거 같아요. 달리기 같은 유산소 운동을 열심히 했는데 살은 안빠지고 다리만 굵어져요.. 더 심각한 건 몸이 너무 힘들어서 다이어트 할 수가 없어요... 무조건 덜 먹고 많이 움직인다해서 살이 쭉쭉 빠지는 것은 아닙니다. 내 체질에 맞는 다이어트가 달라질 수 있죠. 한방다이어트는 체중감량 뿐 아니라 저마다의 체질을 파악하고 신체 깨진 리듬, 불균형을 잡아 준다는 점.. 더보기
한방다이어트로 미리미리~ 비키니몸매를 지방을 잘 태우는 몸매로 만들 수 있다면! 한방다이어트로 미리 미리 비키니 몸매를 관리해요. 주위에 물만 마셔도 살찐다고 말씀하시는 분들이 있습니다. 이유가 뭘까요? 체내 대사부진이죠. 남들보다 지방을 잘 태우는 몸으로 반들기 위해서는 체질에 따른 맞춤 한방다이어트가 필요해요. 살찌는 기본은 먹는 양에 비해 활동량이 적은 것이 기본이지만, 이게 다가 아닌, 체내의 대사가 부진하면 같은 양을 먹어도 같은 양으로 움직여도 잉여 에너지가 쉽게 발생하며 지방축적을 유발할 수 있습니다. 남들과 똑같이 먹는데도 나만 살이 찐다 느낀다면, 체내 대사 문제를 의심해 볼 필요가 있겠지요? 한방다이어트, 맞춤 탕약 만으로도 저하된 체내 대사를 좋게 할 수 있어요. 이를 통해 살찌지 않는 체질로의 개선이 치료의 핵심이라 할.. 더보기
체질에 맞는 다이어트 해요! 체질에 맞는 다이어트를 해요! 체질에 맞는 다이어트의 장점? 몸 속을 바로 잡아야 건강한 다이어트니까요. 일년내내 다이어트에 시달리고 있지 않나요? 금새 요요현상이 찾아와 자신감을 잃거나 다이어트가 힘들어 포기하게 되지 않나요? 다이어트의 정석은 식사조절과 운동이지만 특히 고도비만인 분들이라면 무거운 몸을 이끌고 운동을 하려니 살이 빠지는 속도도 늦지만 몸이 힘들어지지요. 체질과 환경에 맞는 다이어트를 통해 체질을 개선하면 요요현상을 막으며 다이어트를 성공적으로 이끌 수 있어요. 체질은 저마다 다르죠? 처한 환경도 다르고 비만의 유형이나 비만도, 수면습관도 다르고요. 우선 체질을 파악하고 신체의 불균형을 찾아 조화롭게 해 줘야합니다. 다이어트의 목표는 늘씬한 몸매겠지만, 무조건 체중만 줄이는 것이 아니라.. 더보기
한방다이어트 체질에 맞게 해요 체질에 맞게 한방다이어트를 해요! 세상엔 수만가지의 다이어트가 있어요. 잘못된 다이어트는 건강을 해치고 빼고 싶은 체지방이 아닌 근육이나 무기질, 수분 등의 손상을 유발해요. 한방다이어트는 체질에 맞게 그리고 여러 폐해들을 보완해주고 건강하고 요요현상을 최소화해 안전하고 효과적인 다이어트 방법이에요~ 비만을 만드는 내과적 요인을 찾아서 해결해요. 비만한 분들의 대부분은 몸의 기능이 제대로 이뤄지지 않고 있어요. 이를테면 소화기능이 떨어진다거나, 심한 변비, 만성부종, 신지대사 저하 등을 갖고 있고 이것도 비만의 원인이 될 수 있어요. 한방에는 비만한 사람을 비인다습, 비인다담, 비인다기허라고 하는데 기가 허하고, 몸이 습하고, 담음이 많다고 보고 있어요. 좀 더 풀어서 정상 체중에 비해서 노폐물이 잘 쌓.. 더보기
다이어트에 좋은 차 체질별로 알아봐요! 지방분해 차 & 마시면 살빠지는 차 추천해주세요! 수많은 다이어트 방법들이 있죠? 특히 음식에 관한 것들이 많고요. 오늘은 다이어트에 좋은 차를 체질별로 알아보도록 합시다. 체지방 분해에 도움을 주며 식욕을 억제하는 등 오래 마시며 체질을 개선할 수 있는 다이어트 차들 고고씽! 물론 다이어트에 좋은 차만 마실 것이 아니라 식생활을 뒤돌아 보며 바르게 하며 꾸준한 운동이 중요한 건 잊지 않으셨죠? 날이 더워져 탄산음료를 많이 찾으실 듯 한데 평소 물처럼 꾸준히 마셔서 다이어트 및 건강에도 도움이 되는 차들 중 첫번째 주자는 율무차! 식욕억제차. 율무차는 소화를 돕고, 포만감을 주고 아미노산 분해 효소로 신진대사를 활발히 해 변비에도 좋고. 건강에도 좋지요. 포만감 측면도 좋고 칼로리도 낮으니 다이어트에 좋.. 더보기
