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한의원 다이어트

살찌는 체질 다이어트는 원인 개선으로 살찌는 체질 있죠. 많이 먹지 않는데도 혹은 물만 마셔도 살찐다고 호소하시는 분들 있죠? 덜먹고 운동도 열심히 했는데도 몸무게가 도리어 늘어나 속상해 하시는 분들도 있어요. 대개 영양을 흡수하는 대사 기능의 차이에 있죠. 살찌는 체질이라면 다이어트를 어떻게 하는게 좋을까요? 원인을 알아내고 해결하는 것이 가장 좋겠지요? 살찌는 체질은 있어요. 공통적 특징도 있죠. 운동량이 적고 기초대사량도 낮고 몸이 차갑고 순환이 잘 안되지요. 또 피로를 잘 느끼고 먹은 만큼 배출이 잘 되지 않아 잘 붓기도 합니다. 스트레스에 민감한 경향이 있고 소화기가 약해 위장 질환에 잘 걸릴 수 있어요. 영양을 흡수하는 대사기능에 문제가 생기면 비만해질 수 있어요. 적당한 양을 먹고 영양분을 에너지화 해야 하는데 다이어트를 한다고.. 더보기
한방다이어트 요요 관리 어떻게 하죠? 한방다이어트 하면 요요현상 없을까요? 그럴리가요. 잘 아시듯 다이어트 기본은 덜먹고 더 움직이는 거죠? 소비가 섭취보다 많은 건데 과식, 야식, 과음 등을 하게 된다면 소용없죠. 어떤 다이어트가 요요현상이 없다! 이런 거에 속으면 안되겠죠? 노력은 필요해요. 많은 분들이 요요 현상을 겪지요? 다이어트 후 요요 현상이 왔다? 그것도 곧바로? 이건 다이어트 방법이 잘못되었다는 걸 의미해요. 대부분이 식이요법에 지나치게 의존한 다이어트죠. 굶거나 원푸드 다이어트 같은. 물론 한방다이어트는 저마다의 체질과 몸상태를 고려하여 처방되고 진행되므로 다른 치료에 비해서 안전하고 효과적 이며 몸을 건강하게 만든다는 것에 장점은 있죠. 개인에 맞는 한약재들을 쓰며 절대로 굶으며 하지 않고 각종 부인병이나 평소 불편한 증상.. 더보기
굶는 다이어트 바꿔야 하죠? 굶는 다이어트가 좋지 못한 건 다들 잘 아시죠? 한방다이어트로 바꾸면! 이런 이야기를 해보려고요. 지나친 단식과 절식은 수분과 근육이 빠져요. 우리가 빼려는 건 지방이죠? 수분은 되돌아오고 빠진 근육은 살이 다시 잘 찌게 만들죠. 몸매에 탄력도 없어지고 뿐만 아니라 영양불균형으로 건강에 적신호가 켜지죠? 더욱이 30대가 되고부터는 위험해요. 20대까지는 통했 을지 몰라도 이젠 먹히지도 않죠. 굶는 다이어트를 바꿔봐요. 지속하기도 어렵잖아요? 안녕하세요. 한방다이어트에 특화되어 있는 경희다솜 한의원이에요. 우선 굶는 다이어트의 문제점을 더 파헤쳐 볼까요? 순환이 잘 되지 않게 되며 매출에 문제가 생기죠. 부종이 쌓이고 이상 식욕이 생길 수 있죠. 다이어트약을 복용해도 요요현상이 찾아 오는 경우가 많죠? 적.. 더보기
한의원 다이어트 맞춤형으로부터 한의원에서 하는 다이어트도 종류가 있죠. 효과는 어떤지 알아보도록 할까요? 한의원다이어트 원리와 방법은 크게 두가지입니다. 하나는 식욕을 억제하고 신진대사를 촉진해주는 대증치료이며 살찌는 기본이 더 먹고 덜움직여 남는 에너지가 많아서 이므로 한약이나 침을 통해 지나친 식욕을 억제시켜 주는 것이죠. 다른 하나는 살찌는 원인에 접근하는 것으로 체질의 불균형을 바로 잡아 주며 담음, 어혈, 습담 등의 원인을 제거하는 것을 말해요. 살찌는 원인을 찾아 깨진 균형을 바로 잡고 체질에 따른 장부의 허와실을 치료해 주는 것이죠. 한의원 다이어트의 기본은 한약이죠? 위에서 알아본 것과 같이 내장기능과 식욕을 조절해주는데 포만감을 줘 소식할 수 있는 습관을 기르는데 도움을 줘 요요 현상을 방지하며 혈액순환, 수분대사와 .. 더보기
한방다이어트 효과를 말해요 한방다이어트 효과를 알아볼까요? 경희다솜한의원에도 다이어트를 힘들어 하는 분들을 위한 특별한 한방다이어트가 있답니다. 봄날처럼 산뜻하고 가뿐한 다이어트를 함께 해요~ 한방다이어트의 시작은 한방다이어트의 특징은 개인별로 몸상태와 체질을 고려하고 살찌는 원일을 분석해 해결을 제시한답니다. 체질을 개선 시켜 신체 기능을 활성화해 다이어트 하기 전보다 몸을 건강 하게 만들어주지요. 뚱뚱한 분 열분이 있다해서 모두 같은 치료를 하는 것은 아닌데 각자의 처한 환경이나 다이어트 능력 등도 고려하여 방법을 달리해야 하므로 그 시작은 꼼꼼하게 파악하는 것이지요. 한의학에서는 인체의 균형을 중요시 여겨요. 체질 마다 장부의 허와실이 다르므로 깨진 균형을 되찾아 주는데 시작하지요. 또한 복부비만이나 하체 비만, 물살 등 그.. 더보기