한의원 다이어트 만나면 효율적인 몸돼요 한의원 다이어트를 만나 건강하고 효율적인 몸으로 바꿔봐요. 다이어트를 하면 덜 먹고 더 움직이다 보니 기운이 없는 분들도 많이 계시죠? 건강에 더 힘써야 합니다. 직장인 열분 중에서 여덟은 다이어트의 안정성 보다는 빨리 빠지는 다이어트가 좋다고 하더라고요. 많이. 빨리 과연 좋은 걸까요? 당장에는 좋을지 몰라도 장기적으로 본다면 요요현상이 금새 오게 되고 몸의 리듬이 깨져 안한 것만 못하게 되는 경우가 많으니 다시 생각해 볼 문제죠? 또 어떤 분들은 지방흡입 등의 방법을 고려하기도 하는데 체질에 맞게 그리고 몸을 보해주는 한약재가 들어가 다이어트 하기 전보다 몸을 건강하게 만드는 한의원 다이어트를 만나 몸을 효율적으로 만들어 다시금 살이 잘 안찌는 체질로 개선하는 것은 어떨까요? 난 물만 마셔도 살이 찐.. 더보기
체질개선 다이어트 효과 물만 마셔도 살쪄요. 적게 먹어도 살쪄요. 체질이 이런가봐요. 나는 원래 살찌는 체질이니 어쩔 수 없는 건가! 일단 물은 0kcal이죠? 물을 많이 마신다고 살찌는 건 아닙니다. 정말로 물을 많이 마시고 몸이 자주 붓는다면 이건 단순하게 체중이 느는 것의 문제가 아니라 몸의 건강상태를 체크해 보아야 할 문제입니다. 하지만 살 찌는 체질은 있지요. 하지만 살이 찌는 데에는 섭취>소비의 문제이며 체내의 불균형이나, 식습관을 비롯한 생활습관, 체형 등의 원인이 더 크다고 볼 수 있답니다. 물만 마셔도 살 찌는 체질? 다이어트 할 때 물을 자주 섭취하라하죠? 수분은 우리몸의 70% 를 차지하고 체온을 조절하며 영양분을 전달하기도 하며 노폐물을 배출해주는 역할도 합니다. 따라서 물을 많이 마셔주는 게 건강에도 도.. 더보기
다이어트 준비가 필요한데, 한방에? 다이어트도 준비가 필요하지요. 여러분의 으뜸 준비 사항은 무엇이에요? 약해질 때 의지를 다잡는 44사이즈의 예쁜 옷? 작은 식기? 체중계? 늘씬한 모델의 사진? 다 좋지만 무엇보다 중요한게 체력이 아닐까요! 다이어트를 할 때 많은 분들이 식욕조절만 된다면 체중조절이 된다 생각하시는 듯 합니다. 허나 잘 생각해 보면 다이어트는 식욕과의 싸움 보다는 체력과의 전쟁이지요. 단기간에 끝내고 요요가 찾아온 분들 많을 겁니다. 장기적 계획을 통해 이뤄야, 일주일에 0.5kg 요렇게.. 그래야 실패하지않고 유지가 쉽고, 체력관리도 마찬가지. 운동도 그러한데, 무리하게 줄넘기나 스쿼트를 하고 무릎이 아파요.. 이런 분들 많을 거예요. 다이어트와 통증과는 관계가 매우 깊지요. 다이어트는 내가 건강하고 예뻐지고 행복해지기.. 더보기
체질개선 다이어트로 날씬하게 살도록~ 제목이 근사하지 않나요? 체질개선 다이어트로 이전의 몸매를 되찾고 날씬하게 살도록 하기. 어때요? 체질개선과 다이어트 이야기를 해봐요. 건강해야 살도 잘 빠지고, 반대로 살도 잘 안쪄요. 다이어트 한약의 종류는 크게 세가지로 나누어 볼 수 있어요. 첫째로는 체질개선 한약으로 정체된 순환의 흐름을 좋게 해주며 신진대사를 원활하게 해줘요. 부종이나 변비, 수족냉증, 생리불순 등의 건강하지 못하며 생긴 증상들을 좋게 해주는 효과가 있고, 두번째로 해독 한약으로 위장의 독소 및 노폐물을 배출해 몸을 청정하고 가뿐하게 해주며 세번째로 감량을 유지해주는 한약으로 요요현상을 예방해줍니다. 어찌보면 다이어트에서 가장 중요한게 감량된 체중의 유지죠? 다이어트 마지막관문은 요요현상 방지니까요. 따라서 한방다이어트에서는 이.. 더보기
체질개선 다이어트로 잘 빠지고 잘 안찌게 좌절금지! 체질과 몸상태를 알고 적절한 방법으로 다이어트를 해봐요. 체질개선 한방 다이어트가 뭘까? 비만은 전세계인들이 고심하고 있는 문제예요. 세간에는 여러 비만치료 방법들이 있고 또 검증되지 않은 여러 방법들, 식품들이 넘쳐나고 있어요. 미용적인 문제를 떠나 우리몸 균형이 무너져 생기는 건강문제도 있어 숙련도가 있는, 사람의 생리아 비만의 병태에 대한 의료기관에서 관리 받는 것이 좋아요. 비만의 원인 또한 사람마다 다르기에 체질이나 유형도 달리 나누어 치료하는 인식을 기르는 것도 중요해요. 단순하게 에너지 섭취>소모의 불균형에서 오는 비만도 있고 간, 비, 신, 심, 폐, 위, 소장, 대장 등의 기능실조가 원인이 된 비만도 있어요. 또 체질에 따라서 몸의 허, 실로 오는 비만도 있고, 하체비만, 상체.. 더보기

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