한의원 다이어트 침 부분비만에 효과적! 전체적으로는 정상 체중인데 부분비만으로 고민인 여성분들 많지요? 이만큼만 없어졌으면.. 하고요. 이런분들께 효과적인 한의원 다이어트 침을 소개해 보려고요. 상체나 하체, 뱃살, 팔뚝살 등 이런 부분 비만만을 위한 운동이 있을까요? 답은 아시지요? 안녕하세요. 경희다솜한의원이에요. 우리도 특별한 한방다이어트를 진행하고 있죠^^ 우선 팔뚝살 이야기 부터 해볼까요? 출산 후 팔뚝이 굵어지고 처져서 고민인 분들이 많아요. 출렁거리기도 하고 셀룰라이트도 보이는. 이런 경우 지방층이 많아져서 일 수도 있지만 순환이 잘 되지 않아 생기는 경우도 있어요. 이런 분들은 지방분해 침으로도 효과를 볼 수 있어요. 나이가 들며 잘찌고 잘 안빠져 고민인 대표적인 부위가 뱃살과 팔뚝살이죠. 팔뚝살은 운동하면 더 굵어지기도 해요... 더보기
한방다이어트 다양하죠 한방다이어트 방법은 다양합니다. 맞춤형이니까요. 처방되는 한약도 그렇고 노폐물을 제거하고 순환을 원활하게 해줘 대사 촉진을 하는 방법도 선택에 따라 다양하게 진행됩니다. 저마다 다른 체질과 몸상태, 연령과 비만의 유형에 따라 원인에 접근하는 방법 이므로 열이면 열 같은 방법이 아닌 각기 다른 열 가지 방법이 적용될 수 있어요. 다이어트는 언제나 이슈죠? 세간에 수만가지 방법이 있고요. 또 쉼없이 새로운 방법이 등장하기도 하지요. 과거의 건강 위주 보다는 미용적 목적이 더해진 것도 있지요? 경희다솜 한의원에서도 맞춤형 특별한 한방다이어트가 진행되고 있어요. 장부의 허와실 체질을 파악하고 몸에 열이 많은지, 변비가 심한지 식욕이 과도한지, 몸에 노폐물이 과도하게 쌓여있는지 알아보고 진행하는 것이 중요한데 이.. 더보기
해독다이어트 방법 한의원과 함께 해독 다이어트를 통해 독소는 배출해요. 몸을 깨끗하게 비워야 순환도 좋아지고 세포활동도 왕성해져 지방을 태울, 에너지를 잘 쓰게 됩니다. 좋은 다이어트는 기초대사량이 줄지 않고 체지방이 많이 타야겠지요? 한의원과 함께 하는 해독 다이어트에 대해서 알아볼까요? 건강하게 다이어트를 했다면 요요현상은 오지 않아요. 어찌보면 살찌는 것은 많이 먹고 안 움직여서 단순한 이유로 생겨나지만 살을 뺄 때에는 좀 다르지요. 비만해진 뒤에는 나빠진 몸상태의 악순환을 끊어야 진정한 다이어트를 할 수 있습니다. 단순하게 식이조절만으로 다이어트를 할 수는 없죠. 몸에 쌓인 독소는 제거해주고 체질개선을 통해 건강한 진짜 다이어트를 해야 합니다. 진짜 다이어트는 살이 빠지면서도 몸은 건강해지는 것이며 몸을 깨끗하게 비우는 것이 중.. 더보기
대전 다이어트 한의원 내몸에 맞게 쉽지 않은 다이어트 이젠 방법을 바꿔볼까요? 대전 다이어트 한의원 경희다솜과 알아보는 내몸에 맞는 한방다이어트 이야기를 해봐요^^ 힘들게 다이어트하고 실패하고 요요현상 오고, 이런 일들이 반복되는 분들 많지요? 악순환의 고리를 끊어야 해요. 다이어트의 실패와 반복은 기초대사량과 신진대사 저하를 야기해 살이 잘 안빠지고 다이어트 정체기를 불러오죠. 몸은 자꾸만 저장하려드니 이전의 식사로 돌아가면 더 쪄버리기도 하지요. 한의원에서 내 몸에 맞춰진 다이어트를 해보는 것도 좋은 방법! 내 몸의 바탕을, 체질을 개선해 보다 효과적으로 빠른 감량을 할 수 있어요. 한방다이어트의 핵심은 에너지를 잘 쓰는 몸으로 만들어 주는 것이므로 요요현상 걱정도 덜 수 있답니다. 생각해 볼까요? 비만의 원인이 무엇일까요? 많이 먹.. 더보기
살찌는 체질 개선으로 살빼는 방법 살이 잘 찌는 체질을 개선해 살빼볼까요? 무조건 굶어 살 빼는 다이어트는 부작용이 온다는 건 다들 잘 알고 계시지요? 뿐만 아니라 이전 보다 살이 더 찔 수 있다는 것도 말이죠. 하지만 이런 다이어트를 하는 이유는 여건 상 다이어트가 힘들고 바쁘고 또 조금만 먹어도 살 찌는 체질이라 생각하고 있기 때문이 아닌가요? 살찌는 체질이라면 살이 안찌는 체질로 개선하는 다이어트는 어떤가요? 체질은 말 그래도 몸의 바탕이니까요. 다이어트의 기본은 덜 먹고 많이 움직이는 것이죠? 섭취칼로리 보다 소비칼로리가 많게. 주위를 보면 어떤 사람은 살 찌는 것을 간절히 원하기도 해요. 누구나 같은 몸을 가지고 있다면 많이 먹는 사람이나 안 움직이는 사람은 살쪄야 겠지요? 하지만 현실은 그렇지 않죠.. 눈치채셨겠죠? 체질이 다.. 더보기

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